一岁宝宝吃什么钙

一岁宝宝吃什么钙,第1张

宝宝到一岁的时候,牙齿也比之前多了,也可以吃很多食物了。由于一岁的宝宝骨骼正在处于发育的阶段,所以对钙的需求量也是比较大的,补钙也非常重要。但很多宝妈不知道吃哪种钙好,那么一岁宝宝适合吃什么钙?

一岁的宝宝如果体内缺钙,那么就可以吃一些乳钙、液体钙等都可以。液体的钙比较适合一岁宝宝吃,它很容易让宝宝吸收。因为这时候宝宝的消化系统正在发育中,对于一些钙片还不能吸收,补钙的效果也不明显,所以最好是喝乳钙或是液体钙,这样对宝宝补钙效果也是很不错的。

宝宝除了吃一些钙剂以外,可以从饮食中补充钙。可以给宝宝喝牛奶,牛奶营养高,含钙量也大,宝宝喝牛奶也容易吸收。宝宝还可以吃鱼肉或是虾肉,不管是煮着吃还是蒸着吃,都可以促进钙的吸收。一岁的宝宝此时能吃很多食物了,平时多吃一些排骨汤,能帮助宝宝骨骼的发育。

在平时的生活中,也可以多带宝宝参加运动,适当运动可以增强体质,提高宝宝的免疫力。平时宝妈也可以多带他们晒太阳,促进钙的吸收,也有助于补充钙。

我们都知道小孩子处于生长发育最关键的阶段,这个时候身体补充的营养将奠基孩子生长发育一生的基础,想必每个父母都希望自己的孩子,吃饭多多,个子高高的。虽说孩子的身高有可能取决于父母的基因,但是这和后天的“努力”也有很大的关系。

说到长身体,大家肯定都能想到帮助骨骼强壮的——钙

处于生长发育这一阶段的孩子,骨骼在不断地生长,骨骼最初是以软骨的形式出现,软骨必须经过钙化才能成为坚硬的骨骼,而在钙化的过程中,需要以钙为原料,所以给孩子补好钙,为孩子打好一生的基础很关键!如果孩子身体出现缺钙的情况,将会表现出烦躁不安、偏食、有O型腿的症状。而有一部分孩子,先天就会出现缺钙的情况,这是因为母乳中钙质不足,导致孩子在很小的时候身体就已经开始缺钙了,为了让孩子有一个健康的体魄,一定要注意给孩子补钙的事!

我知道的SOUTHERNATURE澳绿康倍儿童全效健骨片一款专门为孩子设计的钙片,它当中特别添加儿童生长发育所需要的钙和镁,钙和镁可帮助维护孩子骨骼和牙齿的发育,尤其是在儿童时期。最重要的是,SOUTHERNATURE澳绿康倍儿童全效健骨片是植物来源成分,不添加任何人工色素和香料,不用担心添加剂带给孩子的影响,给孩子吃就要选择放心的,这款儿童钙片是咀嚼片形式,有利于儿童肠的胃道吸收,而且是巧克力口味的,孩子可以把它当成糖果来吃。


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