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少吃点食盐,在日常生活中要是少吃点食盐,就能起到保护咽喉和口腔等效果,同时还能分泌出许多的免疫球蛋白,从而抵抗感冒,所以要是有出现感冒的情况,那么每天都应该控制食盐量,一般来说在五克左右,这样对于质量感冒会有很大的帮助。
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喝点鸡汤,如果在感冒的时候,大家不妨选择喝点鸡汤,这样可以避免出现呼吸道炎症,同样还能缓解咽喉痛和咳嗽等情况。这主要是因为在鸡肉里面含有很多的氨基酸,营养价值比较高,可以增强自身的抵抗力。同时鸡肉里面还有某种化学物质,可以让呼吸道畅通,也能把呼吸道里面的病毒给排出去,从而加快速度治疗感冒。
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喝蜂蜜水,由于蜂蜜里面含有许多的生物活性物质,感冒的时候喝点蜂蜜水的话,可以增强自身的免疫能力。特别是每天喝上两次蜂蜜水的话,就能治疗感冒,同时还能抵抗其他病毒性的疾病。
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多吃点萝卜,由于萝卜里面有许多的胡萝卜素,可以起到治疗感冒的效果,同时也能起到预防感冒的功效。如果有出现感冒的情况,建议把萝卜切碎,然后在榨成萝卜汁,接下来就能拿点生姜榨成汁,这样把生姜汁和萝卜汁融合在一起,此时就能根据喜好加入蜂蜜或者白糖,每天喝上三次,大概连续喝上两天,就能治疗感冒,还能起到祛寒和解毒的功效。
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吃点酵母,有教授在实验之中发现,在制作的面包的时候,里面所含有的酵母,不仅可以控制感冒病毒在身体里面扩散,还能有效的治疗感冒。不过这个小偏方大家需要注意下,如果是患有流行性感冒,并没有任何的效果。
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喝点糖姜茶,如果有出现感冒的情况,大多数都是因为感染风寒而导致的,并且还会有鼻塞和头痛等情况,严重的话还会出现发热和怕冷的现象,此时就能拿点生姜,红茶和红糖融合在一起煮汤,每天大概喝上两次,就能起到祛寒的效果,还能治疗感冒。
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喝热姜可乐,大家如果有出现感冒的情况,不妨喝杯热姜可乐,同样可以治疗感冒的现象。准备好生姜和可乐,先把生姜洗干净,切成生姜丝,接下来就能在锅内倒入可乐,并且加入生姜丝,再用中火去煮,大概在二十分钟左右,一直到没有姜丝的辛辣味,切记要趁热喝,每天连续喝三次。
(一) 【辨证】血虚外感。 【治法】辛凉解表。 【方名】桑枝茅根汤。 【组成】嫩桑枝30克,白茅根30克,霜桑叶9克,净连翘9克,苦桔梗9克,生甘草9克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 【出处】冷方南方。(二) 【辨证】外感时疫邪毒。 【治法】发汗解表,清热解毒。 【方名】青银汤。 【组成】青蒿6克(后下),银柴胡12克,桔梗12克,黄芩12克,连翘12克,银花12克,板蓝根12克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 【出处】陈炯抗方。 (三) 【辨证】外感风热。 【治法】辛凉解表,清热肃肺。 【方名】银栀汤。 【组成】银花12克,连翘12克,栀子10克,薄荷5克,牛蒡子10克,桔梗6克,甘草6克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 【出处】朱广华方。
(四) 【辨证】阴虚外感。 【治法】养阴清热,宣肺解毒。 【方名】蓝地汤。 【组成】板蓝根50克,生地50克,寸冬20克,知母20克,桑叶20克,桔梗15克,蝉退15克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服3次。 【出处】程光正方。
(五) 【辨证】湿邪犯表,内阻脾胃。 【治法】芳香化湿,发汗解表,理气健脾,调整胃肠。。 【方名】藿朴三仁汤。 【组成】藿香8克,厚朴6克,法夏6克,茯苓9克,杏仁6克,苡仁12克,白蔻3克。 【用法】水煎服,每日1次,日服2次。 【出处】孙克勤方。
(六) 【辨证】外感风寒。 【治法】辛温解表。 【方名】荆防排毒汤加减。 【组成】荆芥10克,防风10克,桑叶9克,豆豉12克,羌独活各10克,前胡6克,陈皮6克,薄荷6克(后下),鲜姜2片,杏仁10克,苏叶9克,焦枳壳6克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 【出处】施闻鸡方。
(七)“寒包火”内热外寒型感冒 北京中医药大学教授周国平先生独创“感冒合剂”。具体方药如下: 炙麻黄6g 杏仁10g 生石膏30g 生甘草5g 柴胡10g 黄芩10g 板蓝根15g 银花20g 羌活10g 苏叶10g 薄荷6g
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