原因很多的，你看看以后没有这些情况：
说明你的肠胃不适 。这样的话，多喝点水、 吃点山楂之类的补胃的东西；
胃口坏了，胃火过盛。一次少吃点清淡的食物，别吃不易消化的食物，如果严重建议还是去医院检查；
3.冬天太冷，可能感冒引起的胃凉。这样也会吃菜没食欲，想吐。多喝热水，少吃东西调养。
总之你就不要吃生冷，不易消化的食物，这样会刺激咽喉引起呕吐，多注意胃的保养，喝喝热水，也别让身体着凉。情节严重的话建议看医生。
可能是味道不到位，然后凉了吃了也会肠胃难受的，吃菜要热锅出炉，慢慢调味，可以看下网上的煮菜攻略，慢慢尝试就会好吃啦。另外一方面就是你是不是本身没什么胃口，不是因为自己做饭的原因，这种情况还是吃清淡的比较好。
希望采纳。谢谢
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