头突然晕一下有两三秒是怎么回事？

“头突然晕一下，2-3秒就过去了，很快恢复，考虑是大脑轻微的供血不足或者耳石症的一种表现。对于大脑轻微的供血不足，比如动脉硬化、高血压，甚至颈椎病患者，突然有2-3秒的微血管供血不足，自我调整后就能很快恢复。还可能是耳石症，头部位置的突然变化，有几秒钟的头晕，经过自我调整，矫正位置以后马上就能恢复。还有植物神经功能的问题，比如有些颈椎病患者表现为交感神经的变化，在瞬间2-3秒的时间里就可以出现症状，表现为头晕等，很快就能够自我调节和恢复。所以突然头晕很快恢复的患者应该提高警惕，到医院做必要的检查，如影像学的检查、彩超的检查、脑血流图检查等。确诊以后积极的进行治疗，就能取得好的效果。”

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。

这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。

除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。

只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。

突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。

经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。

另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。

头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。

若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕

手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。

胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。

胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。

胡萝卜汁

1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。

2、以纱布包之，榨挤出汁液。

3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿

海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。

海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。

头晕时的处理

1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。

2、若有发烧现象，予以冰敷。

3、调暗室内的光线，使身心放松、平静

4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。

其他推荐品：

菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。

参考资料：http://www.chinavegan.com/2004/welcome_to_china_vegan@200487205025.htm

头晕是一种综合的病症，可能是许多疾病的临床表现之一，引起头晕的原因可能有以下几种：

一，神经系统病变，如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤，某些类型的癫痫等，此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人，也会常常感到头晕。

二，耳部疾病，如耳内疾病影响到平衡也会引起头晕。

三，血黏度高，高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。

四，心脏病，冠心病早期症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头晕、头痛、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等，此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细、变窄，使心脏缺血、缺氧从而导致的头晕现象。

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