2、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
3、少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
4、少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
5、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。
6、不要蛋白质过量。
平时注意多喝水、勤排尿，经常做跳跃运动，可以促进结石排出，合理调整饮食结构，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝柠檬汁预防结石再生，预防感冒，定期复查。
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尿结石不能吃过多的草酸、钠盐和维生素C。1、草酸：尿结石大部分是草酸钙结石，平时要尽量减少摄入含草酸过多的食物，比如菠菜、甘蓝、花生等。复发性草酸钙结石患者要特别注意草酸的摄入量。
2、钠盐：钠盐摄入过量会引起草酸盐的排出，可能会使草酸盐类型的结石形成，加重尿结石的症状。
3、维生素C：维生素C摄入过多可能在肠道内转化为草酸，草酸和体内的钙结合，容易产生草酸钙结石。
尿结石患者平时要多喝水，多排尿，可以适量运动，有助于排出体内的结石。
输尿管结石要注意哪些生活细节呢?虽然导致输尿管结石的因素很多，但据临床调查显示，生活中的一些不良习惯是无法逃避的因素，因此，输尿管结石患者应在日常生活中做好预防保健，有利于结石的排出。 在日常生活中，输尿管结石患者的注意事项有： 1、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。 2、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。 3、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。 4、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。 5、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓动物内脏心肝、脑等。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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