你好，术后排气了，可以吃各种新鲜水果蔬菜五谷杂粮及优质蛋白质食物，不要吃高脂肪食物和油炸食物及辛辣刺激性食物。不要吃油腻食物。水果蔬菜要吃当季的，不要吃反季节的。每天早餐一碗黑豆黑米红豆红枣薏仁米荞麦燕麦糙米小黄米糯米等杂粮粥可以提高机体免疫力，在医院不方便可以食用手工藕粉（注意不要食用速溶藕粉），促进术后恢复润肠通便，使身体早日康复。
以上是这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
做过剖腹产手术的女性就知道，在剖腹产手术之后，要等到排气了才能够进食。每个人排气的状况是不一样的，有一些女性在剖腹产三天之后就排气了。那么，排完气后吃一些什么东西会比较好呢？剖腹产三天排气后吃什么好
1、鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、卵黄素、维生素和矿物质，其中脂肪易被吸收，吃了之后有助于身体恢复体力，还有助于维护神经系统的健康，刨腹产通气后女性可以适当吃些鸡蛋恢复身体健康，鸡蛋制作方法很多，可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹。
2、红糖：红糖含铁量、含钙量都比白糖高，并含有胡萝卜素、维生素B、烟酸、微量元素锰和锌等，另外红糖有助于子宫收缩，有助于恶露排出，还有止血的作用，刨腹产通气后产妇可在两餐间适量喝些红糖水，一般饮用红糖水不能超过10天。。
3、小米粥：小米中富含丰富维生素B、胡萝卜素、铁、锌、核黄素等，既可以单煮小米，还可以和大米合煮，经常喝具有很好滋补效果，注意小米粥不要熬的太稀薄，同时还应该注重多样化饮食。
4、面汤：产妇在刨腹产通气后可以吃挂面汤或手工切面汤，制作的时候加鸡蛋或瘦肉丝，再配上适量西红柿、青菜等，这样是食物既可以补充营养，又可以产妇泌乳，对母子均有益。
5、牛奶：牛奶含有丰富蛋白质、钙、维生素A、维生素D，并且这些物质易被人体吸收，建议产后女性每日饮用牛奶250~500毫升
术后肚子胀气的排气方法有四种，第一种热敷肚子，第二种脚底热敷，第三种可以对腹部进行按揉，第四种在床上活动四肢。1.热敷肚子：可以用热毛巾，拧干后热敷在肚子上，以促进肠道内的气体循环，达到促进排气的作用。热敷时需注意避开手术伤口。
2.脚底热敷：脚底有很多的穴位，患者也可用热毛巾对两个脚底进行热敷，以刺激对应肠胃的相关穴位，达到促进排气的作用。
3.可以对腹部进行按揉：可以用手轻轻地顺时针按揉肚子，这样也是可以促进排气的。
4、在床上活动四肢或者翻身：如果患者术后还不能够下床行走，可以在床上活动四肢，如果术后疼痛不强的话，也可以选择翻身，这种适当的运动，也可以促进肚子排气。如果可以下床行走了，那么一定要下床行走以促进肠道排气，不要因为害怕疼痛而不敢下床。
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