如果胎儿没有其它发育异常，可通过快速饮水的方法补充羊水，即在2小时内饮水2000ml，平时注意多喝水，多喝汤，然后在复查B超，如羊水量有增加，就无需住院，如羊水量无增还减，就应注意输液以补充羊水量。一般怀孕37到42周之间都是正常的分娩范围，所以要注意做准备，注意休息，多喝水，多吃些水果蔬菜。
羊水过少，也是胎儿异常或母亲潜存疾病的重要表现。此类新生儿的周期性患病率和死亡率也比一般婴儿高。建议，应立即先找出病因羊水过少的治疗也要先查明发病原因。如果羊水过少，胎儿经检查无畸形，孕妇没有严重并发疾病，可在大夫的指导下，通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇，可在2小时之内饮水2000毫升(约4碗水)，如果仍然达不到要求，还可重复上述办法。这种办法安全、有效、简便、易行，也没有副作用，可在大夫的指导下进行。
可能很多新手准妈妈对羊水深度这个医学专业名词不是很了解，羊水的多少是鉴别胎儿是否可以健康成长的重要指标之一，羊水少就可能胎儿造成早产或者窒息，羊水过多也会对宝宝造成危害，那么羊水深度标准值对照表是什么呢?
羊水深度标准值对照表？羊水深度是指孕妇在孕期做B超检查时羊水池的垂直深度。羊水深度是用来判断羊水多少的一个重要指标，正常的羊水深度是在3-7cm，≤2cm提示羊水过少，≥8cm提示羊水过多。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多，足月时约为800毫升。以下给大家介绍孕期羊水深度对照表：根据孕周、均值(单位cm)、标准差看。
14周：3.31，0.79
15周：3.60，0.82
16周：3.55，0.63
17周：3.93，0.96
18周：4.14，0.72
19周：4.30，0.68
20周：4.55，0.74
21周：4.63，0.76
22周：4.78，0.75
23周：5.09，0.74
24周：5.09，0.74
25周：6.34，0.80
26周：5.42，0.74
27周：5.47，0.74
28周：5.54，0.82
29周：5.50，0.75
30周：5.50，0.75
31周：5.51，0.66
32周：5.48，0.68
33周：5.49，0.65
34周：5.48，0.67
35周：5.40，0.57
36周：5.42，0.66
37周：5.23，0.66
38周：5.11，0.71
39周：4.95，0.71
40周：4.74，0.54
另外，还有一种叫做“羊水指数法”的方法来判断羊水是否正常。具体方法是：将子宫分为四个象限，分别量每个象限中羊水的最大深度，再相加求其总和。总和值在9～24厘米的范围之内属于正常状态，羊水指数(AFI)≥25cm诊断为羊水过多，≤5cm诊断为羊水过少，≤8cm为羊水偏少。
羊水指数和羊水深度，同是判断羊水多少的检查，最大区别是判断方式不同。虽然有相同之处但不能一概而论。孕妇宫内的羊水能够保护胎儿免受外来伤害，还可保持宫内适宜温度以及让胎儿有自由活动余地的功能，孕期妈妈一定要重视对羊水深度的检查。
胎儿羊水暗区多少正常吗？说到羊水大家应该都知道是什么吧，它是宝宝在妈妈肚子里是非常重要的一个东西，它不但能给宝宝起到保护作用还能够带给宝宝安全感，那么重要自然也就让人们比较关注了，关注它的正常值是多少，那么胎儿羊水暗区多少正常吗?一起来看看。
羊水指数是胎儿在子宫内发育是否正常的重要标准。孕期羊水指数标准为8-24cm，羊水量先随着孕期增加而增加，然后预产期前2-4周开始逐渐减少，一般孕晚羊水9-18cm都属于正常，到胎儿足月孕38周左右时，羊水量约1000ml，800-1200ml范围。
羊水数值即以脐水平线和腹白线为标志将子宫直角分成四个象限，测量各象限最大羊水池的垂直径线，四者之和即为羊水指数。当羊水指数小于5cm时，为羊水过少羊水指数大于18cm可以确诊羊水过多。一般来说，在怀孕28周以前，由于羊水较多，胎儿较小，胎儿在子宫腔内的活动范围大，胎位容易改变。到怀孕32周以后，由于胎儿长得快，羊水会相对减少。
对于羊水过多的孕妈来说，最好是选择剖腹产，可以把影响降到最低，同时对胎儿的影响也最小，剖腹产后，孕妈们要注意自身的保养，对于产后的伤口处理要注意清洁，而且在剖腹产后一定时间内尽量不要同房，避免伤口撕裂!
无论羊水深度和羊水指数都是判断羊水多少的测量方法，是评估胎儿是否正常的重要指标。怀孕后期羊水指数比羊水深度更为准确，主要是羊水深度只是最深一个面的数值，适用于孕期20周，而羊水指数是四个面的羊水深度的总和，羊水深度正常，羊水指数少，羊水也不正常，如果羊水深度不正常，但是四个面加起来羊水指数正常，那羊水也是正常的。因此，羊水指数比羊水深度较为重要。
怀孕37周的时候，羊水指数的正常范围为15.1-15.5cm，羊水量正常值为1000-1500ml，孕后期羊水深度在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多。羊水指数8-20cm为正常羊水量，当羊水指数小于5cm时，为羊水过少，应尽快终止妊娠。怀孕后期羊水过少大多数是由于胎盘功能减退引起的，泌尿系统发育异常也会出现羊水过少，但很少见，有时候B超检查能发现。从37周开始，孕妇的产检频率达到孕期最高，需要每周做一次产前检查。重点项目依然是胎监、宫高和入盆情况。这个时候需要密切关注所有的情况，为生产做好最充足的准备。而羊水指数是以脐水平线和腹白线为标志将子宫直角分成四个象限，测量各象限最大羊水池的垂直径线，四者之和即为羊水指数。羊水指数的正常值范围是8-24cm。羊水过多或过少都属于异常情况，需要引起高度重视。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
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