打降调针饮食注意什么？

一、打完降调针，有些人可能会有激素波动导致的出血，不用紧张。注意合理饮食、适当运动、增强体质。由于降调后身体的激素都处于低水平，所以如果出现潮热、心烦这些症状，可以到医院找医生开药进行少量的激素补充。复合维生素继续吃（爱乐维就是复合维生素），促排、取卵、移植期间都正常吃。

二、打降调针期间饮食并没有特别需要注意的，主要还是避免刺激性的食物，清淡易消化饮食就可以。主要是避免出现刺激性食物导致的腹泻等等。一旦出现上述情况的话，是有可能降低人体的免疫力的，不利于以后的怀孕。不可以吃寒凉的食物，比如香蕉，海鲜，柚子，西瓜，桂圆，可以喝些鸡汤，燕窝，海参炖粥，白菜，木耳，茭白等普通蔬菜，吃瘦肉不吃牛羊肉。

在试管婴儿将降调期间，准妈妈在饮食方面应该多加注意。可以分为以下几个方面：

试管婴儿多补充蛋白质：鱼蛋肉，但是试管婴儿准妈妈别吃太多。这些不光能补充蛋白质还会增加脂肪，脂肪量上去了依然不利于试管。多吃豆制品：豆浆黑豆什么的。对子宫内膜有好处。

适量补充维生素D，多晒晒太阳如果是已经进入周期，降调期间注意补充叶酸和蛋白质，但是注意就不要喝豆浆了；如果是促排阶段，还是注意蛋白质摄入，帮助试管婴儿卵泡成长。要注意不能吃活血化瘀，去食排毒的，不能吃破坏子宫内膜的，不能吃寒凉的。

还有以下8点准妈妈需要注意：

1、食用更多的复杂（“慢一些”）的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物；

2、避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不饱和脂肪；

3、食用更多的植物蛋白，减少红肉的摄入；

4、每日一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，减少低脂或无脂食品；

5、补充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁；

6、不排斥适度饮用咖啡、茶饮或酒精，但尽量避免含糖饮料；

7、让准妈妈自己的体重保持在最佳生育区间：18.5-24的体质指数（BMI）；

8、准妈妈每日保持30到60分钟的锻炼 。

试管婴儿技术的每一个环节步骤是相扣的，缺一不可。通过前期的准备，在后期移植成功的把握，能大大提升。在试管婴儿步骤里有一个降调的环节，有姐妹问小编试管降调是什么意思呢？

试管婴儿降调是长方案前的一种治疗，可以通过降调药物对垂体进行降调节，抑制和减少自发性LH(促间质细胞激素)峰出现，主动决定HCG(人绒毛膜促性腺激素)时间和取卵时间，避免自发排卵，同时对Gn(促性腺激素)的分泌有促进作用，可以增加卵泡的募集数量，也可以是卵泡发育同步化，得到更多同步发育成熟的卵泡。

在做试管婴儿时，只有降调成功了，才可以进入促排卵的阶段。而降调的目的主要是为了利用垂体降调节抑制内源性早发LH峰和调整卵泡期的LH水平，是保证排卵质量的有效方法。降调通常有两种方法：吃避孕药、打降调针。一定要在医生的叮嘱下服用，不要可自行用药。只有这样，卵巢内所有卵泡的生长都得到很好地抑制，没有突出的大卵泡性激素水平低因此卵泡也得不到更多营养去继续生长内膜也缓慢生长不做进一步的配合。

降调针有两种，一种长效的，一种短效的，卵巢储备相对好的患者大多数使用长效降调针，指在黄体中期注射长效达必佳/达菲林1次，药效大多数可以维持40天。高龄、卵巢储备较差的患者大多数使用短效降调针，指从黄体中期开始每天注射短效达必佳，直至打夜针日。

在降调的阶段里，注意以下事项：

1、女性应做好饮食调理，要求一般食物即可,少用油煎、刺激性食物，补充蔬菜水果。

2、多吃蛋白质的食物，例如牛奶，豆浆，鸡蛋等。

3、可以进行适当的户外运动，增加抵抗力。

4、注意保暖，尽量不要感冒，其它药品使用，最好咨询医生。

5、降调期间尽量不要同房。

试管降调对于每位患者使用的方案不一样，有的长、有的短，有的不用打，医生会给你安排降调疗程，等到检查血激素各项水平合格了就可以进入促排疗程。试管婴儿最常用的方案叫做长方案，如果有正常排卵的患者，通常情况建议在排卵后的7天左右开始应用降调药物。

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