南瓜带有糖和糖类与碳水化合物，阿拉伯胶，可以维持消化系统黏膜免遭不光滑成份的刺激性；多种多样的维他命、钙、磷等成份，是肠胃之王。南瓜中的甘油果糖具备大便功效，可降低排泄物中内毒素对人体的伤害；膳食纤维十分绵软，常常吃南瓜不但能增进肠道蠕动，缓解便秘，并且不容易损害胃膜。
健康营养师注重，胡萝卜健胃消食、消食、散热、柔肝行气、养胃健脾养胃，更合适医治脾胃虚弱、恶心呕吐等病症。中医学觉得，它破气补中、利脾膈、润肠胃、安五脏、健食。肠胃病病人常常吃胡萝卜，这不但能保持肠胃，还能使你的双眼更光亮。
洋白菜是世界卫生组织详细介绍的较好的蔬菜水果和新鲜水果之一，也被称作天然的胃菜。洋白菜带有高维生素K111以及维生素U成份，常常服食洋白菜不但能抵御胃炎，保持和修补胃膜组织，还能维持胃体细胞主题活动，减少发病的概率。肠胃病病人应常常服食洋白菜，这对缓解肠胃痛疼十分好用。
西兰花能清透肺，保护肝脏，有益于消化道，具备明显的严重便秘功效。西兰花还能推动胃和肝发胀的基础代谢，改进胃口，帮助消化。由于西兰花带有羧甲基纤维素，它可以协助肠道蠕动。但在吃菠菜的情况下，大家也必须留意，由于西兰花含有很多的硫酸，假如你吃得过多，它会影响人体对钙的消化和吸收。因而，在吃菠菜时，要留意避免与豆类食品、藻类等高钙食物一起吃，或在烹调前煮，除去硫酸。
如果是活动期，最好别吃生冷水果，少吃叶子菜。缓解期我吃过苹果、橙子、木瓜等，没什么问题。
蔬菜吃过菠菜叶、茄子（去皮）、黄瓜（去皮）、菜花、南瓜（少量）等，还可以。
建议去“百度结肠炎俱乐部”问问。里面有经验的结肠炎病友比较多：
http://tieba.baidu.com/club/9370428
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
