那些人不适合喝鲫鱼汤

这四类人，不宜食用鲫鱼

1、痛风病人

痛风发生的主要原因是血液中尿酸长期增高（高尿酸血症）。尿酸是嘌呤的代谢产物，约80%尿酸来源于内源性嘌呤代谢，20%来源于膳食中富含嘌呤的食物。控制痛风发作除药物外，应注意饮食，也就是控制膳食中嘌呤的摄入。

根据食物中嘌呤含量，由高到底可分为四类，每100克鲫鱼所含嘌呤为137.1毫克，鲫鱼属于第二类食物。在痛风急性发作期，病人每天的嘌呤摄入量在150毫克之内，是禁止吃鲫鱼的；在痛风缓解期，病人可限量选择吃鲫鱼。

2、对鱼类过敏的人

有一些人属于过敏体质，吃鱼就会引起过敏，这部分人群最好别吃鲫鱼。

3、部分患有肝肾疾病患者

患有泌尿系统结石的患者要对尿酸进行控制，尿酸酸化过多和尿酸排泄过多与结石有关联。因此，这种情况下要限制嘌呤摄入，不能过多吃鲫鱼。

由于鲫鱼中富含钾，急性肾衰竭的病人也不能食用。在肝脏疾病的急性期，病人应减少蛋白质的摄入量，控制在每天20克之内，而鲫鱼富含蛋白质，因此，这类病人也不适宜吃鲫鱼。

4、出血性疾病患者

鲫鱼中富含二十碳五烯酸也就是我们常说的EPA，这种成分具有抑制血小板凝聚、抗血栓等作用。而出血性疾病包括过敏性紫癜、维生素C缺乏症、血友病等，主要原因为止血机制异常，表现为不同部位出血，患有这些疾病的人群也不宜吃鲫鱼。

扩展资料：

鲫鱼的营养成分

每100克鲫鱼含有75.4克水分，17.1克蛋白质，2.7克脂肪，3.8克碳水化合物，130毫克胆固醇，0.68毫克维生素E，290毫克钾，193毫克磷，79毫克钙，41毫克镁，能量为108千卡。由此可见，鲫鱼中很大一部分是水分，其次是蛋白质。

鲫鱼中蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近，鲫鱼中含有人体必需的氨基酸，尤其富含亮氨酸和赖氨酸；

鱼肉中肌纤维细短，间质蛋白少，而且水分含量较多，因此组织柔软细嫩，较畜、禽肉更易消化。

鲫鱼中的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，主要为n-3多不饱和脂肪酸，其中二十碳五烯酸（EPA）具有降血脂、防治动脉粥样硬化、抗癌等作用。

鲫鱼中碳水化合物含量很低，仅在3.8%左右，主要以糖原的形式存在。

鲫鱼中还含有一定量的维生素和矿物质，是维生素A和维生素D的重要来源，也是维生素B2的良好来源，维生素E、维生素B1、烟酸的含量也很高，但是几乎不含维生素C。

鲫鱼鱼肉中钙、钠、镁、钾含量丰富。吃鲫鱼既可以补充优质蛋白质，又可以补充维生素和矿物质，可以说是营养多多。

参考资料来源：人民网-鲫鱼好吃有营养 但这4类人不能吃

鲫鱼汤不适合哪些人喝

鲫鱼汤不适合哪些人喝，生活当中，鲫鱼是我们生活中很常见的鱼类，很多人都爱把鲫鱼买回来炖汤，鲫鱼汤的色泽奶白，喝起来口感鲜美，鱼的肉质也是又鲜又甜，下面我整理了鲫鱼汤不适合哪些人喝。

鲫鱼汤不适合哪些人喝1

1、皮肤病患者：

经现代医学证实，鲫鱼之类的荤腥之物中所含的特异蛋白，吃进人体后，可引起过敏反应，引起或加重瘙痒。

2、过敏性紫癜患者：

鲫鱼属蛋白类食物，食用过后会产生挥发性含氮物质，挥发性还原物质以及组织胺等，易引起过敏反应，形成紫癜，故过敏性紫癜患者应忌食鲫鱼。

3、痛风患者：

痛风的原因主要是因为蛋白质中的嘌呤代谢失调，使血液中尿酸含量增高。鲫鱼是一种富含嘌呤的物质，故应忌食，避免痛风加重。

4、痈患者：

鲫鱼是一种富含脂肪以及高蛋白的食物，不易消化吸收，痈患者之所以患病多由抵抗力低下所致，所以痈患者应忌食鲫鱼，否则会影响脾胃功能，使病情加重。

女人长期喝鲫鱼汤的好处：

首先女人喝鲫鱼汤是有着减少抑郁的功效的，现代人的生活压力女人一点也不比男人少，女人适当的喝些鲫鱼汤，吃些鲫鱼可以减少抑郁症的产生，鲫鱼中的Ω-3脂肪酸能够降低产前和产后抑郁。

第二，吃鲫鱼是有预防早产的好处，多吃鱼能够有助于产下足月的小孩子，宝贝也会更加的健康。

第三，喝鲫鱼汤不仅很开胃，还有着健脾利尿的功效，鲫鱼温中下起，对于溃疡和水肿，哮喘以及气管炎，糖尿病都有着滋补的效果，鲫鱼汤有着养生的功效。

第四，喝鲫鱼汤可以提高我们的免疫力和抗病能力，鲫鱼富含优质的蛋白而且很容易被身体吸收，有高血压，心脏病或是肝炎，慢性支气管炎的患者都可以适当吃一些鲫鱼汤来强壮身体。

第五，孕妇和鲫鱼汤对小宝贝的大脑发育有好处，特别是脑部的神经系统，鲫鱼肉中有着丰富的蛋白质和脂肪，无机盐，以及维生素和不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的生长发育，产后喝鲫鱼汤有着通乳的作用。

鲫鱼汤的4个禁忌，什么人不能喝鲫鱼汤？

1、皮肤过敏期间不适合喝鲫鱼汤，皮肤过敏的人鲫鱼汤食用过量会加重皮肤病情，还是以清淡的'饮食为主，

2、蛋白质过敏的人不能喝鲫鱼汤，鲫鱼汤适合绝大部分人，但是生活中还是有很小一部分人会对蛋白质过敏，蛋白质过敏者食用鲫鱼汤可能会引起过敏，出现腹泻，腹痛，浑身瘙痒和长疹子的症状。

3、此外，痛风的患者、腹泻的患者，也不适合喝鲫鱼汤，

4、鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一起吃，需要及时避免。

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鲫鱼汤主要有以下功效：

第一，鲫鱼中含有丰富的优质蛋白，能够补充人体所需要的必须氨基酸，另外，鲫鱼中还含有丰富的胶原蛋白，可以延缓衰老，增加肌肤弹力，另外还可以缓解睡眠不足。

第二，鲫鱼汤适合孕妇产后乳汁比较少的患者食用，鲫鱼汤具有促进乳汁分泌的作用。

第三，鲫鱼汤适用于患有慢性肾炎、水肿、肝硬化、腹水或者营养不良的患者食用。鲫鱼汤一般来说，没有特殊的禁忌，如果患者出现感冒发烧，这种情况尽量不要喝鲫鱼汤。

什么人不能喝鲫鱼汤

1、对蛋白过敏的人

鲫鱼汤虽然是一种营养价值极高的养生汤，但这种汤中含有大量的蛋白质，而生活中有些人对蛋白过敏，在喝了这样的汤以后，会让身体出现多种过敏反应，有时会出现呼吸急促和全身瘙痒会对他们的身体健康造成不良影响。

2、痛风患者

生活那些患有痛风的人也不能喝鲫鱼汤，因为这种糖进入人体后，不利于人体内尿酸的分解和代谢，而且能促使尿酸生成，而尿酸数量过多，又是导致人体出现痛风的重要原因，所以那些痛风患者在喝了这种汤以后，会让病情加重，不利于病情恢复。

3、经常腹泻的人

生活中那些经常腹泻的人也不适合喝鲫鱼汤，因为经常腹泻的人肠胃功能不全，他们在喝鲫鱼汤以后，会吸入一些蛋白质和脂肪都难以消化的物质，会加重人类肠胃负担，容易让他们的腹演症状加重。

喝鲫鱼汤的禁忌有哪些

喝鲫鱼汤的时候还要注意它的简介，那些话有三高的人不适合长期喝鲫鱼汤，不然会让三高症状加重，另外年龄较小的婴幼儿也禁止喝鲫鱼汤，他们喝鲫鱼汤会加重肠胃负担引发腹泻。

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吃鲫鱼的4个禁忌

1、吃鲫鱼的时候禁止在吃高嘌呤的时候，因为鲫鱼中本身就含有一定数量的嘌呤，如果再和其他还有嘌呤的食物一起吃，就会让身体吸收，过多的嘌呤容易让痛风高发，而且会让人们的痛风症状加重，会对人体健康造成严重危害。

2、生活中那些患有慢性疾病的人不适合吃鲫鱼，因为从中医角度看，基于是属于发布那些患有慢性感染性疾病的人，在吃了鲫鱼以后容易让病情加重，不利于病情恢复，特别是生活中那些患有红眼病的患者一定不能吃鲫鱼。

3、鲫鱼还禁止和含有草酸的食物一起吃，因为它含有的某些营养在与草酸相遇后容易生成人体不能消化的物质，而且会在人体内堆积，会加重人体多器官负担，也会危害人体健康。

什么人不能吃鲫鱼

鲫鱼虽好却不适合所有人，它还有一些易过敏成分，生活中那些过敏体质的人是不能吃鲫鱼的，不然会导致身体过敏，另外皮肤病患者以及过敏性紫癜患者都不能吃鲫鱼，他们吃鲫鱼以后会让病情加重，也不利于鲫鱼养生功效的发挥。

上面为大家介绍了吃鲫鱼的四个禁忌，也让大家了解了什么不能吃鲫鱼，大家以后再吃鲫鱼时一定要提前了解这些知识，这样可以提高食用鲫鱼的安全系数，也能让它发挥特别好的食用功效。

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