去水肿方法1：
想解决因久坐而成的水肿问题，不妨提醒自己每隔2至3小时至少上个厕所或去喝杯水，更甚至可以微微伸展一下，避免一直坐着。同时亦可趁睡前躺在床上把腿靠墙向上抬15分钟，加强血液循环以减轻水肿问题。
去水肿方法2：
要解决因熬夜而出现的水肿问题，最根本的做法当然是早点睡。除了改变生活作息的时间外，在睡觉时不妨在脚踝位置以小枕头微微垫高，令水分不易在脚部积聚，避免睡醒后双腿肿胀。
去水肿方法3：
想从饮食击退水肿，可以喝有利尿排毒巧效的红豆薏仁水，或是进食含钾元素比较高的食物，如菠菜、蕃茄或苹果，有助排走体内的钠，舒缓水肿问题。
去水肿方法4：
想解决因经期引起的水肿问题，可以尝试重点按摩。在水肿问题较为严重的部位，如小腿、面颊等位置，以美容仪或简单的手指加以按摩，或是以热水泡脚，以加速血液循环有助去水肿。
快速消除水肿，用利尿剂就可以，比如20mg速尿静脉推，能够有效的消除水肿；同时也可以口服利尿剂，比如速尿和螺内酯同时口服，能够维持钠钾的平衡。另外在水肿出现的时候要寻找原因，水肿主要是由于各种原因所导致的毛细血管内部的水分经过毛细血管壁而进入到组织间隙当中形成的。水肿有心源性、肾源性和低蛋白血症，如果是低蛋白血症引起的水肿，则应当嘱患者增加营养，必要时输入人血白蛋白；如果是心源性引起的，比如高血压或者冠心病、心功能不全，应当改善心功能的症状；如果是肾功能不全引起的水肿，比如慢性肾炎、肾病综合征等等，应当限制钠盐的摄入，多食用含蛋白质比较高的食物。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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