千页豆腐是一种新型的豆腐,富含蛋白质,比普通豆腐的口感更好,做成的干锅菜,能够使得豆腐吃起来有着一丝的嚼劲,让人越嚼越香,学会做干锅千页豆腐,以后再也不用去饭店点了,自己亲手在家做,干净卫生,家人吃着放心,做干锅千页豆腐的时候,可以搭配一些自己喜欢的食材,青椒、五花肉、洋葱等皆可,香辣美味,丰富食材的搭配,营养也会相当的丰富,在家人有食欲不振的情况,便可以做上一份干锅菜,保证食欲会瞬间被打开。
干锅千页豆腐的做法:
备用食材:千页豆腐400克,洋葱60克,青红椒各15克,五花肉50克,香菇50克,盐适量,姜蒜适量,辣椒酱适量,酱油适量,蚝油适量,料酒适量;
制作过程:第一步,首先将千页豆腐准备好需要的量,用清水冲洗干净,沥干水分备用;
第二步,五花肉切成片,同样沥干水分,香菇提前泡发切成片,青红椒去蒂去籽切成丝,洋葱切成块;
第三步,平底锅添上油,先放入千页豆腐,开始煎制,直到将千页豆腐煎至两面金黄的状态;
第四步,即可将其盛出,锅中留底油,放入姜蒜,和五花肉,煸炒出油脂后;
第五步,放入香菇炒香,加上一大勺辣椒酱,再放入青红椒,翻炒片刻后,加上盐、酱油、蚝油和料酒;
第六步,翻炒均匀后,放入提前煎过的豆腐,炒香后,即可出锅,锅仔用洋葱垫底,放入炒好的食材即可。
烹饪小技巧:1、炒菜的时候,注意油不用放的太多,煸炒五花肉的时候,便会煸出油脂,用五花肉的油脂,炒的菜也会更香,而且做干锅菜,一定要选择用五花肉,五花肉的肥瘦相间,而且肥肉经过煸炒也会特别的香,里面的食材,还可以根据自己的喜好适当进行调整。
2、想吃干锅千页豆腐不用去饭店,教你在家就能做,川菜师傅分享给我详细做法,非常的简单方便,按照食谱认真做,亲手做的食物干净卫生,吃起来也会更香,简单的美味,价格实惠成本又低,非常的开胃下饭,让你越嚼越香。
【干锅千页豆腐】
1.我们先把五花肉切成大块,去除上面的肉皮再切成均匀薄片,千页豆腐划成长条以后切成豆腐片,不要切的太厚薄一点更好入味。
2.小香芹500克清洗干净切成段,小米椒一把斜刀切成段,线椒500克也切成段,菜品属于香辣型,线椒和小米椒要多放一些,既能入味又能丰富菜品的色泽。
3.接着我们准备小料,生姜切成菱形片,大葱破开 切成葱花,大蒜用力拍扁切成末,放在一起备用。
4.下面我们把千叶豆腐炸一下,锅内烧油,油温六成热时把千叶豆腐放入锅中,开小火炸20秒钟,豆腐膨胀飘起来以后立即捞出,千叶豆腐经过炸制更容易吸收汤汁入味,同时能够补充一部分油脂吃起来更香酥。
5.豆腐炸好以后把小香芹浸入油锅中,快速滑油10秒钟立即捞出来,滑油能使小香芹快速成熟保持清脆的口感。
6.锅内再烧油,油温五成热时倒入切好的五花肉片,开中火煸炒把里面的水分炒干,五花肉煸香、煸出油脂以后倒入葱姜蒜一起翻炒,把小料炒香再放入青红椒段,继续翻炒至青红椒断生。
7.然后加入辣妹子辣椒酱20克,把酱料炒散、炒均匀,沿锅边淋入料酒10克去腥,利用酒精挥发去除腥味,料酒全部蒸发以后倒入千叶豆腐。
加入蒸鱼豉油20克、鸡精6克、白糖5克提鲜、胡椒粉3克、快速翻炒把调料炒均匀,盐味不够的话再加一点食盐,接着把小香芹倒入锅中撒上孜然粉,大火翻炒均匀后即可装盘上桌。
技术要点:
1.千叶豆腐提前炸制是为了更好的入味,增加香酥的口感。
2.滑油能使小香芹快速生熟,保持脆嫩的口感。
3.五花肉一定要充分煸出油脂,这样成菜更香。
主料:豆腐300克辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。vvv主料:豆腐300克
辅料:红椒1个 青椒1个 鲜香菇6朵
调料:花生油适量 食盐4克 葱5克 蒜5克 花椒少许
做法:
1 处理好各类蔬菜,洗净去蒂
2 豆腐切小块,蔬菜切成大丁
3 煎盘放油,放豆腐两面煎至金黄色,盛出备用
4 煎盘里留底油,爆香花椒粒,放入葱蒜碎
5 倒入香菇辣椒丁,炒熟
6 加豆腐,小心翻炒,放盐调味,出锅
烹饪小技巧:
1、青红椒可以换成洋葱丁,胡萝卜,更有营养。
2、豆腐要小心翻炒,不要炒碎。
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