或者容易出现痘痘。这都是十分正常的，可以通过及时的治疗来进行缓解。那么孕妇上火该怎么办？
一、孕妇上火怎么办
1、规律生活
孕妇在日常当中就需要规律地进行生活，
并且长期进行熬夜更是容易导致身体内分泌出现失调的情况，并且经常进行不规律的生活就会对身体健康造成很大的影响，容易对身体当中的内分泌造成分泌紊乱。出现上火的情况时，
要尽量少熬夜少吃辛辣的食物，才能够更好地避免上火。
2、增减衣服
由于天气处于多变的情况，所以随着季节的改变需要及时增添衣物，
在天气冷的时候可以适当穿衣服，但是热了就需要脱衣服，否则长期处于闷热的状态当中容易导致热气不散出，造成出汗过多而身体缺水，更是容易导致上火的情况。
3、保持心情的愉悦
对于孕妇来说心情保持愉悦是十分重要的。因为在怀孕以后身体当中的激素出现了变化而导致内分泌失调，
所以患者容易处于紧张的状态，更是容易导致精神紧张而出现上火。所以保持心情的愉悦能够有效缓解身体上火的情况。
4、饮用降火的茶水
孕妇在出现上火的情况的时候，可以适当地饮用下火的茶水，例如菊花茶。能够有效地起到清热降火的作用，能够更好地保持身体的健康，缓解身体当中的火气。并且可以多吃有苦味的食物，例如苦瓜等，都能够有效地帮助孕妇降火。
二、孕妇上火的原因
造成孕妇上火的原因有很多，
而一般来说是因为在饮食当中不得当而造成的。并且有一些孕妇会经常熬夜不按时睡觉，长期以来也会导致肝火旺盛而造成上火的情况。孕妇上火的治疗方法如下。
（1）食用具有清热泻火的食物：藕节、西瓜皮，以及荷叶粥（生石膏、鲜竹叶、粳米、冰糖，需要遵医嘱使用）等。
（2）服用具有清热泻火的药物：阿胶汤去当归、川芎加减，
常用药物有黑栀子、侧柏叶、黄芩、白芍、熟地黄、阿胶等；当归散合寿胎丸去川芎、阿胶加茵陈，常用药物有当归、白芍、黄芩、白术、茵陈等。
中医学认为，孕妇如果素体阳盛，或七情郁结化热，或孕后过食辛热，或外感邪热，
或阴虚生热，热扰冲任损伤胎气，以致胎动不安。孕妇如果素体喜嗜膏粱厚味，湿热内蕴，或孕期不慎感受湿热之邪，湿热与血相搏，流注冲任，蕴结胞中，气血瘀阻，不得下达冲任以养胎，
发为胎动不安。孕妇如果出现上火的情况应在正规中医师的指导下，辨证运用方药、中成药等方法进行治疗。
孕妇清热解毒可以喝一些降火的凉茶，比如金银花茶、菊花茶等，如果孕妇的病情比较严重，还可以在医生指导下口服清热解毒的药物，比如双黄连口服液、板蓝根颗粒等。1、凉茶：
孕妇如果在怀孕期间出现了上火的情况，可以适当的喝一些清热解毒的凉茶，比如金银花茶、菊花茶等，此类凉茶性凉，能够缓解患者的上火症状，对改善孕妇出现的咽喉肿痛、大便干结、目赤肿痛有一定的帮助，而且这些凉茶比较温和，一般不会对孕妇以及胎儿的身体健康造成影响，但是在喝的时候也要适量不可以一次性喝太多。
2、药物：
如果孕妇的病情比较严重，可以在医生指导下口服板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物治疗，此类药物能够起到清热解毒以及凉血利咽的功效，由于孕妇的身体体质比较特殊，一定要在专业的医生指导下用药。
孕妇在怀孕期间禁止吃辛辣刺激性的食物，以免加重患者的病情。
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