在你身体非常虚弱的时候,会有一些现状出现,例如:有口气、舌苔发干发白、手心出汗、睡觉之后也有汗、在经常跑步的时候,有时候没跑几步就气喘嘘嘘。这些都是肾虚的体现,中医说:肾主藏精,一滴精十滴血。所以如果肾虚,会给身体带来很大的伤害。那么一些老年人就会说多喝一些羊肉汤。那么喝羊肉汤真的能够补肾吗?
我们都知道,羊肉在中医里是作为食补的一种食品出现,在冬季吃羊肉能够有御寒的作用。主要喝羊肉汤能够有驱寒的作用,尤其是在北方,因为北方地区比较寒冷,所以基本上每家都会吃羊肉进行滋补抵抗寒冷,因为肾是提供热量的源泉,所以在寒冷的季节喝羊肉汤进行补肾,是抵抗寒冷最好的方法。所以在食用羊肉汤进行滋补的时候,还是能够对补肾起到一定的效果的。
但是有一段时间就感觉自己好虚弱,浑身没力气,去医院里也没有什么问题。但是就感觉自己浑身没力气,感觉好虚弱。到最后那个医生推荐我去找一个中医去看看之后。那位中医检查之后说,主要是由于身体较瘦,而且也比较虚弱,简单来说就是肾虚。医生看我也没有多大的年级。
就没有给我开一些滋补的药,主要就是让我每天进行食补,进行补肾。为了让自己有一个良好的胃进行吸收,所以也给我列了养胃的食补方法。
在之后的一段时间内,那位中医主要就是让我每天多吃一些羊肉,然后每天多喝一点羊肉汤。最好在冬天的时候,中午和晚上都要喝羊肉汤,中医说因为羊肉作为大补的食品。对补肾有一个非常好的效果,所以在肾虚的情况下,最好多吃一些羊肉,多喝一点羊肉汤。
说来也奇怪,在喝了一段时间的羊肉汤之后,感觉自己也好了许多,也变的有精力了。当然食补做不到西医那样,能够尽快的把效果展现出来。在补肾的时候,和羊肉汤是一个过程,必须要长时间的坚持和羊肉汤才会有一个好的效果。所以在喝羊肉汤的时候,要每天都要喝,最好还要没一顿都能够吃到羊肉。
在进行喝羊肉汤一段时间之后,基本上身体虚弱,浑身没劲,睡觉时流汗的现象也就解决了。所以在我看来喝羊肉汤对补肾还是有效果的。
羊肉和牛肉一样属于滋补品,但是吃羊肉和增强自身免疫力并没有特别直接的关系,羊肉也不是四季都适宜的,羊肉作为一个比较温补的食材,在冬季节食用可以让人体保暖,抵御寒冷的侵袭。但是如果在夏季食用羊肉,就会让人更加燥热,出现心慌、烦热等上火症状,可能还会长口疮,所以羊肉最适宜在冬季食用,用来增强自身抵御寒冷的能力。
羊肉是温补的食材,它是热性的,它的主要作用是温补肾阳,主要适用于阳虚体质的人。阳虚的人主要表现为畏寒怕冷,面色苍白,体弱声弱。如果本身就容易上火的人食用了羊肉就非常容易上火长口疮,牙龈肿痛。所以羊肉并不是什么人都适合,冬天的时候一般人都可以食用狗肉、羊肉等等热性的食材增补,增强自身抵御寒冷的能力,这样整个人都会觉得较为暖和,无惧寒冷的侵袭。
吃羊肉可以提高免疫力只是针对一小部分人来说。对于那些表现为畏寒怕冷、食欲不振、面色苍白的阳虚体质的人来说,适当吃一些羊肉进补确实可以温补肾阳,让人变得胃口大开,不畏寒冷,面色红润,阴阳调和、身体正常了以后自然人的身体就好了,身体的抵抗力也就自然而然提高了,但是吃羊肉和提高免疫力并没有直接的关系。
那我们应该如何增强自身抵抗力呢?首先应该先明确自己有没有什么基础疾病,有病的要先治病。如果是正常人想要预防保健,那么只需要在饮食上休息营养均衡,规律的生活作息,适当运动就完全可以增强自身抵抗力了,不需要特别进补,这样可能会适得其反。
羊肉虽好,但不是四季都适合食用,冬天吃最合适。
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