丰胸食谱
羊肝焖黄鳝
将洗兆切片的羊肝和洗净去内脏切成小段的黄鳝用调味料腌制20分钟后，放入锅中炒片刻再加入黑枣、花生、姜片和少量水，熟至肉熟透后，加入调味料即可。这款菜可以补充维生素B，铁元素和蛋白质哦，经常吃可以起到丰胸的效果哦。
酒酿鸡蛋
酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。
酒酿鸡蛋有很多种做法，比较普遍而可口的是将鸡蛋煮熟，剥壳放入酒酿中，加入红糖和适量水，到微波炉里加热2分钟即可。在月经前早晚食用一次，对胸部的丰满效果更佳。台湾美女天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。
按摩丰胸
按摩可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。
丰胸不宜吃什么
1、丰胸不能吃太多高脂肪食物
想丰胸的女性要注意，高脂肪的食物最好少碰。一方面高脂肪的食物会阻碍雌激素的排出，而且会促进体内细菌生长，使得体内雌激素水平升高，影响胸部发育。
2、丰胸不能吃太多甜食
甜食中含有太多的糖分，长期进食高糖类的食物，会导致血液中毒胰岛素含量增高，而且会助长乳癌细胞，影响胸部发育。
3、丰胸不能吃太多高盐食物
高盐的食物中含有的钠元素过多，容易刺激人体产生过多体液，增加乳房负担，导致乳房胀痛，因此想要丰胸的女性平时要注意少吃过油或过咸的食物，月经来之前的7到10天尤其要避免这类食物，以免影响乳房发育。
4、丰胸不能喝太多咖啡
人体中含有代谢基因，每个人身体对咖啡因的吸收代谢速度不同，会造成不同的代谢反应，而且有的女性体内含有一种特殊基因，摄入过多咖啡因有可能会导致胸围锁水，影响胸部发育。
5、丰胸不能过量吃油炸食品
比如炸油条、炸辣椒等等炸货丰胸期间不要碰。且不说当下地沟油泛滥，就是正常的好油也是高温油，这样的食品往往不符合质量的要求，高热量的食物还会引起乳房的增生。乳腺增生与体内激素有很大关系，所以乳腺增生忌吃的食物与热量是有关的，少吃高热量食物可以避免身体内分泌的失调，从而减轻乳腺增生的病状。
6、丰胸不能摄过多快餐类食物
快餐食物其实也是含盐过高的食物，尤其是油炸类的快餐，还含有很高的热量，会加速体内雌激素的生成，导致乳腺增生更严重，不利于丰胸。
7、丰胸不能过量吃肉类食物
过量的吃肉食不但摄入了大量热量，还会摄入更多的胆固醇，胆固醇会刺激人体分泌大量的荷尔蒙，荷尔蒙分泌过量对于乳房发育也是有影响的，绝大多数乳房肿块与荷尔蒙分泌过多有直接关联。
丰胸注意事项
1、不乱吃减肥药
乱吃减肥药让身体出现内分泌失调，使黄体素分泌减少，雌激素增多导致乳腺间质的良性增生。所以，贪女减肥要得当，健康饮食和适量运动才是正道。
2、不吃太咸的食物
高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
3、重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生。
4、定期检查、适当运动
每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动。
5、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
做完隆胸后饮食要注意什么术前一个月内口服胶原蛋白会引起疤增量和包膜组织孪缩硬化。口服（微美盾）十分钟进入身体，通过内循环到达损坏的深层组织。释放出“类人肽胶原三肽”维护受损、重建组织，“类人肽胶原三肽”可协助皮肤伤口蛋白折叠，弹性蛋白胶原三肽强化皮肤张力和弹性，抵制改善包膜挛缩,刺s激的食品和油腻油炸的食品，尽量做完隆胸后饮食要注意什么1.术前选择清淡的饮食（丝瓜，冬瓜，海带，苦瓜，绿色食品，豆制品等），保持肠道顺畅。2,忌食辛辣（此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。）3,刺s激和含有酒精的食物术后几天内尽量避免烹饪，可以请别人代劳或者购买可以用微波炉加热的4,食品。多喝水，这有助于消除肿胀和便秘。5,最好不要吸烟，抽烟会影谷杂粮，有助于身体的康复
虽然美胸手术通常看来是安全而可靠的，但任何在麻较下进行的手术都存在危险性。如果即使只是有很少的迹象说明您的情况可能对手术、麻较、愈合过程产生不良影响，医生都可以决定暂不给您施行手术，感染、伤口愈合不良、某些药物甚至吸烟均可以成为医生决定不为您进行手术的原因。（微美盾）对填充胸乳时候所破坏的组织、组织、肌肉、皮脂等有维护和新组织生成的作用，可以帮助自身的乳房对填充物的亲合力。医生要准确掌握问题点，并响手术的康复，不利于伤口愈合。需要给以富含优质蛋白类的食品加上新鲜的瓜果蔬菜，五且需要与患者冲分沟通，制定合适的手木计划。
1、术前常规检查与乳房外观检视，全面体检化验，无严重内科疾病及局部感染者。
2、术前20天，每天两次 微美盾（抵制副作用和并发症）。术前两周停用任何含阿斯匹林类药物和雌激素、避孕药。
3、月经前3天，乳房充血明显，手术时间应避开月经前期和月经期。。
4、及时决定美胸术切口及成都假体美胸植入的层次，切口可选择腋窝切口，乳房下皱襞切口，乳晕周围切口假体可植入胸大肌后或乳腺后间隙。
5、认真了解为你实施美胸术的医师的实际水准：包括她（他）是否为专业的美容整形外科医师，实施美胸方案是否与国内公认方案基本一致，如切口的选择，假体留置的位置及术后的处理等是否合理。万一发生出血，感染等问题的实际处治能力是否具备等。
6、根据患者自身条件及要求，决定选用乳房假体的类型及大小。
7、美胸材料的选择问题：这是对任何受术者均十分重要的问题包括材料来源是否符合国家要求，材料是否具有相应的检测数据，至少是目前国内能够办得到的检测数据。
8、你选择作美胸术的场所是否具备作美胸术及处治因美胸术所发生问题的条件与措施。如严格的消毒条件，救治手术意外的能力与措施，处治术后如血肿，感染及形态欠佳等问题的能力及措施。
假体美胸手术后注意事项？
1、术后忌辛辣及烟酒。
2、手术后的伤口上会有简单的敷料，间中会有绷带固定乳房位置。二至三天后到医生处覆诊检查后便可以正常沐浴。再安排一星期，一个月及六个月后再覆
3、手术后每天服用800单位的维他命E（早晚各400单位），连续六个月，有助防止胸部包膜组织孪缩硬化。
4、手术后首月应依医生的指示穿着任其一的合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形。手术后六个月内不能穿着有铁线的胸围，以防令胸部变形及引致包膜孪缩（包膜纤维硬化）的发生。
5、手术后两星期内应避免性行为，以免踫伤乳房。
7、乳部按摩在手术后一星期开始进行，将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。头三个月早晚二次。笫四个月开始每晚一次，维持半年。乳部按摩可将假体周围的包膜纤维组织拉松，有效地减少包膜孪缩的发生，所以应该持之以恒。
8、为避免副作用和并发症，抵制手术后的伤口疤痕在术后三个月出现有硬化，凸起及泛红，术后180天内每天两次口服 (微美盾)，会消退淡化至不明显的痕迹。
9、美胸手术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形，其程度因人而异，视乎手术的方法，性质及个人的体质而定。疼痛一般会维持约二至三天，可依医生的指示加量每天三次口服 (微美盾)。瘀肿则会约在一至两星期内消退。
10、乳房初期会感觉肿胀不柔软，待一至两个月后，乳房质感形状便会比较自然。当你心理上将它融入变成为你身体的一部份时，不再留意假体的存在，你便完全康复了
11、术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎；术后一月内避免提重物或高抬上臂，15天内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。
12、 少数的病人手术后乳头可能会有麻痹感觉，但经过数个月后便会恢复正常。
避免假体破裂
1、手术后大家一定要注意多休息，尽量采取半卧位的睡姿，防止美胸假体被压迫变形。
2、手术后的一个月之内不要做剧烈的运动，不要抬举上臂，这样很容易导致美胸假体移位。
3、每天两次口服 (微美盾)，增加受术组织张力和包膜弹性抵制包膜囊缩。
4、手术后要对伤口进行护理，避免伤口的感染。
5、手术后的一个星期之内可以拆线，之后大家要穿紧身衣，不要戴胸罩，以防假体变形。
假体破裂原因
1、假体破裂与假体放置位置及大小没有必然联系；
2、假体破裂与包膜囊缩互为因果；
3、术中操作失误是导致假体破裂的一大原因；
4、外伤很容易导致假体破裂，要严格注意；
5、假体破裂与假体老化有一定关系。
失败破裂处理，美胸丰胸手术失败后的修整方法：
1、假体美胸失败修护方法：针对因假体植入腔隙太小，造成假体包膜太厚、变硬，作为施行手术的指针。按原手术切口将原假体取出后进行包膜挛缩去除术，进一步剥离假体植入，给再次美胸假体一个充足的空间。
2、人造脂肪注射美胸取出术：将原有注射物通过特殊方法取出，再同时进行二次美胸丰胸手术。
3、每天两至三次口服 (微美盾)增加受术组织弹性和包膜张力，密集修护伤口，控制增I生和红肿炎症。
4、创伤、药物等因素造成的乳房缺失再造术：进行皮肤、肌肉组织瓣的扩张，运用自体脂肪或假体材料构建重塑乳房方案修护。
失败修护
5、假体美胸手术的修护一般都是通过在腋窝下切开一个小口子，通过这个小口子深入胸大肌的下方，将美胸的假体取出来，重新换一个假体或者将假体的包膜进行清除给植入假体的胸部的穴腔增大就基本完成美胸手术的修护了!
口服（微美盾）十分钟进入身体，通过内循环到达损坏的深层组织。释放出“类人肽胶原三肽”维护受损、重建组织，“类人肽胶原三肽”可协助皮肤伤口蛋白折叠。做完隆胸后饮食要注意什么在饮食上不要吃辛辣刺s激的食品和油腻油炸的食品，尽量选择清淡的饮食（丝瓜，冬瓜，海带，苦瓜，绿色食品，豆制品等），保持肠道顺畅。1,忌食辛辣（此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。）2,刺s激和含有酒精的食物术后几天内尽量避免烹饪，可以请别人代劳或者购买可以用微波炉加热的3,食品。多喝水，这有助于消除肿胀和便秘
隆胸术后主要注意的事项有以下几方面：第一、术后3个月的时间特别要注意不能戴有钢圈的胸罩，可以戴软胸罩或者私人定制的束胸衣、胸罩。
第二、因为现在绝大部分假体都放在胸大肌后，隆胸术后这段时间特别要注意，不要使胸大肌有剧烈运动的动作，比如用力提重物或者用力手上抬、外展的动作，尽量不要做，因为会使胸大肌产生运动，导致假体的移位或者因为胸大肌的压迫导致疼痛。
第三、饮食方面特别要注意，不能吃辛辣的食物，包括烟酒，这些都不要沾。半年之内不要蒸桑拿、洗很热的热水澡，因为这些都会对假体产生影响，导致一些并发症，比如包膜挛缩发生的几率会增高。
第四、如果是腋下或者乳晕切口，术后直接可以涂祛疤的药物或者贴疤痕贴，抑制疤痕增生。
第五、术后大概2周之后可以考虑做静态按摩，不要做动态按摩，静态按摩就是趴在平的、硬的床板上进行静态压迫，有助于乳房柔软度的恢复。
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