孩子发育小知识(女孩发育期有哪些重要的知识呢) 1.女孩发育期有哪些重要的知识呢
一般来讲，女孩子到了10岁左右就开始进入了第二阶段的发育时期，也叫青春期，这跟每个人的身体情况来定，有的到了14~15岁才进入青春期都属于正常的，一般10岁的女孩子如果体内雌激素比较高的情况下，一般就会提前来月经，正常的女孩子一般都是在11岁至14岁左右来月经，来月经之前会有一段时间的白带期，也就是 *** 上会有无色无味的透明的像鸡蛋清一样的流质物出现，这就是白带，如果出现了白带就表明该女孩子就要来月经了，一般是出现白带后的3个月到半年（根据女孩子身体情况而定）。如果来了月经的女孩子就要注意自身的个人卫生，因为女孩子的 *** 很短，且 *** 暴露在空气中，虽然有大小 *** 保护，但是平时不注意个人卫生也会导致 *** 的一些疾病。来了月经的女孩子就要注意在月经期不要吃生冷和 *** 性比较大的食物，比如冰激凌、辣椒、西瓜等等，还有要注意勤换内衣裤，保持 *** 的干爽和洁净，千万不要洗盆浴（也就是坐在澡盆里洗澡），因为在月经期，身体和 *** 的抵抗能力降低，发育是 *** 的自我防御机制还不够建全，很容导致感染细菌诱发 *** 炎症。
月经初潮会有一段时间的过渡也就是说不会一来月经就很准时的来，最少需要半年的过渡期，也就是在刚来的半年到一年期间内，月经会时来时不来，有时会很多，有时会很少，这都属于正常的。
还有在发育期间特别要关注的是女孩子的心理健康，因为在月经刚开始的时候，女孩子都是第一次观察到这样一件自己身体的变化的事情，有的女孩子会觉得很正常，但是大部分女孩子都会或多或少的有些惊讶或者紧张，这就需要家长给她一个好的心理疏导，让她平稳的度过初潮。
2.了解小女孩青春期知识
是属于青春期发育，你应该注意下面的。 进入青春期的女孩对自己 *** 的变化较为“敏感”，在感受胸部一天天变化的同时，她们也特别害怕自己比同龄人更“成熟”，于是在发育过程中，容易出现含胸、束胸等掩饰自己 *** 发育的错误做法。专家认为，孩子进入青春期之后，家长要告知孩子正确认识乳腺的发育，把这种变化当作 “健康美”的象征，并且教导孩子在发育期间做好乳腺的卫生与保健。
乳腺发育时避免含胸、束胸
女孩儿童期乳腺的发育处于一个相对静止的状态，进入青春期之后，由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能发育成熟，卵巢和肾上腺皮质分泌增加，在雌孕激素的影响下， *** 开始发育，乳腺发育往往是步入青春期的第一“标志”。广州市妇女儿童医疗中心保健部副主任医师杨丽说，部分青春期少女由于害羞，在站立、行走时，有意含胸、夹肩，上身向前倾，甚至买一件紧身内衣，把胸部箍得紧紧的，不想让别人发现自己的 *** 已经开始发育了，这样做是有害的。久而久之，便会使胸廓变窄，肩胛骨前移，后方翼状骨突出，导致胸式呼吸不良， *** 发育过小，两侧发育不平衡。青少年一般要到20岁左右，左右胸骨的接合才逐渐完成，束胸还会影响发育中的胸廓，甚至会压迫心脏、肺和胸部大血管，影响内脏的正常发育。
少女要选择合适的内衣
青春期的女孩应随乳腺发育的变化而更换内衣，尤其是在12-14岁时。家长要为女儿选择合适的内衣，一方面保护乳腺，另一方面则可以更好地为胸部塑形。
杨丽说，根据乳腺的发育状况，大致可分为四个阶段：
青春前期：也就是在9岁之前， *** 和乳晕没有发育， *** 高度小于3毫米。
建议：这一时期，可以让小女孩穿易于接受的小背心，从小养成保护胸部的好习惯。
10-12岁： *** 和乳晕直径增大，乳晕明显向外隆起，胸部也有微微的胀痛感。
建议：刚开始发育的时候胸部非常敏感，这个时期的内衣应该有适当的保护设计，穿着前胸加厚的内衣，保护敏感的胸部。
12-14岁： *** 进一步增大，胸部位置已经可以看出长大的形状了。
建议：这个时候应该选用有杯形的棉内衣，帮助胸部健康成形，同时，减少运动时 *** 的震动不适。
15-17岁： *** 发育成熟，胸部线条变得很明显。
建议：在这一阶段，需要支撑 *** ，防止 *** 下垂，没有束缚的轻托式塑形胸围，可以轻轻托起少女初长成的胸部。此时，不推荐使用有钢圈的塑形胸围，以免 *** 下部血液淤积而致的 *** 疾患。
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步入青春期之后，女孩的乳腺开始发育了。这个时候，要学会对乳腺的日常保健，不仅能促进乳腺的正常发育，还能塑造健康优美的体态。
1、适当运动能促进 *** 的正常发育，扩胸运动、俯卧撑、展胸健美操、游泳等是最方便又经济的健胸方法。
2、保持良好的姿势，走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐也要挺胸端坐；睡眠时要仰卧或侧卧，不要俯卧，以免压迫 *** 。
3、注意营养，在保证均衡膳食的基础上，可适当多食用一些富含胶原蛋白的食品，比如肉皮，鸡翅等。
4、每月做一次 *** 自检。时间以月经期刚过为最佳，包括视察和触摸，注意 *** 、胸壁、腋窝有无肿块或其他异常情况，若发现异常，要尽快请医生做全面检查。
5、保持 *** 的卫生，不要挤弄 *** 或抠头，以免发生感染。
6、 *** 的发育有早晚，一般在9-13岁左右，平均是10岁左右开始发育。8岁前 *** 开始发育要注意排除性早熟，13岁以后还没有乳腺发育要注意青春期延迟。少女要及时将 *** 在发育过程中出现的异常情况告诉妈妈或校医，获得正确的指导和帮助。
3.儿童健康小常识有哪些
1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。
2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。
3、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。
4、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体，有事应告诉老师。
5、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。
6、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外事故。
7、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。
幼儿园安全教育主要内容
8、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。
9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。
10、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。
11、教育幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。
12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。
13、教育孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。
14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内，以防意外
4.儿童健康小常识
1\儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。
一日三餐如何搭配 人们的生活水平提高以后，特别注重对孩子的饮食营养，有的家长强迫孩子过多食用高糖高脂肪高蛋白食物，有的孩子随着自己的心愿对自己喜欢的食物多饮食，过高的热量摄入，以致营养过剩，出现了许多小胖子。而加有一些孩子，偏饮偏食，喜欢吃“零嘴”。
有的甚至把零食当言食，以致营养不良，身体瘦弱。出现了所谓“豆芽菜“的体形。
孩子在生长发育阶段，需要足够的营养，一般孩子在10岁以后需要的营养和热量基本上接近成人水平，每天需要热量大约在2300千卡左右，维持孩子生长发育的必需营养素蛋白质大约在2300千卡左右。而常见的食物中每100克所含蛋白质、稻米为7.8克，标准面粉9.9克，豆腐4.7克，同类中物别是瘦肉中大都在10克――20克，鱼类一般都在20克左右，纯牛奶中蛋白含量可高达26.2克。
不论男女儿童，7――10岁每天需要热能大约2000千卡，0――3岁每天需要热能大约2000千卡，蛋白质需要量分别为60克和70克，这样的标准营养比较科学合理，基本上生长发育耍要了，过多或过少对孩子都是不利的。 孩子每日三餐的总热量比较，根据本地区的生活习惯和科学搭配，一般早餐占25%，午餐占40%，晚餐占35%，并不是按照常规的早晨要吃饱、中午要吃好、晚上要吃少。
按照正确的计算，一个7--10岁的孩子，早、中、晚蛋白质的摄入量分别是15克、24克、和21克。如早餐主食制品1.5两，牛奶200毫升，鸡蛋一只，如不喝牛奶，可增加一只鸡蛋；午餐主食制品2.5两，荤菜类.5两――2两（包括鸡、鱼、肉等），素菜类3――4两，加外每日增加水果3两，按照孩子的年龄作相应的增减， 孩子的营养就基本满足了。
5.学生健康小知识200条
学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。
一、吃好早餐。
一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
二、保证充足的睡眠。
睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。
良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
三、饮水充足。
水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
四、用眼卫生
如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制；远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。
五、饭后不宜马上进行剧烈活动
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
6.幼儿园保健知识
幼儿保健小常识
幼儿时期是孩子成长发育最快，精力最旺盛的时期，在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期，孩子又是最容易感染疾病的时期。所以幼儿时期的健康是家长们最应该关注和注意的。家长要多了解幼儿健康常识，才能帮助孩子平安、健康的度过这个时期。
幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养，才能保证宝宝正常的健康状态，有助益宝宝各项的发育和发展。我们来听听育儿专家的健康常识建议：
1、幼儿时期，因为宝宝生长发育快，新陈代谢快，所以特别容易感到口渴，补充水分对于宝宝来说是失分必要的。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水，其它饮料或甜味饮品都不宜多食，最好不食。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯。
2、幼儿时期的饮食结构要荤素平衡，干稀交替，细粮和粗粮搭配。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取，不会造成营养不良，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉。而且宝宝的进食次数也是有规定的，除一日三餐的正餐，上下午在两餐之间还应各加一次点心，晚饭后除水果外不吃其他食物。
3、对于宝宝的饮食，除了营养均衡外，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味。新鲜的食物其营养成分丰富，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝吸收；而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲，有助于宝宝食用。
另外，家长在个宝宝制作食物的时候，还应该使用科学的烹饪手法，在保证食物营养的同时，还要保证制作的食物便于幼儿食用，以免引起宝宝的不良反应。所以专家倡议，家长给幼儿制作食物的时候口味宜清淡，应以蒸、煮、炖、煨、炒的烹调手段为主。
以上内容摘抄网易女人。
7.妈妈必知的育儿小常识有哪些方面
育儿知识大全——喂养知识
说到育儿知识大全，首先要提到的就是喂养知识，熟话说民以食为天，宝宝吃的好，才能长得好。
1、母乳喂养。我们知道宝宝六个月以前采用母乳喂养是最好的，母乳不仅是宝宝最好的食物，也是宝宝天然抵抗力的来源。
2、奶粉喂养。宝宝从六个月之后开始喝配方奶粉，但部分先天体质较弱的宝宝喝奶粉的时间更早，这要根据宝宝的需要来看。
3、辅食添加。一般来说，宝宝添加辅食是从六个月之后开始，本着由少到多、由小到大、由稀到稠的原则添加。
育儿知识大全——保健知识
1、营养保健。宝宝渐渐长大，需要及时的补充营养，比如充足的钙质才能让宝宝骨骼发育更好，而铁能让宝宝远离贫血。
2、口腔保健。宝宝从四个多月开始长牙，妈妈们需要注意观察，在合适的时候给宝宝准备磨牙饼干或是牙胶。
3、健康保健。孩子非常幼小，抵抗力还不强，很容易感染疾病，妈妈们需要找到病因并及时治疗，以免造成更大的伤害。
育儿知识大全——生活环境
1、宝宝人小，什么都是跟着父母学，父母要做好榜样，营造一个良好的家庭氛围，这样也可以避免孩子学到不好的东西。
2、父母喜欢不顾孩子的意愿，擅自做决定，甚至是强迫孩子，这样很容易造成孩子的心理问题，而且也影响父母和孩子之间的感情。
3、多鼓励孩子，宝宝感受到你对他的肯定，会更加的努力，当然，若是孩子做错了事，就要采取适当的方法及时纠正。
育儿知识大全——早期教育
1、早期的教育同样不容忽视，宝宝几个月大的时候就能玩玩具，可以选择益智类的玩具，比如积木、拼图、拼装玩具等等。
2、宝宝如果还太小，可以在家里准备一些动物画册，这样有利于增加宝宝的见识，同时可以多和他说话，多和孩子玩耍。
3、孩子大一些之后，可以给他讲富含人生道理的故事，他可能还听不懂，但会在他心里留下印象，同时让孩子多接触自然。
痛经在少女中很常见，一般轻度疼痛无需治疗，严重者可吃止痛药或者中医调理，不过一般有效的不多。一般结婚后痛经会自然减轻或消失。至于第二个问题，“每次月经都提前3到7天”，其实算不上问题，所谓“月经”不一定非得是一个月一次，之所以叫月经是因为大部分人是一个月或者接近一个月一次。但有的人可以是20天一次甚至更少，也有的人是2个月一次甚至更多，只要每次间隔的时间基本相等就是正常。
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