孕期不能吃哪些食物

孕期不能吃哪些食物

孕期不能吃哪些食物？我们都知道怀孕期间是要很注重饮食，不仅要补充营养还要忌口，因为有很多食物对胎儿的影响是很不好的，下面我分享孕期不能吃哪些食物的相关文章，一起来了解一下吧。

孕期不能吃哪些食物1

1、 土豆——导致胎儿畸形

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。

2、 味精——消耗锌物质

其中主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

3、 薏米——诱发流产

药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。孕妇孕期不可吃薏米！

4、 杏仁——毒害胎儿

杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。

5、 山楂——导致流产

山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

6、 马齿苋——兴奋子宫

马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

7、 猪肝——引起破血流产

许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血。但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。

8、 甲鱼——堕胎

虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

孕期不能吃哪些食物2

孕期对胎儿具有危害性的`食物有哪些

1、热性作料

主要有：八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉，会大量的消耗女性肠道的水分，降低女性分泌物的生成，易使女性出现便秘的情况，对胎儿极为不利。

2、味精

因为味精中还有大量的谷氨酸钠，容易使女性机体内的锌元素过多的消耗，会影响到胎儿的大脑和心脏等重要器官的发育，所以女性孕期需要避免摄入这种食物。

3、巧克力和山楂

这是许多女性都非常喜爱的食物，但是在孕期最好禁止摄入，因为会影响到女性的食欲，并且还可以刺激到子宫，使子宫出现兴奋，容易使女性出现宫缩而影响到胎儿的稳固，易诱发流产。

4、菠菜

是许多女性首选的补铁蔬菜，但是对于孕期女性来说，是不建议使用的，因为菠菜中还含有大量的草酸，会影响到女性对其它营养物质的吸收，总体上不利于胎儿的发育。

5、罐头食品

是一种方便美味的食品，但是在制作的时候大多都放入了一些有害的物质，并且营养不高，对女性既没有营养，还可能会影响到胎儿的健康，所以女性孕期最好别吃。

6、久存的土豆

女性在选择土豆食物的时候需要注意土豆的存放时间，因为存放过久的土豆中含有大量的碱，摄入后易影响到胎儿的正常发育，可导致胎儿发育畸形。

7、浓茶

浓茶中含有许多的氟化物，容易引起女性贫血，并且还会使胎儿的营养物质吸收受到影响，对女性和胎儿的健康影响都比较大。

8、咖啡性食物

这类食物易刺激到女性的神经系统，并且还可能会引起子宫兴奋，易诱发流产，并且还可能刺激到胎儿的发育，造成发育不良的情况。

女性怀孕后，了解到母体的营养是胎儿的直接营养，所以在饮食方面会以补品为主，但是大部分孕妇在孕期总会想吃一些垃圾食品或者怀孕期间不能吃的东西。怀孕后首先要了解孕期有哪些食物可以吃，和怀孕期间都有什么食物不能吃?

怀孕期间都有什么食物不能吃

1.螃蟹。孕妇可以吃螃蟹吗?对于这个问题，目前还存在争议，但为了安全起见，建议孕妈妈少吃或者不吃螃蟹。特别是在怀孕早期，建议孕妈妈不要吃螃蟹，蟹爪更是不能吃，因为其可能会带来流产的风险，如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同样也不能吃蟹爪。蟹肉性寒，味咸，可能会影响胎儿的生长，孕妇吃多了容易有流产风险，所以建议孕妈妈最好还是不要吃螃蟹。为了宝宝能够顺利出生，孕妈妈最好整个怀孕期间都避免进食螃蟹，特别是有习惯性流产的孕妇更应禁忌。

2.山楂孕妇能不能吃山楂?大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。那么孕妇可以吃山楂吗?专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃为宜。

怀孕期间食物

孕妇的食物应当以清淡为主，还要选择容易吸收的，当然，在保证了营养的同时，孕妇还要选择自己喜欢的食物。为了保证摄入足够的蛋白质，孕妇应当适当的补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。如果在怀孕的时候没有摄入足够的叶酸，容易导致胎儿神经系统发育不全，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇，颚裂的机会也升高。

孕妇什么水果不能吃?孕妇不能吃的水果比较多，可以直接去咨询医生，或者是查看怀孕手册，上面应该都有详细的记载，怀孕后孕妇的饮食应当以清淡为主，千万不能吃寒性食物或过于辛辣刺激的食物。另外在怀孕早期和怀孕晚期的时候，孕妇应当少食多餐，以免给胃部增加负担。

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