具体如下：
一、尿酸高不能吃菠菜
菠菜中也含有嘌呤，虽然100克中的菠菜含有的嘌呤量低于zhi150毫克，但是大量食用菠菜也会时尿酸迅速增高，因此不建议人们吃。其次菠菜中含有的草酸是比较丰富的，草酸是一种酸性的物质，它也是通过尿液排出体外，这样一来就会降低尿液的ph值，减少尿酸的排出。长期吃菠菜不仅会使尿酸增高，同时过多的草酸很容易在体内形成草酸钙，这样会导致肾结石、尿道结石的出现。
二、尿酸高不能吃豆制品
生活中的豆制品主要是黄豆制成的，比如说豆浆、豆腐、豆皮等，经常吃这些食物虽然能够补充人体蛋白质，但却不适合尿酸高的患者。因为豆制品中的蛋白质很容易被人体吸收，蛋白质进入体内之后会转变为氨基酸，在身体代谢循环中体内某些酶会将这些代谢物转化为嘌呤，进而会加重尿酸。
三、尿酸高不能吃牛羊肉
当人体尿酸增高以后应该通过吃低嘌呤的食物来缓解，羊肉牛肉虽然能够补充营养，但是它们属于高嘌呤食物，经常吃会导致尿酸急剧升高。而且牛羊肉属于温补性的食物，热量比较高，不容易被身体消化，因此尿酸高时尽量不吃。
四、尿酸高不能喝啤酒
啤酒中含有一种能产生嘌呤的物质，那就是鸟苷酸，经常喝啤酒也会使尿酸增高。而且啤酒中的乙醇还会使体内乳酸增加，这种物质也是通过尿液排出来的，乳酸和尿酸在肾脏中会发生竞争，这样一来就降低尿酸的排出量。
尿酸高不宜吃高嘌呤的食物、海鲜类和肉类、酒类、粗粮、水果、药物等，尿酸高需要给予重视，以免引起其他的并发症。尿酸高不宜吃的东西：
1、食物：
（1）高嘌呤的食物。比如豆类食物、动物内脏、浓肉汤、鸡汤等这类食物，尿酸高不宜吃。
（2）海鲜类和肉类。这类食物中含有丰富的嘌呤物质，尿酸高不宜吃。
（3）酒类。包括啤酒、白酒、红酒等嘌呤含量比较多，尿酸高不宜吃。
（4）粗粮。高粱、玉米、小米等、里面含有嘌呤物质，尿酸高不宜吃。
（5）水果。西瓜、葡萄、火龙果、百香果、山楂等含糖量高，尿酸高不宜吃。
2、药物：需要在医生的指导下用药。
（1）利尿剂。比如氢氯噻嗪、托拉塞米等药物，尿酸高不宜吃。
（2）阿司匹林。阿司匹林会抑制肾小管排泄尿酸，导致尿酸升高。
（3）抗结核的药物。比如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等药物，尿酸高不宜吃。
引起尿酸高的常见原因：
1、摄入嘌呤过多。在日常生活中摄入的高嘌呤食物过多，导致尿酸含量持续增高。
2、药物因素。由于长期服用药物，导致肾小管分泌受到抑制，引起尿酸高。
3、疾病因素。由于患有高血压、高血脂等疾病，还有肾功能损伤等因素，都会引起尿酸高。
4、代谢功能紊乱。由于长期熬夜等因素，导致代谢功能紊乱，引起尿酸高。
5、嗜酒。由于长期大量酗酒，也会引起尿酸高。
6、其他因素。由于精神压力过大、剧烈的运动等，引起尿酸高。
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