人体正常腋下体温是37度以下，只有没超过37度就不算发热。37．3度~38度叫低热：38．1~39度叫中度发热；39．1~40度叫高热，41度以上叫超高热，就要注意了。
一般人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。
多喝水，勤洗手，加强室内通风，尽量不要到禽类活动场所。而且全国H7N9疫情已经有所控制了，也没有感染人员增加的报道！放心吧！
指导建议：你这种情况不是禽流感H7N9，你这种情况多见于着凉风感冒导致，可以使用感康等抗感冒药物治疗，注意休息，多喝水。板蓝根可以喝些，可以做到预防和清热作用！饮食上尽量清淡为主。少食油腻。
人体正常腋下体温是37度以下，只有没超过37度就不算发热。37．3度~38度叫低热：38．1~39度叫中度发热；39．1~40度叫高热，41度以上叫超高热，就要注意了。你还没到H7N9要求的身体发热39度以上的要求，而且也不是持续发热，所以不必担心。
一般人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。
你还不具备感染禽流感H7N9的条件，所以你不可能是感染H7N9，最多只是普通的感冒， 请不要紧张，放轻松！多喝水，勤洗手，加强室内通风，尽量不要到禽类活动场所。而且全国H7N9疫情已经有所控制了，也没有感染人员增加的报道！放心吧，绝对不是禽流感！
祝你早日康复！
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