食管反流是因为胃酸太多了并且向上反流，所以会不停地刺激食道，导致食道产生了慢性的炎症，所以会有异物感，一定要及时医治，否则食道内长期的炎症很有可能会导致食道癌的发生，食道癌是致死率很高的一种癌症，所以说一定要注意，如果只是初期有点食管反流的话，一定要及时治疗避免发展成更严重的病，任何办法都不如去医院好好检查一下到底是什么原因引起的。胃酸过多的话，可以吃奥美拉唑来抑制一下胃酸，然后再进行好好调理，如果觉得吃西药太伤身体或者是一停药就反复的话，可以选择喝中药来调理，但是如果已经很严重并且经常反复的话，建议还是先吃西药抑制一下症状再说进行一些本质上的调理，在挑选医院的时候也要尽量选一些口碑比较好的医院，毕竟现在太多骗人的所谓“老中医”了。在日常作息的习惯等等，我们也要进行好好的调理和规范，比如说饮食上我们一定要清淡一些，多吃一些清粥小菜，但是也要吃主食，如果只吃流食的话，也会导致胃酸过多的，所以不要总觉得喝小米粥是最养胃的，其实并不是呢，喝多了反而会觉得烧心难受恶心，还有可能加重病情，要注意膳食营养的均衡，只要不吃过于辛辣和很刺激的食物不需要过于禁食。戒烟戒酒是必须的，烟酒对食道和胃都非常不好，而且本来食道就已经有异物感了，这时候再抽烟喝酒，这不是平白无故给自己增加癌症几率吗，一定要戒掉这些坏习惯，平时要多喝水，多运动，这样对身体才会好一些，也有助于新陈代谢和身体的自愈合能力恢复，如果有不适的增加一定要及时去医院。
正常情况下，我们吃进去的东西，从口腔进入，穿过食管，进入胃消化，继续向下走，最终变成便便排出。
而胃食管反流，是指胃里面的东西会反方向流回食管里面去，这些反流物混合着胃酸，腐蚀食管，导致食管炎的发生。
很多人对胃酸是没概念，想一下我们平时调味用的醋，没有人会直接喝醋的吧，太酸了，胃酸是比白醋还要酸的东西，吃进去的饭、肉、菜等各种东西都能被分解成食糜。
胃食管反流的症状还是挺明显的，第一是疼痛反酸 ，有灼烧感，胃酸伴随着食糜一起浸泡食管，产生疼痛，有烧灼一样的感觉，特别是在肋骨后面的位置。
第二是吞咽困难，吞咽时会有疼痛感，总觉得有东西卡在食管的位置。
第三反酸，胃的东西除了反流到食管，还会反流到口腔，所以嘴巴会有酸酸的味道，如果胃酸还混合着胆汁，嘴巴还会出现口苦。
本来身体有自动调节机制，一旦胃里面的东西反过来流回食管，食管会运动，十几秒内就能让这些反流物重新流回胃里，藏在食管缝隙里的少量反流物也会被唾液冲洗干净，这样就可以保护食管了。
那么问题来了，怎么会出现胃食管反流呢？
1、可能是开关坏了
食管与胃之间有一层肌肉，叫食道下端括约肌，相当于一个开关，正常情况下肌肉收紧，挡住胃内食物流回食管，但如果这层肌肉放松了，就起不到开关的作用了；酒精、烟草、肌肉萎缩、年龄增大等原因都有可能会让这层肌肉松弛，失去屏障作用。
2、可能胃酸不够，胃搅拌变慢了
胃就相当于一个搅拌机，吃进去的食物都会被搅拌成泥状，食物进入胃里面，正常情况下三到四小时就会消化得差不多，继续流到小肠，但是因为产生的胃酸太少，胃搅拌太慢，食物都堆在胃里面，导致胃压力太大，这些胃内容物就容易反流到食管。
3、饮食问题
一是吃太多肉类等高脂肪的食物，消化太慢，都堆积在胃部；
二是喝粥和汤水太多，把胃撑得压力过大，导致反流。
胃食管反流更多是更生活方式相关，只要一个月内能保持良好的生活习惯，胃病也是有很大可能会恢复正常的。
1、戒烟酒
健康的生活方式里是不允许有抽烟喝酒这些习惯的；抽烟喝酒肯定是会加重反流的。
长期抽烟的人，戒起来可能会比较困难，但可以慢慢来呀，先从少抽开始，比如现在一天要抽3根，可以调整为一天抽2根，适应一个星期后，再改成每天1根，只要有决心，总是能戒掉的。
2、睡觉时，适当地抬高上半身，抬高15到20厘米左右，让身体斜靠在枕头上，可以减轻夜间胃反流的不舒服。
3、晚饭不要吃太晚
睡前3小时不要吃东西了，比如11点睡觉，那么8点之后就不要吃东西了。也不要喝太多粥和汤水，这些会增加胃压力，更容易导致反流。
4、吃饭细嚼慢咽
吃饭的时候要细嚼慢咽，一口食物至少要嚼20下以上，能达到减轻疼痛和胃的负担。
还要专心，最好不要边看剧边吃饭
辣的、酸的、硬的、油炸的食物就先不要吃了，刺激的饮料，比如咖啡和浓茶也不能喝了。可以多吃一些蛋白质含量高的鸡蛋羹，豆腐脑等食物，有利于破损地方的修复。
还有最重要的一点积极的心态，相信只要好好调理，胃痛很快就会好了，千万不能自暴自弃。
胃部频繁胃酸反流，或与这3种疾病有关，值得注意在养生界有这样一句话：十人九胃，也就是说十个人中，有九个可能都在受到慢性胃病的困扰。
虽说有夸张的成分在，但胃病的确是临床上最常见的问题，很多人在进行胃镜检查时，都能发现“浅表性胃炎”。
这是因为胃每天都在消化食物，如果在平时不注意饮食问题，就容易造成胃部急慢性病出现！
胃之所以能起到消化作用，不仅是因为其有蠕动能力，同时它还能分泌出一种名为“胃酸”的物质。
这种物质的ph值并不高，其酸度和盐十分相似，一方面胃酸可起到消化作用，而另一方面它还能起到杀菌作用。
在生活中有部分人并没有典型的食欲不振、腹痛等胃病表现，而是出现了“胃酸反流”。
也就是指胃内的酸性液体和食物消化的物质，在没有恶心、用力的情况下，突然从胃部逆行向上涌入口腔内，引发短时间内的口腔酸涩、口咽部刺激和灼烧感。
反酸是由多种因素而造成的，如果不找到根本原因并进行治疗，还容易诱发其他问题，比如咽炎、咳嗽、牙齿损伤等！目前常见引发反酸的原因，主要是有以下几个：
1、胃食管反流
这是一种十分复杂的疾病，从临床角度来看，胃食管反流就是因为管腔过度接触或暴露于胃液，从而引发的食管反流症状。
出现胃食管反流的因素有很多，比如暴饮暴食、身形肥胖以至于腹压增加、食管下括约肌功能障碍等，都可造成该疾病出现。
在胃食管反流发作时，患者最大的表现就是突然反酸，同时还会伴随胸骨、剑突下方的烧灼感。
2、胃溃疡
胃溃疡是胃病中常见的种类，也是较为严重的疾病。在出现溃疡时，说明胃部损伤已经到了黏膜下的肌肉层，而浅表性胃炎仅仅是伤到了黏膜浅层而已。
引发胃溃疡的因素也有很多，这包括了幽门螺杆菌感染、长期大量饮酒、饮食不规律等；
胃溃疡的主要表现就是剑突下疼痛，但这种疼痛并不是持续存在的，通常在餐后1小时明显加重，随后开始逐渐缓解。
除此外，受胃功能被破坏的影响，患者还容易出现胃酸反流、恶心呕吐、嗳气烧心等多个不适症状，特别是在进食甜食、油腻食物后尤为明显。
3、贲门癌
在胃食管反流的介绍中，提到了“食管下括约肌”，它还有一个名称叫做贲门。在正常情况下，食物随着食管进入胃内的过程中，中间就需要通过食管下段括约肌。
它就是一个“单向”开关，食物进入胃部之后，贲门就会自行闭合，而当贲门发生癌变后则不相同；
随着癌肿不断发展，贲门也就不能自主完成闭合，从而出现胃酸反流的症状。特别是在进行贲门癌清除术之后，患者更容易有类似表现。
而如果一直没有发现贲门癌，患者还可出现恶心呕吐、食欲不振、饭后呕吐、吞咽困难等多个症状表现。
胃酸反流频频发作，可对身体多方面造成损伤，特别是容易诱发胃溃疡、反流性食管炎的出现。
所以，在胃酸反流频繁出现时，应积极就医找到原因。如果确定有疾病作祟，就应配合医生对原发病彻底根治，如此才能避免胃食管反流的再次出现
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