孕妇晚期嗜睡正常吗
1、一般来说，怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外，怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，由此感到“老是想睡觉”。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。
2、面对这种情况，只要尽量让孕妇们的生活作息回归正常就可以使嗜睡现象自然而然地消失。或者让孕妇们白天找些有意思的事情做、转移注意力也能有助于嗜睡的缓解。孕妇在怀孕期间，特别是孕晚期，采取坐卧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。此外左侧卧位还有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妇选择左侧卧位还有助于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。有助于孕妇减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，促进胎儿健康发育。还可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。
以上就是根据孕妇晚期嗜睡正常吗，小编给出的资料了。这些资料就很好的证明了这一问题，孕妇是非常宝贵的，尤其是在这十个月的里边，每一个人都是关怀备至的把孕妈妈们给宠上了天，拥有了贵妃制的待遇，孕妈妈心里其实可美了呢。
孕妇到达妊娠晚期这一绝骨后，会受到身体上的明显变化和胎儿过度生长的影响，造成身体上明显的不适。甚至身体不舒服等相关细节的影响下，孕妇的整体状况容易过度紧张，产生不必要的想法。特别是怀孕末期出现困的情况时，很多孕妇会担心身体是否有问题，胎儿发育是否有异常。所以，现在我来告诉你关于怀孕末期犯困的事情。
怀孕末期犯困是怎么回事？理由可能是这样，所以放心了。
怀孕末期犯困的表现实际上属于正常的怀孕反应。等到胎儿有效分娩，自然能使身体恢复正常，减少瞌睡等的发生。事实上，怀孕期间胎儿的增长会给孕妇带来很大的负担。而且，到了怀孕末期，胎儿的快速增长，以及身体内部负担过重，使孕妇容易陷入疲惫状态。甚至个别孕妇也会因过度紧张而思想过度跳跃。因此，受精神消费和身体过度负担的影响，嗜睡和嗜睡自然发生，长时间处于容易犯困的状态。
一般来说，怀孕末期犯困与胎儿缺氧无关，血压下降或贫血问题不存在。这种嗜睡只是单纯的孕妇身体生理反应，通常要等到胎儿顺利分娩才能有效地取得解决的效果。通常在怀孕末期，除了孕妇容易犯困的这种生理反应外，还容易出现食欲增加、尿频、肋骨痛、牙痛、下肢肿胀、腿部痉挛等现象，这一系列生理反应会对孕妇产生很大的痛苦和影响。怀孕末期要通过日常运动、饮食调节、休息，顺利调整身体状况，更好地达到适应的效果。
结论妊娠晚期犯困主要是由于孕妇身体负担过重和精神消耗的原因。在胎儿生长过程中，孕妇的身体明显容易出现疲劳，因此在减压或无法恢复的情况下，自然会导致嗜睡和嗜睡的表现。如果想让嗜睡问题不再产生影响并存在，就要等到胎儿有效分娩后，孕妇的身体才能减少疲惫感。身体状况有效恢复正常后，嗜睡的表现才不会一直存在，所以怀孕期间要多忍耐。
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