容易导致孩子过敏的食物

容易导致孩子过敏的食物

容易导致孩子过敏的食物，家长为了孩子能够发育健康，经常会换着花样用不同的食材给孩子做营养大餐，但因为孩子的体质不同，对食物的抵抗力也不同，有些食物孩子可以吃，有些食物孩子吃了却会过敏，下面为大家分享容易导致孩子过敏的食物，家长们千万要注意。

容易导致孩子过敏的食物1

奶及奶制品

牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。

禽蛋类

鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的'卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。

海产品和水产品

包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。

黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等

其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。

小麦、玉米、荞麦和谷类等

此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。

坚果类

核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。

水果类

生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。

某些肉类及其肉制品

牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，腐败的肉类易诱发喘息症状。

某些蔬菜

茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

具有特殊气味的食物

大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等。

容易导致孩子过敏的食物2

牛奶

我们身边有很多人，包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应，所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话，任何牛奶的产品，如酸奶、鲜牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶饼干等都要注意。

鸡蛋，特别是蛋清

因为婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

海产类：

如鱼、虾、蟹、海贝、海带；

一些水果

例如柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，另外，热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。

干果

像花生、葡萄仁这些也比较容易过敏。

富含蛋白质而且不易消化的食物

比如有的宝宝对猪肉过敏。而鸡肉是最不过敏的肉类，所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。

有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应

如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

宝宝最常见的过敏食物有：牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类和贝类等八种。

食物过敏的反应严重程度不同，可能很轻微，只是出现皮肤发痒，也可能严重到危及生命。但幸运的是，那些严重的过敏反应在小宝宝是非常罕见的，更多的是那些青少年，所以宝妈也不必过于担心。

如何判断宝宝有食物过敏?常见的反应有以下情况：

一般轻度至中度的症状通常影响皮肤、呼吸系统和肠道，表现为：满脸通红，出现荨麻疹，嘴巴、眼睛、舌头周围出现红色和发痒的皮疹，这种情况也可能遍及整个身体嘴唇、眼睛可能出现轻度的肿胀，比如大嘴唇流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、流眼泪恶心、呕吐、腹部绞痛和腹泻嘴巴和喉咙沙哑或者发痒等。

严重的过敏症状需要及时就诊，表现为：喘息和胸闷，类似哮喘的严重发作舌头和喉咙出现肿胀，咳嗽和声音嘶哑血压突然下降导致休克头晕、混乱、崩溃，意识丧失甚至昏迷。

有时候宝宝发生食物过敏，妈妈可能很难察觉到，因为有时候这种反应是迟发性的，可能造成一些慢性症状，比如湿疹、食管反流、肠绞痛、生长发育不良、腹泻或者便秘。如果去除一些过敏的食物，宝宝就能恢复，常见的食物有牛奶、大豆、鸡蛋和小麦。但这些症状的出现和食物过敏并不是一一对应的关系，也就是说，并不是出现了这些症状就一定是食物过敏，还需要其他的检查作为辅助，来确定是否真正属于食物过敏，而且这个过程也是比较困难的。

哪些情况不属于食物过敏？

有些食物本身就具有刺激性，比如酸橙汁、西红柿、草莓等，吃完后会觉得口唇红肿，有皮疹的痒感进食了变质或者未煮熟的食物，导致的中毒性腹泻摄入过多果汁中的糖导致的腹泻等，这些都不属于食物过敏。

另外，最常见的乳糖不耐受，也会让人感到腹胀、腹泻，但这是因为体内缺乏了乳糖酶，导致牛奶中的乳糖不能被消化，跟过敏反应没有任何关系，所以也不属于食物过敏。

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