想通过中药调理的话可以试试同仁堂五子衍宗丸,这个挺不错的。
精子活力不足又称弱精症,中医认为本症与“精寒”、“精冷”有关,肾为先天之本,肾藏精而主生殖,肾精是化生精液的物质基础,肾精充足才能使精子保持正常的活力和存活率。人类繁衍后代,有赖于肾脏之
精气,精气清冷则真阳不足,生化之权乃由乎阳气,故精气清冷则无子。肾中之精气秉赋于先天,成长于后天。所以想要治疗弱精症,最重要的就是补肾益精。而这个中成药具有补肾益精的功效,五子皆为植物种仁,味厚质润,既能滋补阴血,又蕴含生生之气,性平偏温,擅于益气温阳。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥效果不错。患者可以进行饮食调理来使精子变多。精子主要成分是精氨酸,有很多壮阳的
食物都可以使精子变多,都可以有效地补充精子促进性功能。精氨酸在海产品以及肉食品中含量都比较高,例如泥鳅、带鱼、海参、墨鱼,以及章鱼等食物,植物类食物有山药、银杏、冻豆腐,以及豆腐皮中的含量也比较高。同时,患者还可以补充各种维生素,维生素有促进精子生成,以及保持器官不受侵害等作用。
要想精子多起来注意一下几点:一、养成好的生活习惯,多喝水,劳逸结合,不熬夜,锻炼身体,营养均衡,多食含优质蛋白的食物以及富含各种维生素的食物,比如各种蔬菜、水果、杂粮等,戒烟戒酒,少食辛辣刺激饮食,不接触有毒有害物质。二、养成好的性生活习惯,保持适度的性生活频率,不纵欲,避免高危性行为。三、平时注意保护好睾丸,尽量避免穿紧身内裤,以免引起睾丸局部温度过高,影响精子生成。四全面检查身体,及时治疗有可能引起精子减少的疾病,比如输精管梗阻、精囊炎前列腺炎、附睾睾丸炎、精索静脉曲张等。