宝宝总是起夜哭闹要喝奶，这个现象该怎么办？_备孕

当妈妈们十月怀胎生下小宝宝以后，用自己全部的心思去照顾这个孩子。妈妈们一定不会感觉这样是痛苦的，可是有的时候孩子总是晚上吵着不睡觉，这会让父母都会感到很烦恼。我的小宝宝每天晚上要醒十几次，要么就是想喝奶了，要么就是要尿了。如此频繁的哭闹，也感觉很痛苦。听着孩子的哭声无法入眠，年轻的父母肯定会感觉受不了。可是同样是哺乳期，有的孩子在晚上睡觉的时候就会显得十分安静，有的小宝宝就会哭闹不停。这可能是因为父母带孩子的时候处理的问题吧。

可能晚上小宝宝起夜的习惯是父母给养成的。有些小宝宝出生的时候体重较轻，父母担心孩子的生长发育，变定时定量的还给孩子喂牛奶。这个时候如果每隔两个小时给孩子喂一次奶的话，你会在深夜把进入睡眠的孩子吵醒。一直这样下去，孩子就养成了晚上起来的习惯。

事实上，小宝宝和大人都是一样的。在晚上的时候，人们消耗的能量都非常少。即使孩子的体重较轻，几个小时不去喂他喝奶，也不会让孩子的身体出现什么状况。在国外有很多的地方，都没有晚上给孩子喂奶的习惯，因为小宝宝和大人一样。晚上都需要睡觉，需要休息。可是如果你总是在晚上将小宝宝叫醒，他便会养成晚上醒来的习惯。这样就不要错怪他是他吵到了大人睡觉了。

晚上不吃牛奶的小宝宝可能白天会吃得更好，这样也有利于帮助孩子的吸收和消化。如果妈妈们担心小宝宝会在深夜感到饿的话。可以在晚上十点到11点的时候给孩子们吃一次奶。而且一定要保证他们已经吃饱了。这样小宝宝们在睡熟以后，你也就不用担心孩子会因为饿而哭闹了。刚刚，只有三个月的小宝宝如果你担心它，每次吃的比较少，你就可以每天晚上找适当的时间喂两次。可以喂它吃一些其他的东西，而不仅仅只有奶，这样小宝宝的营养也会得到均衡。

还有就是在哺乳期的孩子并不是越睡越多越好。如果他们白天睡觉时间达到十个小时，小宝宝们在晚上，怎么可能还睡得好呢？贪睡的他们一定不要让他们白天睡得太长时间。因为如果这样的话，他们晚上一定会异常的兴奋。要叫不停的苦恼或者玩耍。你也只能陪着他们一起啦。

喝夜奶增加孩子肠胃负担，渐渐地会导致消化不良，宝宝晚上得不到很好的休息，难以保证身体健康发育。

如果孩子夜奶频繁大多是两种原因：

一是没吃饱。如果是这个原因，建议睡前增加辅食或者添加奶粉，让孩子吃饱，晚上就不会起来了。

二是就是通过这个寻找安全感。孩子通过这个确认妈妈的存在，或者说是奶瘾。晚餐时最好给宝宝吃饭加菜，睡前再给宝宝喝一次的奶，这样胃排空的时间可以延长，晚上宝宝醒了要喝奶时，妈妈不要马上给宝宝喝，可以先哄一会，或是给宝宝喝点水，如果实在不行，再给宝宝喝奶，这样每天晚上都往后推迟喂奶的时间，慢慢可以推迟到天亮。

怎么确定孩子是什么原因呢？

很简单，睡前给孩子冲一大瓶奶，直到孩子不喝为止，半夜如果不起夜了，就是因为没吃饱，如果还是和之前没变化，那就是因为奶瘾，在寻找安全感。

宝宝吃奶频繁，有以下几个情况：

宝宝处于猛长期，需求量大

的确，像我们新生宝宝他发育很快，0-4个月的宝宝，吃夜奶的正常现象，宝宝胃容量小，吃奶次数多，三个月的宝宝一般四小时一次，五个月后一般夜里一到两次，而九个月的宝宝基本不需要夜奶了。

5 次猛涨期（不是绝对哈，每个宝宝发育时间点不同）：

• 第 2～3 周

• 第 4～6 周

• 第 3 个月

• 第 6 个月

• 第 9 个月

如果宝宝在猛涨期也只是一段时间，或许只有三五天，但是如果一直频繁的吃夜奶那就不是猛涨期啦，其实在很多时候宝宝要奶吃并不是因为饿啦，而是宝宝缺乏安全感的缘故。

妈妈们的喂养方式不恰当

很多妈妈会奶睡孩子，半夜宝宝醒了的话也会喂奶安抚，其实如果这种习惯养成还真的就很难再改掉，甚至有的宝宝已经形成了生物钟，每天到这个时间就固定要吃奶，养成了饮食习惯。

要解决这个问题主要还是不能过度干涉，在宝宝醒之后，等几分钟再安抚，看宝宝能否自己睡过去。不行的话抱起来哄，到不抱起来慢慢拍打身体，培养宝宝自己的安抚物（圆圆有自己喜欢的小被子和安抚物），都可以大大缓解不安全感。

肠绞痛

即便是吃奶也不容易被安抚，常常是吃一会儿哭一哭，再吃过会儿再哭，这是轻微肠绞痛的症状。

婴儿肠绞痛，好发生于生后2-3周，缓解于生后4-6个月。

如果只是一味喂奶，宝宝在哇哇哭的过程中吃进空气，会导致胀气情况更加严重，爸爸妈妈可以采用飞机抱的姿势可以缓解。同时喂奶后注意拍嗝到位，也能缓解宝宝肚子胀气的情况。

已经断夜奶了，为何宝宝还夜醒？

最后再强调一点，夜奶≠夜醒。导致夜醒的原因有很多种，湿度温度变化，更换睡眠环境，憋尿，生病，出牙，睡眠倒退期等等，要爸爸妈妈去找原因。除了上述原因引起的夜醒之外，如果我们不干涉，宝宝很多时候是会自己睡过去的。

如果我们断夜奶的时候，靠抱睡，摇睡等其他方式来代替夜奶，则是换汤不换药。并没有从根本上解决不必要夜奶产生的原因，睡眠依赖。宝宝依然不会自我入睡。所以，夜奶是断了，但是夜醒频繁依旧。

牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的"类鸦片肽"可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。

所以想提高睡眠质量的人可以在睡觉前喝一点牛奶。特别是平时工作比较忙的人，可以在晚上睡觉之前补充一些新鲜的纯牛奶，可以促进睡眠和让情绪舒缓的作用。

1、补钙

晚上睡觉的时候是补钙的最佳时间。牛奶中的钙质在这个时间段是最容易吸收的。而且新鲜的牛奶含有磷、钾、镁等身体所需要的矿物质，在每天晚上睡前喝上一大杯牛奶，对身体机能有很好的保健作用。不仅能增加食品中有益成分的吸收，还能增加食品中有毒金属铅和镉的排出，牛奶在一定程度上能降低有害物质的吸收。

2、美容养颜，促进新陈代谢

通过实验证明，每天晚上喝牛奶有美容养颜的神奇作用。研究表明，人类的细胞更新的速度，在人类睡眠中产生的比例是最大的，可以不断滋生新的细胞出现。

因为人类皮肤细胞分裂的时间非常特殊，所以只限于晚上。因此，睡前喝牛奶保证了皮肤有足够的营养，也有利于皮肤的新陈代谢，创造更多的新细胞出现。使皮肤变得更健康、更有光泽、有弹性，也可以有效的延缓衰老，青春永驻。

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扩展资料：

睡前不宜吃的食物

1、重口味的东西

重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。不仅限于人体，自然界中浓的东西与淡的东西接触后，就会开始进行中和。

吸收了盐分过多的饮食后，血液中的Na与Cl的浓度也会上升，而夺去体内的水分导致尿量变多。水分的摄取量也会增加，导致半夜必须起来上厕所，造成睡眠品质低下的结果。

2、甜食

就医学方面的分析来看，在睡前摄取甜食与假设在就寝3小时前摄取甜食相比，在这3个小时之内所必须消耗之能量，就会直接储存下来。但是，甜食不仅会妨碍减肥。也会影响到最健康有益的荷尔蒙。饮食过后血糖会升高，如果一直持续这样的状态，就会对视网膜、肾脏及末梢神经造成伤害。

除此之外，还会阻碍生长激素的分泌，这是一种能够制造肌肉，促进骨头发育，并有分解脂肪功能的荷尔蒙。

3、油腻的东西

油腻，也就是高脂肪的饮食，不仅所含的能量很多，还需要时间消化，血糖会长时间处于很高的状态。隔天早上也有可能出现胃灼热的现象，所以睡前最好减少摄取为佳。

4、酒类

常常说饮酒后睡觉，睡眠较浅。其实这是因为酒精有抑制中枢神经的作用。饮酒后会感到兴奋，但是其实神经是处于休眠的状态，所以会感到容易入睡。但是，酒精的抑制作用与麻醉不同，短时间内就会解除抑制，解除后会加速兴奋感。因此容易浅眠。