1.苦瓜：具有清热解毒、清凉解渴、益气解乏、益肾利尿、清心明目的作用。苦瓜中含有多种维生素和矿物质，可以促进患者体内加速排毒。对于脾虚胃寒者不宜经常食用苦瓜。
2.百合：性寒，除了可以清热解毒外，对于精神恍惚、经常失眠多梦的患者也有效果。冬瓜有利于清热解毒、消炎的功效，对于湿热体质若有痰多、暑热烦闷、消渴、水肿、胀满、湿疹、疖痈均可使用，并有着解酒的功效。
3.绿豆：是具有降脂保肝、清热解毒食品的作用，是湿热体质的天然良药。
4.黄瓜：能生津止渴、清热解毒，并且富含多种维生素和纤维，还具有排毒、促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成的功效。
清热解毒，是具有清热泻火、凉血解毒、清解里热作用的治法，用于里热实证的证候。那么清热解毒的食物有哪些呢？
清热解毒的食物
1.梨
2.西瓜
西瓜味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。具有清热解暑，除烦止渴，利尿的作用。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。
5. 橄榄
橄榄不是我们平常吃的橄榄菜，而是一种绿色的，类似于大枣一般大小的食物，它具有清肺生津，解毒的功效，当人们在咽喉肿痛咳嗽的时候，可以适量的服用一些青橄榄，可以使喉咙感到清爽，以达到止咳的效果。
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