意见建议：预产期提前或推迟2周左右是正常的表现 如破水，见红，规律性宫缩,建议马上就医
“尿频尿急，半夜要上几次厕所，恨不得住厕所。”
“怀孕期间尿频，上厕所很难起床，老公就睡在旁边。我真想叫醒他。”
怀孕期间，宝妈经常要上厕所。他们一晚上要尿尿几次，尿的时候还有些疼。如果他们遇到这样的情况，很可能会尿频。那么此时的宝妈们该如何应对呢？
怀孕期间尿频，怎么办？
准妈妈一天小便几次？
正常成年人白天排尿4 ~ 6次，夜间0 ~ 2次。对于准妈妈来说，如果白天排尿7次以上，晚上排尿2次以上，且排尿间隔时间小于2小时，则视为尿频。
准妈妈为什么尿频？这是因为在妊娠早期，子宫逐渐增大，对膀胱造成压力，引起尿频，子宫长到盆腔后症状就会减轻。此外，妊娠中期开始时血容量的增加，会导致肾脏处理后多余的液体进入膀胱，使尿量增加，导致准妈妈尿频。妊娠晚期，胎头入盆后，膀胱受压，膀胱和尿道压力增大，可能出现尿频和尿失禁。
如果准妈妈排尿没有尿急、疼痛、发热、腰痛等。，而且尿液颜色正常，不浑浊，也没有血尿，即使尿频正常。不用担心。
如果准妈妈小便时伴有尿急、疼痛、发热、腰痛，总感觉不干净，或者虽然有强烈的想小便的感觉，但一次只能尿几滴，那么你就应该去医院。这可能是尿路感染的征兆。尿路感染是妊娠期非常常见的感染。及时治疗一般不会影响宝宝。
怀孕期间尿频怎么处理？
1.定期体检
定期去医院做尿常规检查，有什么好的建议找医生。
2.控制饮用水
如果想避免晚上频繁起床，可以白天多喝水，睡前几小时内少喝水，减少晚上尿频。但是白天一定要喝足够的水。准妈妈每天要喝8 ~ 12杯水，每杯250ml左右。
3.少吃利尿食物
孕妇晚上应少吃利尿食物，如西瓜、茯苓、冬瓜、海带、玉米须等。
4.不要小便
膀胱有一定程度的延展性，通常很小，尿越多越大。长时间不及时排尿，膀胱会失去弹性，使膀胱无法恢复原状。小便时身体前倾，可以帮助你完全排空膀胱内的尿液。
5.注意外阴卫生
坚持每天清洁外阴，保持干燥清洁；注意勤换内衣，选择纯棉内衣。
6.避免仰卧
准妈妈休息时要注意侧卧位，避免仰卧位。侧卧可以减轻子宫对输尿管的压迫，防止肾盂输尿管积尿引起的感染。
使用垫子
这种方法可以有效防止上厕所来不及时突然尿出来，尿在裤子上。但要注意勤换护垫，防止细菌感染。
8.做肛门收缩
这项运动可以有效训练盆底肌肉的张力，帮助控制排尿。做法是:仰卧在床上，屈膝，类似妇科检查的姿势；盆底肌肉收缩，就像通常小便时中间抱着的动作一样，持续收缩10秒，然后放松10秒，如此反复多次。
随着宝宝的发育和成长，马宝会因为身体的变化而产生一些不便，如果遇到尿频，会造成一些困扰。所以马宝不妨按照上述方法处理尿频，相信会有所改善。如果不放心，在产检时要积极与医生沟通，医生会给予很好的指导和建议，希望宝妈们能有一个快乐顺利的怀孕！
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