心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样本健康人群调查发现：国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分，女性为55—95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。
正常成年人的心跳是窦性心律，每分钟60-100次/分。按照这个标准，六十岁老人心率应该在每分钟60—100次/分，一般在60—80次/分左右。心率过高或者过低，都需要引起足够的重视。
1、心跳过慢危害
心跳过慢就是大家常说的心动过缓，心动过缓可以引起头晕，心悸，胸闷，乏力、精神差等症状，多种原因可以导致心率减慢。心率过慢严重者可发生晕厥，对于老年人来说很危险，所以要积极查明病因，如果是生理性减慢，不需要治疗，如果是病理性，需要用药物加以治疗，严重时候需要安装起搏器治疗。
2、心跳过慢原因
引起心跳慢的原因有很多，随着年龄增长身体逐渐老化引起的生理性的减慢，不需要过多的考虑。而窦性心动过缓、窦性停搏、房室传导阻滞等也是导致心跳过慢的原因，需要格外注意。房室传导阻滞带来的危害较大，严重者可能引起心脏骤停，发生心源性猝死。另外。甲状腺功能低下，病态窦房结综合症也会引起心跳过慢。
3、日常生活中的注意事项
一旦发现存在心跳过慢，并且出现如头晕、胸闷等症状的时候，一定要去医院进行心电检查或者进行医生要求的各类检查，明确病因后才能够更好的进行有针对性的治疗。
不过并非所有的心律小于60次/分的人都有问题。健康的成年人在睡觉的时候，或者长期从事高强度的体力劳动者、运动员等，心律也会很慢，这都是正常的。在日常的生活中，应该注意休息，保证充足的睡眠；加强体育锻炼，提高身体素质；保持良好心态，不怒不燥，这样才能够让心脏更加健康，让身体更加健康。
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