孕19周有时一天有胎动，有时一天没有，这是正常现象吗？

一般来说，怀孕19周有胎动是正常的。怀孕19周大约是怀孕4-5个月。在这个时间节点，有的女性有时会感觉到胎动，有的时间段有胎动，有的时间段没有胎动。这种情况很正常，不用太担心。胎动是指胎儿在子宫腔内的运动。孕妇通过感知胎动来判断胎儿在宫腔内的情况。大多数女性在怀孕16-20周会有胎动。

但胎动刚发生时，由于强度相对较弱，胎动不规律，胎动有时无，有时长有时短，有时强有时弱，只要长时间无胎动，都是可以接受的。所以有时候19周的胎动并不完全正常，不需要太担心，也不需要去医院检查。后期随着胎龄的增加，胎动变得更加明显，活动强度也更大，这样就会形成更加规律的胎动。

胎动通常在胎儿的睡眠周期中消失。胎动持续时间约为20至40分钟。绝经时间短的时候，还没有形成良好的、规律的、系统的胎动。胎动是指胎儿的身体活动。孕妇通常在怀孕20周左右会感觉到胎动。胎动会随着妊娠的进展逐渐增加，在妊娠32 ~ 34周达到高峰。孕38周后逐渐减少。胎动一般在晚上和下午比较活跃，但在胎儿的睡眠周期中就消失了，所以胎动不是一直在动。一般怀孕28周后，女性可以在家自行统计胎动。正常胎动次数每两小时大于等于十次。

孕妇胎动的计数方法是早中晚各计数一小时，一般一小时约3-5次胎动，12小时胎动30次以上。如果胎动频率突然增加，比平时快一倍以上，然后胎动突然变慢，提示胎儿异常，要及时就诊。每个孕妇的敏感程度都不一样。部分孕妇腹壁脂肪较薄，胎动较活跃，而腹壁较厚、肥胖的孕妇感觉胎动较晚。

胎儿胎动一般在孕妇怀孕4-5个月就开始发生，也就是大概16-20周左右。第一次怀孕的孕妇一般会在18-20周就能感觉到胎动，而已经生过孩子的孕妇会更早感觉到胎儿胎动，在16-18周就能感觉到。一般能够感到肚脐下面肠子来回搅动，就像在闹肚子。而且一开始的胎动并不明显，也不是每天就能感觉到。

随着怀孕天数增加，孕妇一天就能感觉到几次。但是，如果孕妇二胎怀孕，到了20周还感觉不到胎儿胎动，那么有可能是胎儿不愿意动，这并没有什么问题，只要检查胎儿一切正常就好。但是如果胎儿一直不动，那么一定要去医院检查，胎儿可能会危险。

其实，胎儿在孕妇怀孕第八周时就开始有细微动作，只是孕妇们不能察觉到。等到胎儿16周，胎儿四肢发育完全后就会开始活动，孕妇也能感觉到胎儿胎动。等孕妇怀孕28-32周时，能明显感觉到胎儿胎动。不过怀孕32周后，因为子宫大小限制了胎儿活动，所以胎儿胎动不是很剧烈。

孕中期护理注意事项

孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。

1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。

2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。

3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。

4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。

5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。

6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。

7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。

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