几点肝工作,几点肾工作,几点心脏工作,几点脾工作,几点肺工作

工作时间

9：00~11：00脾工作——脾 黄豆 甜 肉 四肢

凌晨1：00—3：00是肝工作；——肝 绿豆 酸 筋 目

凌晨3：00—5：00是肺工作；——肺 白（芸豆） 辣 皮肤 鼻

11：00—13：00是心工作—— 心 红小豆 苦 血、咽 舌

17：00——19：00是肾工作—— 肾 黑豆 咸 骨 耳

凌晨5：00—7：00是大肠工作；

23：00—1：00是胆工作；

调理时间：早调心肺、晚调肾、经常调肠胃 人活着依靠着五个脏器：肝、心、脾、肺、肾。其中最重要的是：“肝”，“肝”受累则全身有病.所以，在食疗养生步骤中，养肝是首位的事情

1、多吃绿豆：绿豆是养肝的，肝是解毒的，肝的解毒能力提高了，才对身体有好处。好多人夏天煮绿豆汤喝用来解暑，把豆煮的很烂，喝煮出来的汤，但这样的做法其实是非常错误的，这样解不了毒，正确的方法是：冷水煮绿豆，当水沸腾5-6分钟绿豆还没有煮开花时，把绿豆汤倒出来，这时候的汤颜色最深，把它当水喝，才有养肝解毒去暑的作用。

2、酸养肝，过酸伤肝， 适当的酸养肝，每天要控制“酸”的摄入， 本文转载自太平洋亲子网·亲子部落。

3、养心多食红豆、红枣等红色食品；苦养心，黄连、苦瓜养心。咽炎要吃苦瓜 本文转载自太平洋亲子网·

4养脾多食黄豆，每天一杯豆浆就能达到很好的养脾作用；甜养脾，过甜伤脾。饮料喝多会伤脾，孩子虚胖 。

5养肺多吃。白萝卜（白萝卜要生吃才能养肺、熟吃则是润肠）、芸豆、百合、梨等白色食品；辣养肺，过辣伤肺。秋天不能吃辣，因为肺热 。

6养肾则要多吃黑豆、黑芝麻等黑色食品等等。咸养肾，过咸伤肾。

作用：

1、生成尿液,维持水的平衡。人体每个肾脏约有130万个肾小球,每天能过滤和清洁200升血液,相当于10桶饮用水,形成尿液1。8升左右。当人体内水分过多或过少时,由肾脏对尿量进行调节,保持体内水分平衡。

2、排出人体的代谢物和有毒物质。人体新陈代谢会产生代谢废物,如尿素、尿酸,肌酐等,肾脏通过把这些废物从尿液排出体外,从而维持正常的生理活动。

3、内分泌功能。如分泌红细胞生成素(EPO)促进骨髓造血生成活性维生素D调节钙磷代谢,维持骨骼的正常结构和功能分泌血管活性物质调节血压等。

运行原理：

收集来自肾单位的尿液，转而将尿液输送到肾盏、肾盂。肾盂与输尿管相通。尿液由肾盂经输尿管进入膀胱储存，再由尿道排出体外。正常人的肾脏平时只有一小部分肾单位工作，说明肾脏的储备功能很强。

扩展资料：

肾脏是人体中不可缺少的重要器官之一。它与输尿管、膀胱和尿道共同构成泌尿系统。肾脏为成对的实质性器官，左右各一。分别位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，由于这个部位位于腰部，因此人们又将肾脏俗称为“腰子”。肾脏的外形似蚕豆状，表面光滑。每个肾脏长10～12厘米，宽5～6厘米，厚3～4厘米，重120～150克。

如果将肾脏纵行切开，可以清楚地看到肾脏的内部结构。它由肾实质和肾盂两部分组成。肾实质又分为皮质和髓质。肾实质内密密麻麻排列着成千上万个尿液生成的功能单位，又称肾单位。人体两个肾脏共有100万～200万个肾单位。

参考资料：百度百科—肾功能

23点-1点：胆工作，属鼠，古人说胆小如鼠。胆是管脑袋的。胆生一阳如鼠小，最好不要晚于这个时间睡觉。胆小如鼠，胆是管脑袋的，做事需要想，胆不好的人常常嘴苦，胆汁应该向下走，却向上走，造成脑子兴奋就失眠了，胆为什么热呀，肝胆相照，肝火大，胆就热，肝的反射是神经，所以叫神经衰弱。夜里面口干舌燥，晚上睡觉腿筋，为什么不白天不渴不抽筋呢，这就是有病的症状。再抽的时候看看表，是不是这个时间抽呢。西医验血为什么是早晨验呀，因为肝是夜里面工作的。

1点-3点：肝工作，属牛，脾气不好肝火旺，是牛脾气。头疼应该把肝火降下来就不疼了。肝脏活跃腓毒，深度睡眠中才能养肝。

3点-5点：肺工作，属虎，老虎一叫满山听得见，肺活量大。肺工作，春秋爱咳嗽的时候都是这个时间咳嗽，晚上睡觉前吃盘生的白萝卜，治疗咳嗽。深度睡眠中。

17点-19点：肾工作，属鸡，鸡吃石沙补钙强肾，晚饭黑豆粥补肾。

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