便秘并不是大人才会出现的症状，很多小孩子也会有。有的一周岁的宝宝也会出现便秘的情况，一周岁宝宝身体的肠胃消化功能还没有完善，往往不适合吃一些泻药。那么，一周岁宝宝便秘怎么办呢？
一、调整饮食
很多一周岁的宝宝之所以出现便秘，是因为妈妈饮食不适当所造成的。一周岁的宝宝大多数情况下还是在哺乳期，妈妈的饮食往往关系着孩子肠胃健康。如果处在哺乳期的妈妈经常吃辣椒，大蒜等辛辣刺激的食物，势必会引起孩子的肠胃消化系统出现上火等症状，孩子就可能会出现便秘的情况。处在哺乳期的宝妈应该控制饮食辛辣刺激，只要宝妈把饮食控制好了，宝宝便秘问题就能够得到改善。
二、吃一些有助于排便的蔬果
一周岁宝宝出现便秘有可能和哺乳期妈妈的饮食有关系。但是对于奶粉喂药的宝宝来说，经常会容易上火而出现便秘的情况。如果一周岁宝宝出现这种情况时，可以给孩子添加一些有利于排便的辅食。一般大多数的蔬菜和水果都有可以帮助排便的作用。例如香蕉，菠菜等都可以给孩子吃上。
三、多喝水
一周岁宝宝出现便秘有可能和水分摄入不足引起的，特别是对于奶粉喂养的孩子来说，有些时候家长往往忘记了给孩子喂水，而孩子又不会主动去喝水，所以说容易出现缺水而引起便秘。所以当孩子出现便秘时，可以给他多喝些水，增加肠道的水分。
一、所谓便秘，是指大便很硬而导致大便困难。如果宝宝排便时间延长，经常3～4天排便一次，排便感到困难，大便干燥，或者有腹胀、拒食、烦躁、呕吐等现象，就可以判断宝宝可能便秘了。二、宝宝便秘应该怎么办?
1、按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。
2、如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便，可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，这种办法一般是很有效的。如果出生4个月以内的婴儿，通过这种办法依然无法排便，就得考虑到医院诊治了。
3、如果宝宝是因为各种疾病造成的排便困难，那就应该尽早治疗疾病，比如一些消化道畸形，是必须通过外科手术才能治好的，越早医治效果就越好，父母们一定不能掉以轻心。
一岁半左右的宝宝，是最容易便秘的。因为这时候的宝宝，脾胃发育尚不完善，却要脱离奶粉和母乳，完全进入食物喂养阶段。那么一岁半的宝宝便秘怎么办呢？别担心，专家有妙招告诉你！一岁半儿童便秘怎么办1
第一：按摩小肚子。如果宝宝出现大便拉不来的情况，最安全方便的方法，就是每天顺时针给宝宝按摩一下小肚子。如果在手心里搽上一点清凉油，通便的效果会更好。
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第二：泡泡温水澡。如果按摩小肚子，还是没办法让宝宝拉大便的话，可以给宝宝泡泡热水澡。不需要全身都浸泡在水里，只要屁股做到水里，让热水能够刺激到肛门就可以了，注意小JJ要露在外面，别烫伤了。热水能够放松肛门周围的肌肉，让宝宝大便更加轻松。
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第三：来点润滑剂。般经过上面的两步，宝宝就能顺畅的便便了。不过也有些特别严重的宝宝，还是没有办法自己排便。这时我们只好借助“润滑剂”了。肥皂条、小儿开塞露、咸萝卜条都可以。
注意事项
给宝宝坚持调理脾胃1-3个月（时间长短，视宝宝的具体情况而定）。通过一段时间的调理脾胃，宝宝的脾胃会变得动力十足，对于宝宝便秘的抵抗能力，会提升到一个很高的水平，一般短期内都不会再便秘了。
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