孕妇下怀注意事项
孕妇下怀是指在医生触诊后，认为是下怀。平时也感觉胎儿靠下，但走路不受影响。孕妈妈这时就会开始担心流产风险。事实上初次怀孕下怀是大概率事件，初次怀孕下怀的几率很大平时注意休息，保护好胎儿，基本是没什么问题的。确认是下怀后，有什么是要怀孕注意事项呢?
1、注意休息
孕妇的生活要有规律，既要注意休息，使身体不过于疲劳，也要有适量的活动。孕妇每晚的睡眠时间至少应有8个小时，中午还要午休0.5〜1小时左右。睡觉时保持室内空气新鲜，避免过冷或过热。怀孕早期，腹部增大不明显，睡觉姿势不必讲究。怀孕3个月后，孕妇不宜仰卧，而应采用侧卧位，尤其是以向左卧为好。
2、禁止性生活
脐带是胎儿的生命线，如果性生活次数过多，用力比较大，压迫孕妈妈腹部，可能诱发宫缩，胎膜可能早破，羊水流尽，脐带就会受压，甚至可能从破口处脱落到阴道里。这种状况势必危及到胎儿生命。即使胎膜不破，没有发生流产，也可能使子宫腔感染。重症感染能使胎儿死亡，轻度感染也会使胎儿智力和发育受到影响。
3、不要搬重物
孕妇体重在几个月内会明显增加。因为宝宝正在成长，孕妇会经历背部疼痛。此时，将会突然改变走路的姿势，因为重心会向前移动，会增加你的背部紧张程度。尽量不弯腰，不管是睡觉、扫地、清理垃圾，还是抹地板，洗衣服，都要减少弯腰次数，因为弯曲将会影响你的背部。怀孕期间爬梯子或凳子都是不明智的，这样做可能会让你失去平衡感，很容易跌下来。不管什么原因，都不要自己动手换灯泡或从阁楼拿手提箱，静静等待援助。
4、不应激烈运动
下怀的孕妇在运动期间不宜太疲惫，孕妇千万不能过度疲劳，也不要运动到身体过热，也就是说孕妇不宜做出汗的运动。对于孕妇来说，运动的限度是以不累、轻松舒适为宜。
孕妇出现下怀的情况后，特别注意下不搬运重物或激烈运动，外出次数也尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
孕期遭遇胎盘低置，要怎么解决呢？
准妈妈如果查出有胎盘低置的情况，不要过于紧张不安，胎盘随着子宫的扩大而向上移就会出现胎盘低置情况，是正常现象。那如果孕期遭遇胎盘低置，要怎么解决呢？
第一点避免剧烈运动。消除所有暴力活动：如跑步、跳跃等。避免下蹲：胎盘较低的孕妇如果下蹲，子宫口会扩张，胎盘较低的位置会拉长，导致脱皮和出血。因此，胎盘位置较低的母亲必须避免蹲着。避免弯腰和其他压迫子宫的动作，及时做B超和其他妊娠检查。
第二点定期产前检查。定期检查对每位准妈妈都很重要。定期检查可使孕妇掌握胎儿情况，降低分娩风险。充足的休息和愉快的心情有助于缓解怀孕期间的负面情绪和各种症状。密切观察身体状况如果有大量出血和反复出血，立即去医院。怀孕期间，夫妻生活应适度。低胎盘孕妇应注意避免流产、早产等。
第三点让它慢慢成长。胎盘较低的孕妇通常会随着周期的增加而延长子宫下部，并慢慢使胎盘的位置长大，从而使胎盘不那么低。没必要担心妊娠中期胎盘位置低下，因为许多胎盘位置低下的患者会自己长大。但在这段时间里，要多注意休息，尽量不做剧烈运动。经过一段时间大多数胎盘会变成正常的胎盘。
第四点不要用力过大。睡觉时改变体位时不要用力过大，排便时不要用力过大，以免引起出血。通常吃玉米、芹菜和其他高纤维蔬菜以防止便秘。同时注意保暖，避免感冒引起咳嗽。还要多休息避免疲劳，尽量放松，注意休息。以免加重胎盘低位。以积极乐观的态度迎接新生儿的到来。
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