添喜月子 A标
地址：沈阳市和平区三好街63号诚大科技大厦6-7层
电话：(024)86565166
沈阳皇家月府月子中心 B标
地址：辽宁省沈阳市皇姑区黄河北大街1号
电话：(024)86110707
辽宁福娃月子中心 C标
地址：辽宁省沈阳市皇姑区泰山路90号
电话：(024)89108888
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地址：东北大马路136号(市骨科医院对面)
蒋嫂月子汤(保安寺街店) E标
地址：保安寺街22号
电话：13998215922
台美家月子中心月子会所 F标
地址：沈阳市皇姑区泰山路15号美德因妇儿医院4楼
沈阳市和平区市民求助中心 G标
地址：砂阳路152
如何科学坐月子虽然说坐月子不需要严格按照传统的方式进行，但是坐月子还是有必要的。因为产后身体的各个关节都处于舒张的状态，子宫也需要时间恢复。那么懂得科学坐月子的方式，既能让产妇保持良好的心情，又能促进身体恢复。
1、适当运动
月子期可以做一些有利于盆底肌恢复的锻炼，比如产后保健操，练习腹式呼吸等。
2、正确洗澡
建议一周洗一次澡，水温要控制好，不能过热或过凉，温水最佳。简单的冲洗就好，不要搓澡巾搓，时间控制在10分钟以内。洗完之后要完全擦干，头发也要包住，不要用吹风机，身体带有水分可能会着凉。
洗完澡室内的窗户先关闭，等头发完全晾干后再开窗通风。
3、保持室内空气流通
清新的空气能让人精神愉悦，提神醒目，房间内的温度保持在25度，湿度在60度左右。
4、合理饮食
月子餐遵循少食多餐的原则，产后12天内喝瘦肉汤，补充精力满足下奶需求，12天之后喝炖鸡汤，恢复免疫力，增加乳汁的分泌。
沈阳九州会所喜喜月子中心性价比比较高。我是通过朋友介绍去喜喜月子中心考查，又去了好几家月子中心去对比，最后选择了喜喜月子中心，有一流的服务人员，还有先进设备，一天六顿营养餐，对婴儿照顾也到位，是不错的选择。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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