澳洲有什么保健品推荐

澳大利亚具有优越的自然环境，是世界上空气污染最少的地区之一，而且澳洲还有着近乎苛刻的药检标准及保健品管理制度，故其出产的健康食品早己享誉全球。澳大利亚保健品原料选择极其严格，使用理代化检验方法检测原料的含量和毒性（农药残留、重金属、致病菌等），原料多为纯天然、无污染、活性含量充足。

此外，澳洲保健品产业运作模式独特，绝大部分品牌，包括被推崇为“澳洲保健品之父”的Blackmore，也都是没有自己的制造工厂，而是委托几家大药厂生产。之所以采用这种运作模式，相信是因为在澳洲保健品被纳入药品管理，选料，检验、生产工艺和过程、成品的包装和检验等各个环节都要按照药品的规范来进行，所以委托符合澳洲药管局要求的大型药厂生产就被视为最好的解决之道。

药厂按照所提供的配方和选料要求及工艺要求进行生产，因此，如果配方和要求差不多的话，各大品牌之间的质量实际上是没有什么区别的，而不同的价值主要体现在不同的品牌对同一类型产品的配方的不同以及选料和制造工艺的要求不同，这就是为什么看上去同一种产品价格上会有很大差别的原因。

由于不再需要关注生产环节，澳洲各大保健品公司腾出手来更专注于配方的研究和开发，各自研究开发出一些独特的，或者在同类产品中独占鳌头的产品，例如富康的头发和指甲营养胶囊和男宝胶囊，绿芙的海洋胶原蛋白复合配方，Nature’s Care和Royal Life的浓缩羊胎盘原液和羊胎盘金箔液，Nature Green的绵羊油系列，Golden Hive和德国合作开发的配方，Shelano Lab的红袋鼠精复合配方等等，都有力支持着澳洲保健品在世界市场的领先地位。

一般来说，只要是真正从澳洲本土制造出口的一线品牌保健品基本上不需要担心假冒伪劣，因为澳洲药管局对保健品的监督极为严格，同时制造假货在澳洲是非常严重的刑事犯罪，会受到严厉惩罚。但如果你看到了一些不太熟悉的品牌并且价格很便宜的话，那很可能是采用了低级原材料，甚至根本不是真正在澳洲制造的，这个现象在蜂胶这个产品上表现尤其突出，一些人从中国进口成品蜂胶到澳洲，在澳洲装瓶后冒充澳洲制造再出口到中国。因此，如果觉得产品可疑一定要到澳洲药管局网站进行查询。

还有一点，澳洲这些一线保健品品牌每隔一段时间都会更换他们的产品包装，所以如果看见之前看见过的包装，先不要先入为主断定他的真伪，最好是到官网上看看再说。

补肾壮阳一直是男性朋友的追求，尤其是在生活压力和工作压力比较大的情况下，因为现在市面上有很多补肾壮阳的保健品，很多人对于药品不是特别的熟悉，所以也有许多的顾虑，那么吃什么中药补肾效果最好呢

吃什么中药补肾效果最好？

补肾常用的药物有鹿茸、男宝胶囊、肾宝合剂、龟鹿二仙胶、左归丸、右归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、三圣丸、复方玄驹胶囊等。除了药补以外，还可以用一些补益肾脏的食材，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃、板栗、羊肉、狗肉的。都可以起到滋补肾精的人作用。同时生活中也要注意调理，不要熬夜，不要去劳累，性生活要有节律，经常吃一些温肾养肾的食疗方，这样肾虚是完全可以治疗痊愈的。

1、六味地黄丸

是滋阴补肾的代表方药，全方由熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮组成。特点是补阴为主，补中寓泻，主要用于肾阴不足所造成的腰膝酸软、遗精盗汗、头晕目眩、骨蒸潮热、耳鸣耳聋等。

2、杞菊地黄丸

是在六味地黄丸的基础上加枸杞和菊花。有滋肾平肝的功效，治疗肝肾不足而视物不清、目痛干涩等。

3、知柏八味丸

4、是在六味地黄丸的基础上加知母和黄柏。有滋阴泄火的功效，治疗阴虚火旺的潮热盗汗、性功能障碍等。

5、大补阴丸

由熟地、龟板、猪脊髓、黄柏、知母组成。有滋阴降火的功效，对由于肝肾阴虚、虚火上炎所造成的骨蒸潮热、遗精盗汗、头晕目眩、腰膝酸软以及性功能障碍有较好的疗效。

6、左归丸

由熟地、山药、山茱萸、鹿角胶、龟板胶、枸杞、菟丝子、怀牛膝组成，有滋阴补肾的功效，适用于肾阴不足无火旺之象的肾阴亏损证。

补肾的药物很多，但是没有绝对的最好，是需要根据个人体质和严重程度等综合考虑来选择的，最好是中医把脉后由中医师根据患者的症状和体质来选择，中药水剂泡酒长期少量的喝会更好，开始适当的使用中成药如肾宝，六味地黄丸等药物，多吃牛羊狗肉和鞭类食物等壮阳食物。

补肾补精吃哪些肉食好？

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

鹌鹑肉是一种非常美味的肉类，营养也是非常丰富的，含有人体需要的各种氨基酸，有很好的补肾功效。男性可以经常吃一些鹌鹑肉，这样可以很好的提高性欲。驴肉也是一种美誉度很高的肉类，不仅味道独特，脂肪含量也很低，有补气血，补肝肾的功效。

成年人适当的吃一些驴肉，可以很好的改善腰膝酸软的问题。羊肉也是一种非常温补的肉类，羊肉还含有微量的性激素，有壮阳的功效，适合肾脏不好的男性吃。需要注意的是，羊肉不能吃茶叶还有醋一起吃，这样会降低效果，还有可能引发便秘问题。

除了以上的这些肉类以外，鸽子肉、狗肉也有补肾功效。想要补肾的话，平时还可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米等等。平时注意适当的运动，多做一些腰部的运动，也有一定的补肾功效。

一般出现阳痿早泄，见于龟头敏感、包皮过长、前列腺炎、肾虚、性生活过频等。阳痿早泄患者建议口服天王补心丹、金锁固精丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等治疗。还可以使用药物参茸鞭丸、男宝胶囊、复方玄驹胶囊、生力雄丸等药物治疗。如果是肾阳不足可以多吃一些壮阳的食物，主要有羊肉、狗肉、牛鞭、动物内脏，能增强精子活力，提高性欲，平时多锻炼身体，放松心情。

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