如何用橘子皮泡脚

如何用橘子皮泡脚,第1张

橘子皮泡脚具有一定的保健作用,但要采用干橘子皮,先将橘子皮清洗干净,然后用棉布袋装好,放入热水中浸泡一会儿,待水温适宜后再放入双脚即可,通常一周泡一至二次,每次20-30分钟即可,可以去除脚气,暖身的作用,对身体有益。

橘子皮泡脚的好处

1. 滋润肌肤。橘子皮含有丰富的维生素C、香精油,是滋润肌肤的好成分,特别适合经常穿皮鞋、高跟鞋的人群。

2. 杀菌治脚气。脚气在很大程度上是由于细菌导致的,而橘子皮中有丰富的有机酸和维生素C,可以在一定程度上起到杀菌消炎的作用。

3. 改善手脚冰凉。橘子皮特别适合一些手脚冰凉的女性冬天泡脚,有一定的御寒效果。经常泡脚可以促进身体血液循环和新城代谢,还可以有效的缓解身体疲劳。橘子皮中含有一些芳香物质,具有一定杀菌、止痒的功效,用橘子皮泡脚,具有去除脚臭、杀菌止痒、滋养肌肤等功效,经常用橘子皮泡脚还可以预防脚气。橘子皮泡脚是非常适合女生的,里面含有丰富的维生素c、香精油,可以很好的滋润足部的皮肤,橘子皮泡脚的功效可以巧治脚沙虫脚趾间被污水杂渍,易发生奇痒,若搔抓,则破皮流水,臭味难闻,此时可用鲜橘子皮猛擦痒处,止痒效果甚佳。

 吃完橘子,剩下的橘皮先别扔掉,用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香,有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效,用来洗头泡澡,不但能清除皮肤污垢,还能滋润肌肤、消除疲劳。

秋冬气候干燥,皮肤容易失去水分,变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质溶解出来, 洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤,刺激表皮下的毛细血管,促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜,能防止水分蒸发,使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在秋冬季还有保暖效果,尤其适合体质偏寒、怕冷的人,对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发,洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠,让人香甜入睡。但是,橘皮性辛温,皮肤过敏的人,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

需要提醒大家注意的是,不要直接用鲜橘皮泡澡,因为它的表面有农药和保鲜剂污染,可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下,应先用清水冲洗掉表面的污 物,继而用清水盖过5厘米左右,浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5~10克)浸泡5~15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左 右;最后用清水冲洗干净,放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中,就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

保存1年以上的柑橘皮就成了中药“陈皮”,它具有理气调中、燥湿化痰的功效,可用于治疗脾胃气滞引起的消化不良、脘腹胀满、痰湿咳喘等。泡水喝的话要用陈皮,它较鲜橘皮挥发油含量少很多,不会刺激胃肠道。

新鲜的橘子皮千万别吃

中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道,橘子皮和中药陈皮是同一种东西,具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来,并泡水喝。中医专家指出,新鲜的橘子皮不能吃。

专家表示,鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮,橘子皮陈得越久越好,一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药,用其泡茶饮,确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了,由于鲜橘皮中含挥发油较多,容易刺激消化道,进而导致消化功能紊乱。

另外,新鲜橘皮刺激肠胃,还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂,一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此,最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒,自己晒制陈皮时,还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。

因此,新鲜的橘子皮最好晾干,并放置起来,最好隔年再用。

1、使用艾叶陈皮煮水泡脚,具有促进局部的血液循环,加速脚部代谢废物的排出,可以起到滋润皮肤,营养角质层,去除死皮的功效。

2、因为艾叶陈皮具有刺激角质层细胞增殖、脱落的功效,同时煮水之后,可以加速局部的血液循环,促进代谢废物、氧自由基等的排出,同时艾叶和陈皮中,也含有角质层细胞所必需的矿物质、微量元素等,可以促进脚部的细胞进行代谢增殖。

3、此外,可以适当应用艾叶、陈皮泡水或洗脚,但是应避免过度的刺激,比如温度过高或者过敏反应。


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