首先要知道蒙脸沙的学名叫作雀斑，这个氛围两类，一种是遗传性雀斑，一种是非遗传性雀斑遗传性群属于常染色体显性遗传，现在小编整理了一些祛斑的小方法不妨试一试吧。
1. 三白汤
材料：白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克
制作方法：将白术、白芍、甘草、白茯苓分别研磨成粉末，在一起混合搅拌均匀，然后装入小瓶中即可
使用方法：用沸水冲泡饮用，每天一包。
作用：美白、润泽皮肤、延缓面部皮肤衰老。
2. 多吃可抑制黑色素沉着的蔬菜和水果
例如黄瓜、西红柿、柠檬等等，但是需要注意的是，很多具有美白作用的食物，同时也具有感光性，所以在吃过这些食物以后要避免阳光的直射，注意好防晒。
3. 自制面膜
材料：苦杏仁、珍珠、蜂蜜
制作方法：将苦杏仁、珍珠磨成粉，然后用蜂蜜调成糊状即可
使用方法：每天晚上洁面后，将上面制作的东西当作面膜使用，敷在脸上20分钟后洗清。
雀斑也就是蒙脸沙属于染色体遗传，祛除难度可想而知，所以小编推荐大家可以去官网，会有专业的祛斑专家为每一个人专属定制属于自己的祛斑方法。
蒙脸沙是通常叫法，实际上蒙脸沙就是雀斑，蒙脸沙主要是遗传基因导致的。蒙脸沙也和日晒与辐射有很大的关系，阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深蒙脸沙的颜色。1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、需要进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
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