宝宝几个月就可以训练坐了

宝宝几个月就可以训练坐了

宝宝几个月就可以训练坐了，宝宝成中有很多需要学习的技能，坐也是其中一个。但不是随随便便就让宝宝坐，太早了会影响宝宝腰骨的发育的。下面日来看看宝宝几个月就可以训练坐了？

宝宝几个月就可以训练坐了1

大多数的宝宝在5到6个月的时候就可以练习坐了，太小的宝宝骨骼还没有足够的支撑力，如果强行让宝宝坐着的话，就会伤害到宝宝的骨骼，尤其是宝宝的脊柱，容易让宝宝形成驼背或是侧弯的现象，在宝宝练习做的时候，妈妈可以给宝宝的背后放一个垫子，也可以放在宝宝的两侧。

宝宝第一次练习坐的时候，一定要短时间的让宝宝坐，最好是在15分钟内，即使宝宝已经做得很稳了，也不能够坐的时间太长。妈妈可以让宝宝先练习着爬行，爬行可以让宝宝的身体四肢有很强的支撑力，还能锻炼宝宝头部，颈部，肩部的肌肉，为宝宝以后的坐打下坚实的基础。

宝宝的能力在一定的月龄中会自行学会，所以妈妈切记不要拔苗助长，这样不仅宝宝不能学习到本领，而且对于宝宝的身体也没有好处，这样反而就伤害到了宝宝，违背了妈妈最初的意愿。

训练宝宝坐的方法

拉坐练习： 4个月时可开始训练小儿拉坐。婴儿仰卧位，成人双手的大拇指插入婴儿手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着婴儿的手腕，使小儿双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起婴儿双手，使小儿头、肩膀离开床面抬起。此时婴儿会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让小儿躺下，再重复2～3次。

应注意：拉坐练习是让小儿借助家长的轻轻帮助自己用力坐起。如果小儿被成人拉坐起来时，手无力屈肘，头部低垂，表示还不宜做这个动作，必须先进行俯卧练习，强化颈背肌肉及上肢肌肉力量，过些的时候再进行练习。

靠坐练习：5个月左右训练小儿靠坐。将小儿放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。

训练宝宝坐着的注意事项

1、注意宝宝小手触及的地方的物品。宝宝大部分时间仰卧在床上，当他开始坐立时，一定要注意看看小手触及的地方有没有危险物品，以防宝宝随意抓握被弄伤，更要防止宝宝将物品放入嘴中造成窒息。

2、注意宝宝坐的环境，以免摔倒后受伤。刚刚学会坐立的宝宝，喜欢尝试新事物带来的快乐，仰卧和坐立交换做。如果你的安全措施没有做好，导致因坐不稳而摔倒受伤。建议在柔软的沙发或者床上训练坐姿。

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一般来说，6个月到6个月半的宝宝，就可以学习独立的坐姿了。但是刚开始的时候，可能做起来就倒下了，这时候，作为父母的你们就要把宝宝扶起来。若宝宝到8-9个月大的时候，这时候宝宝及时自己倾倒了，爸妈也无须担忧了，因为宝宝自己可以恢复坐姿了。

宝宝学坐具备的条件

首先，宝宝有想做的感觉（所谓强扭的瓜不甜嘛）。孩子天生即会“努力”去做任何事情，自己有能力去控制身体内部的各种技能。那样，我们常看到一个孩子跌倒后爬起来，起来后努力坐下，努力爬行 直到成功。

父母看到孩子在努力尝试时，应为他鼓气并提供机会让他去努力从事他想做的事，父母可以提供安全和卫生的场地给孩子，以便当孩子跌倒后不会碰伤。

其次，宝宝的身体必须协调一致。当小孩能控制脑、头和背肌时，坐下时才不必靠任何支撑物。上述的能力会随小孩的年龄逐渐形成。自第一星期、第一个月开始，小孩便从睡中抬头向左转和向右转。

当小孩仰卧时，大人伸手让小孩抓后，小孩会绷紧身子。大人把小孩抱起来后他可以靠在小椅子上坐下。

最后，宝宝的身体必须平衡：小孩如果身体能保持平衡，坐时也能保持平衡。这样他自己就能坐下无须靠谁了，此技能需同时借助于身体和神经系统。小孩如果有机会锻炼，其身体 和神经系统就会加强。

就避免小孩一直由父母或扶养人抱着即会失去锻炼的机会。锻炼的方式就是通过游戏，诸如让小孩坐着玩摇晃物，或让其伸手取物，用工具敲 打地面，摇动玩物或者由大人举起玩物让小孩伸展肌体去取，这样，小孩的身体就会逐渐得到平衡。

不过父母必须注意，当小孩趴倒、仰面跌倒时，切不要让他撞到 地面，因为小孩可能心有余悸，不敢再坐着玩耍。

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宝宝会坐有什么好处

1、利于保持身体平衡。宝宝能够坐起来是很重要的，不仅有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对保持身体平衡有重要作用。

2、对感觉知觉的'发育很重要。还可以接触到许多过去想够又够不到的东西，对感觉知觉的发育都有重要意义。

总而言之，宝宝会坐是天大的喜事，如果坐得稳的话，表示其骨骼发育神经系统、肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟。当然，此时宝宝的劲部发育也慢慢稳定了。

宝宝练习坐着，也有规律可循

当宝宝翻身锻炼的差不多了，就可以学着坐着了。大多数宝宝在6个月左右，可以慢慢学坐着，但并非所有宝宝都能做到，有些宝宝到9个月才学会，也是正常的。只要做儿保时他的身体发育正常，就不用担心。

训练宝宝坐着，可以分四个阶段进行：拉坐——靠坐——扶坐——独坐。刚开始可以练习拉着坐，也就是妈妈拉着宝宝的双手，尝试让他靠着你的力量坐下。等宝宝可以坐下了一段时间后，再在他背后放靠垫，练习靠坐。如果发现宝宝有坐着的欲望，可以让他多坚持一会儿。发现宝宝烦躁、哭闹的情况，需要马上停下来，说明他不舒服了或者不想这样做了。

当宝宝靠着坐的已经很好了，说明他的颈背部肌肉发展到了一定阶段了，这时候可以让他靠着自己的双手撑地或扶着其他物品坐下。宝宝能保持一定的平衡，家长也要在一旁看好了，保证宝宝的安全。

“一看二听三抬头，四撑五抓六翻身，七坐八爬九扶站，十学扶走捏小物，一岁说话会迈步，二岁跑跳上下楼，吃饭坐盆会洗手，三岁歌舞骑小车，画画折纸搓泥球，辨色数数认。”这讲的是宝宝大动作发展的一个过程。

但实际宝宝生长过程中，每个宝宝的发育都有自己的特点，只要宝宝的发育在正常范围之内，家长就不用太担心，也不用和其他的宝宝去做比较，要相信自己的宝宝就是独一无二的。

宝宝几个月可以开始锻炼坐呢？是要完全会翻身才可以学坐吗？

宝宝“学坐”，也算是生长发育过程中的一个大进步，可是几个月开始让宝宝练习坐合适呢？是不是得宝宝学会翻身了才能学坐？在学坐的过程中，家长又需要怎么去帮助宝宝锻炼呢？

其实， 没有必要非得宝宝完全学会翻身之后才教他坐 ，什么时候帮助宝宝锻炼什么样的动作， 要看宝宝具体的身体发育情况 ，一般来说，宝宝身体 健康 ，到了相应该锻炼的月龄，妈妈们就可以进行适当的阶段性锻炼。

如何帮助宝宝练习“学坐”？

1、时机：

当宝宝会翻身后，并有了想要做起来的意识，并且宝宝 颈部力量可以有力地支撑头部、全身力量足够支撑起宝宝的背部和腹部时 ，就可以帮助宝宝学坐了。

2、月龄：

根据 世界卫生组织发布的生长发育曲线 显示，宝宝辅助坐立的时间是4-8月间，因此，只要在这个月龄间会坐都算正常，如果超过8个月了，宝宝仍然不嗯给你辅助坐立，那家长就最好带宝宝去医院做下检查和评估了。

3、方法：

4、小Tips：

① 时机成熟时再帮助宝宝练习坐，不要坐的过早。 帮宝宝进行学坐锻炼，必须在宝宝脊椎发育较为成熟，头可以直起来后再进行，不然过早的锻炼，会让宝宝的脊椎承担过大的负担，反而不利于宝宝的发育。

② 帮助宝宝练习时，不能干巴巴的只是动作练习，要多维度互动 。比如告诉宝宝“我们现在是在干什么、要怎么做”等，这样不仅锻炼宝宝的大动作，还能训练宝宝的听力，帮宝宝认识不同的动作，也能够促进亲子关系，有利于宝宝的身心 健康 发育。

如何帮助宝宝练习“翻身”？

根据宝宝的发育规律，一般是先学会“翻身”然后再学会“坐”，那说完如何帮助宝宝练习“坐”后，再来说说如何帮助宝宝锻炼“翻身”。

1、时机：

当宝宝出现这些表现时，就说明该学“翻身”了：宝宝颈椎能够支撑头部左右转动，俯卧抬头抬得很好，说明脊椎发育得更强硬了一些。

2、月龄：

通常情况下，大部分宝宝是在3-6个月学会翻身，因而家长可以从3个月后开始帮助宝宝锻炼翻身，每天练习4-5次。

3、方法：

宝宝会翻身，从被动翻身到自主翻身是有个过程的。因而，不同的阶段，家长可以采取不同的方法帮助宝宝练习。

4、小Tips：

① 由于宝宝的发育存在个体差异性，学会翻身的月龄也就不一样 。比如有些胖点的宝宝可能翻身就会很晚，家长也不要太着急，耐心的勤帮宝宝锻炼，终有一天宝宝会学会翻身的。

② 宝宝学会翻身后，家长们就要做好安全防护了。 预防宝宝发生窒息、坠床、硌伤等情况，可以买个床围或蒙古包蚊帐挡起来，也可以在床下放些抱枕之类的，不过最好还是有大人能时刻守在宝宝的身边。

③ 当宝宝学会自主翻身后，就会有坐起来的条件反射，家长们也要注意锻炼 。一般在早晨睡醒后呈仰卧姿势时，会喜欢拉着妈妈的手，然后慢慢的坐起来，虽然坐的也不稳当、可能持续一两秒，但是宝宝却觉得非常好玩，也非常开心。

其实，由于每个宝宝的生长发育情况都不一样，家长在 育儿 的过程中也不要总是“ 育儿 焦虑”，根据宝宝的发育情况，顺其自然的去养育就好，欲速则不达，揠苗助长对宝宝的成长反而有害无益。希望我的解答可以帮到您，也祝宝宝 健康 成长！

宝宝几个月可以练习坐？这需要父母们了解一下孩子的颈椎发育。

我们知道成人的颈椎是有弧度的，但是宝宝刚刚生下来，她的颈椎是一条直线，是没有弧度的，在孩子的成长中，颈椎会出现三次生理弯曲。

宝宝颈椎的发育

第一次生理弯曲

宝宝的第一次生理弯曲出现在3个月左右，因为3个月足有孩子的颈部肌肉逐渐可以支撑柱头部，孩子抬头的时间越来越长，这个时候宝宝的颈椎会出现第一次生理性弯曲，颈椎前凸。

第二次生理弯曲

宝宝颈椎的第二次生理弯曲出现在6个月左右，这个时候孩子可以慢慢开始坐起来，这时宝宝的颈椎会形成第二个生理弯曲，胸椎后凸。

第三次生理弯曲

在宝宝一岁左右，开始蹒跚学步，这个时候会出现第三次生理弯曲，那就是腰椎前凸。虽然在1岁左右，孩子的颈椎会出现三次生理弯曲，但是需要等到六七岁的时候，孩子的颈椎弯曲才会完全固定下来，这一时期如果做了伤害颈椎的动作，会影响孩子颈椎的发育。

宝宝什么时候学坐

宝宝几个月练习坐，最好是学会翻身以后，为什么？

孩子颈椎的生理弯曲是先头后腰，我们想想孩子翻身是怎样来翻得。一般情况下，宝宝上半身会先从仰卧翻到侧卧，再从侧卧翻到俯卧，这个时候头部需要足够的力量，因为是脖子在带动着上半身，上半身在带动下半身。

所以只有等到孩子可以完全翻身后，她的脖颈肌肉才会更有力气。

5个月可以从靠坐开始

在孩子可以独立坐之前，可以先从靠坐开始。在孩子的要后面垫上抱枕、靠垫，在孩子的腰部力量还不够的时候，给她腰部借助外力，让孩子可以坐起来。

从靠坐向独立坐过渡

半岁左右的宝宝可以逐渐不用靠垫，孩子的身体开始出现一些变化，从最开始的容易后仰，现在变成身体坐的时候容易前倾。这个手可以放个小鼓或者有一些高度的小玩具，让孩子可以撑住身子不至于过于前倾。

7-8个月，完全可以独坐

经历了后仰前倾之后，孩子可以开始独立坐着，这个时候，宝宝可以独立坐着，身体自由旋转，上半身可以自由的旋转到左边或者右边来拿自己喜欢的玩具。

练坐注意事项

孩子的颈椎完全发育好需要等到六七岁，所以练习的过程中，最好要注意不要伤到颈椎。

1.不要过早让孩子练习坐，最要等到半岁左右，可以先从靠坐开始；

2.一次坐的时间不要过长，孩子坐上10分钟左右，就可以换个姿势了；

3.大人一定要陪在身边，以防宝宝掉下沙发或者床。

宝宝几个月练坐，其实是个伪命题，宝宝的坐是自然而然的，是不需要训练的。

而且我们口口相传的“三翻六坐九爬爬”的口诀，也是一种理解上的误区。就像您问题中提到的，很多中国长辈，认为孩子在翻身后，就可以扶坐练习了。

先坐再爬，还是先爬后坐

锵宝三四个月的时候，我妈也告诉我，要找个小被子叠好，让孩子坐一坐，练习一下。家里奶奶更是喜欢把孩子抱成坐姿。刚刚坐起来，可能是因为获得了新的视野，宝宝显得很兴奋，过了一段时间就坚持不住了。家里的长辈都说，多练练就好了。

我本能觉得不对，但是又没有什么理论依据，直到有一天跟学康复的小姑子聊起来，她才告诉我 ，孩子翻身就去学坐，会让宝宝的背部肌肉提前髓鞘化。

所以如果让宝宝自由的运动和发展，那么正常情况下，孩子的大运动发展是： 先学会翻身，在翻身姿势的基础上，学会挪动向前爬行，在爬行的过程中，逐渐学会坐。 然后才是扶站和独立。

宝宝如何学会坐

为了践行小姑子告诉我的科学理论，我把客厅改造成了娃的爬行乐园，并且拒绝家人的靠坐之类的要求。让宝宝从翻身，自如过度到爬行。并且在旁边仔细观察，是不是他能自己学会坐。

我发现娃在学坐时，得益于一个部位的发展—— 膝盖。

有一天他在爬行垫上爬了好大一会儿， 然后突然身子一斜，变成了半侧坐的姿势。又用一直手支撑着慢慢的坐了下去。 可能只用了两三天时间，他就能爬爬坐坐了，而且如果打算换一个方向爬，他还会用坐的方式来转换。

除了用自己家娃做实验，我还会找机会观察一下别的孩子，去表弟家看侄子，就发现他们找了个哺乳枕让孩子靠坐。 由于太小，坐不住，有时候就会突然向前倾，面朝下倒下。 大人们哈哈一笑，又把孩子扶起来了。这种学坐的练习显然不那么人性化，孩子总是要在各种摔倒中，学习坐着。体验感真的非常差，不知道为什么我们要那么着急呢？

提前坐的孩子，可能会跳过爬

爬有多重要，相信大家都已经看过很多文章了，我也一样。开始认为所有孩子都会爬，遇到一个久未谋面的同学，聊起来，她跟我说，自己家孩子没有爬，就站了起来，然后自然是不愿意爬，就直接学会了走路。

其实这就是因为坐的太早， 孩子坐的早，背部的肌肉、臀部的肌肉都很有力量。这时如果面前有什么可以抓住的地方，比如沙发、桌子之类的，就可以拽着站起来。 站起来的视野那肯定不比爬下，会飞谁还要走。不爬就走短期看没有什么问题，但是长远看，孩子三四十岁腰椎间盘突出都能从这里找到原因。

因此建议这个问题的主人，和看到问题的爸爸妈妈们，给孩子一点时间，毕竟一生那么长，早坐晚坐有什么关系呢？

小时候还是个孩子的时候，我堂姐女儿就在我家带。

那会好像才一两个月就带过来给我妈妈带了。

但是基本上我妈妈白天出去干农活，白天我在家带。既要给她冲奶喂她喝，还要给她换尿布。

我记得那会她才半年的大小就会坐了，七八个月大就自己可以坐起来。我觉得应该5个多月大可以教她坐。但是这个不要太刻意。她身子能坐，她自然也想坐起来。

就像快要满一岁了，她就想走路，但是这个时候是最调皮。她自己还走不了，但是她就想走。你就要扶着她学走。这个时候是最累的。因为她很感动。

记得我堂姐那女儿在我家带的时候，人人都喜欢和她玩，因为她实在是眼睛太大。脸还圆圆的。那会我也还是小孩子，也喜欢玩，反正就顾自己玩，她不困，我也要弄她睡，我就好去玩。

后来她满三岁了，就要回到她爸妈身边去了，我还很舍不得。等她真的离开自己身边的时候，才觉得自己心里很难受，每次听到她哭着要回来跟我玩，我心里就难受。

现在回想起来那些日子，真的只有自己才明白。

宝宝几个月可以练坐，这个不能操之过急，有些家长在孩子四五个月的时候就开始练习，觉得早练习好，其实宝宝的大运动发展都有规律，而且跟宝宝的个体发育有关，家长不需要太刻意去给宝宝练坐。

一般6个月后宝宝开始会坐，但坐得还不是很稳

6个月后会爬的宝宝会自己坐起来，但坐久了，或者坐不稳，就会向后仰倒，摔到头，所以家长要注意不能让宝宝单独坐太久，如果有事离开，需要把宝宝放在软垫子里坐，或者在后面放一个抱枕，防止向后倒摔到头。

我家宝宝6个月后开始练坐，但坐得不稳，我们也不是经常让她坐着，7个月后坐得稳一些，但有时候会向后倒，有几次就摔到了头，幸好是摔在软垫子里，但当时听到宝宝摔到头的声音，老妈子还是很心疼也有点担心。所以在给宝宝练坐的时候，要注意做好安全防护。

家长如何给宝宝练坐

1.刚开始可以让宝宝靠着东西坐起来

比如坐餐椅、婴儿车的时候，可以把椅子、车子调到合适的位置，让宝宝靠着坐，在餐椅上靠着坐方便宝宝自己学着吃饭，推宝宝出去散步的时候，在婴儿车上靠着坐可以让宝宝看到更多的风景。

2.家人可以抱着宝宝坐起来

当宝宝还不能完全独立坐的时候，家人可以抱着宝宝坐好，让宝宝靠在家人的身上，方便逗宝宝玩，也可以满足宝宝到处看的好奇心。

一般家人抱着坐在三个月后就可以了，但当宝宝的脖子还不能支撑起自己头部的时候，不能过早给宝宝独立坐，这样也不利于宝宝脊椎的发育。

宝宝到底几个月可以开始练习坐？

俗话说，六翻七坐八爬九长牙，意思就是婴儿六个月可以连续翻身自如，七个月就会独坐，八个月会四脚爬，九个月开始长牙！

但是每个孩子的成长规律还是有些区别的，我家两兄弟的大动作发展都相差很多，弟弟翻身爬行等都比哥哥快了将近两个月，唯独坐，都是七个月左右才可以独坐的！

虽然翻身一般都是先于独坐，但是什么时候练习坐位也要看宝宝的发育情况！例如我家大宝六个月才会翻身，小宝四个月就开始翻身，但两个宝宝都是五个月已经开始靠坐了！

因为练习坐位要根据宝宝的脊柱发育程度，太早练习会因为脊柱发育不完全，容易造成伤害！

3、大概6个月左右可以学习坐位 ，体检医生教我的方式，是让宝宝坐着双手往前伸，先锻炼腰部的力量！

4、然后再通过独坐片刻、独坐抓物、稳坐扭转上身三个阶段依次来练习宝宝坐位 ，宝宝刚开始时坐位会不太稳，我们要在旁边看护，每天也不宜坐太长时间。

每个宝宝能够独坐的时间不太相同，但是一般都在六七个月左右，如果发现宝宝超过8个月以后还不会坐，建议去医院检查，看是否缺钙，遵循医嘱进行治疗。

一般来说，宝宝4--5个月的时候，就可以练习靠坐和扶坐。大部分孩子在3--4个月的时候学会了翻身。所以从时间上来说，一般都是先会翻身然后再练坐。

到4--5个月的时候宝宝已经彻底会翻身，可以很轻松从仰卧位翻成俯卧位。俯卧在床上的时候，孩子可以用手支撑起上身几分钟，并把头抬的很高，发育好的孩子会可能会转头看两边的东西。

4--5个月的时候，有的孩子已经能够坐一会，但是不会久坐，最多也就是1--2分钟，很快就会向前栽倒。

靠坐练习

在孩子吃饱喝足睡醒心情好的状态下，可以练习靠坐，家长可以把孩子放在有扶手的沙发上，或者在孩子的身后放有被子和靠垫，让孩子练习靠坐。如果孩子自己坐不住，父母可以用手扶住孩子，等孩子坐稳后再松开手，每天可以让孩子练习靠坐5分钟，对锻炼孩子腰部肌肉，促进孩子早日学坐，都是很有帮助的。

扶坐练习

练习扶坐的时候，父母可以先让孩子仰面躺在床上，父母把自己大拇指放入孩子手中让孩子抓握住，自己抓住孩子的手腕，另一只手拖住孩子的头，一只手拉孩子起来。

如此反复训练，可以锻炼孩子腹部肌肉，增加孩子的握力和臂力。

当然以上只是大部分宝宝发育的情况，因为个体有差异，有的宝宝因为身体好，冬天衣服穿的厚，不喜欢运动等原因，到4个月还不会翻身，父母不必担心，放松心情，平时可以多多帮助宝宝练习。

您好！我是浩源妈妈，很高兴能回答您的问题。

作为一个二胎妈妈，我想我的一些弯路和经验和大家分享一下。

宝宝到底几个月可以练习坐呢

在我们山东老家，老人有句话叫做“ 三躺六坐八爬叉” ，就是说小孩子三个月的时候会躺着翻身，六个月的时候会坐立，八个月的时候会学着爬了。

我儿子大概就是五六个月的时候才慢慢试着让他坐，开始的时候就是隔三差五坐一会会儿，那样子真是像喝醉了酒东倒西歪的 ，后来到了大学七个月的时候自己就坐的很好了，婆婆说，小孩子也不能让他太早学着坐，对脊柱不好，长大了再成了罗锅。当时真是觉着挺好笑又特别有道理，后来还专门查了一下资料。

那么太早让孩子坐立对身体发育有什么不良影响

就像儿童学舞蹈一样，从小就练习，身子很软，就算是劈叉也不会疼，小宝宝如果你让他早早的学习坐立，当然他也不会有任何疼痛感， 但是婴儿的骨骼本身就处于发育不完善的阶段，而且肌肉也没有力气，在这种情况下就会导致脊柱变形，朝着一个不正确的方向生长，或许短时间内我们肉眼看不出有什么影响，但是随着孩子慢慢长大，各种问题就出来了，比如:驼背，脊柱侧弯引起的活动不便等。

所以有些事情必须按照正确的时间发展规律来，切不可操之过急，本末倒置。

要完全学会翻身才可以学做吗

这个答案是肯定的！我们上面说过，一般孩子在三个月的时候就开始学着翻身，在孩子没有能力翻身的情况下就让孩子学着坐，这样实在是有点难，而且没有任何好处。孩子学着翻身也是对肌肉的一种锻炼，力量有了，时间了，学习坐立那是水到渠成，自然而然的事情，所以家长还是不要过于着急。

总结:孩子学习坐立并不是越早越好，要根据人体自然生长规律，切不可“拔苗助长”。另外宝妈可以在医生指导下给宝宝补充一些微量元素和钙，促进宝宝骨骼发育。

我是浩源妈妈，希望我的回答能给您带来帮助，谢谢！

宝宝通过“坐”还能提高代谢水平，有助于宝宝身体生长发育，可见“坐”对宝宝是一举多得的。

其实“坐”也完全可以运用到语言的训练中来，可以通过下面三方面来进行。

1、床上的坐姿练习让宝宝靠在枕头上坐起来，前面放几个宝宝喜欢的玩具。当宝宝伸手去拿的时候，由于宝宝的头部沉重，身体会向前倾，这时宝宝自然会用双手支撑上身，使床与身体成45度，我们称宝宝这样的坐姿为蛤蟆坐。在宝宝坐着时，妈妈可以在旁边对宝宝说话，同时促进宝宝的语言发育能力。如妈妈可以对宝宝说：“玩具真漂亮”“宝宝很厉害对不对?”宝宝保持这样的坐姿5一10分钟后，妈妈要及时帮宝宝改为俯卧位，让宝宝适时得到休息。

2、同时，妈妈也要用温柔的语言来安抚、鼓励宝宝，如妈妈可以对宝宝说：“宝宝今天真棒，坐了这么长时间。”如此这样坚持下去，十天左右，宝宝双手撑起身体变为单手撑起身体，慢慢地，宝宝会用双手拿玩具，渐渐地，宝宝自己就坐稳了。

3、抱着宝宝练习坐姿父母抱着宝宝时，可以把宝宝竖起来抱，当宝宝挺起胸部之后，父母就可以帮助宝宝在父母的手臂上坐起，同时，要让宝宝用自己的手抓着父母的衣服，来锻炼宝宝手臂的力量，也可以让宝宝坐在父母的膝盖上练习。

4、抱着宝宝的时候，父母可以告诉宝宝我们的周围有什么，都是做什么用的，例如父母可以顺着宝宝的视线、按照宝宝的喜好来解说，可以和宝宝说：“宝宝喜欢这个啊，这个是花瓶，或者这个是宝宝的床、宝宝的被子、宝宝的枕头。宝宝自己练习坐姿经常让宝宝俯臣，在宝宝的前面放置一些宝宝喜欢的玩具，让宝宝自己用双手支撑起身体，去抓取玩具，锻炼宝宝腰部、手臂的力量。

5、宝宝自己练习的时候，妈妈可以给宝宝放一些轻柔的音乐或儿歌之类的，让宝宝在玩的同时，增强宝宝感知能力。但不要让宝宝俯卧太长时间，最好10分钟左右调整一下宝宝的姿势。

怀孕以后，爸爸妈妈最担忧的就是宝宝可否顺利 健康 的降临，而当有了宝宝以后，家长们最担忧的就是宝宝的发育环境，一是怕宝宝的营养不足，二则是怕宝宝会长得很慢。是以，家里有了宝宝以后，妈妈们经常聚拢谈论的就是我家宝宝多大多大，就会怎样怎样的，就比如说：家长都在谈论的，宝宝4、5个月时就可以自己坐了。

很多家长听到以后心里都嘀咕又疑惑，人家宝宝怎么这么厉害，是否是我家宝宝发育拖后腿了？其实，这种焦虑和担忧都是过剩的，宝宝的发育存在个差异性，并非他人家的宝宝怎样样，自己家的宝宝就应该如何。就拿宝宝坐这件事儿说吧，不论是扶坐或是靠坐，这都叫做练习宝宝“硬坐”，而几个月可以练习宝宝坐，这里面的讲究仍是很多。下面，就一路来细细研究一下吧！

几个月可以练习宝宝坐？

其实，不论是外力练习或是指导式练习宝宝坐起来，这都不是属于宝宝自立的发育或者大动作发育，一般宝宝自己坐起来，大多要经历这3个阶段：

1.练习宝宝靠坐

很多爸爸妈妈都在练习宝宝靠着坐，其实这个期间5-6个月宝宝才刚开始练习的。这个时辰宝宝若是有了自己想要翻身坐起来的欲望时，那末爸爸妈妈便可以测验考试将靠垫靠在宝宝的腰背部，给宝宝一个靠着的支点，满足宝宝们翻身坐起的欲望。可是要记住，这个时间不能够逼迫宝宝去练习，进修靠坐并非宝宝学坐起来的必需进程，爸爸妈妈们要重点培养宝宝的颈背部的气力和肌肉的练习，就好比说宝宝趴着或者翻身等。

2.练习宝宝扶坐

宝宝练习扶着坐，这个期间通常为6-7个月的宝宝才起头练习的。在这个练习阶段，爸爸妈妈们不要强行的拉开宝宝的双手，可以让宝宝自力进修独坐，这个时间爸爸妈妈们要做的只是在旁边护卫宝宝，保证宝宝的平安就好。只有在这些条件下，宝宝才会尽可能自己把握练坐的时候和力度，以到达天然发育的进度。

3.练习宝宝独坐

这个时候应该在宝宝7-8个月大的时候进行，一般这个时间宝宝会自己在没有支撑的环境下自己自力坐起来，双手可以抓取拿工具等，而且还会扭头等上半身的活动，宝宝坐起来的大活动发育进程，要求的是宝宝自己把握动作之间转换，就比如：宝宝会趴着坐起来，在坐着时趴下去等等，只有具有了这些技术，宝宝也就自己学会了真正的独坐。

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