1、减少久坐
屁屁黑主要原因就是久坐导致黑色素沉积，平时一定要减少久坐的时间。上班族也不要拿工作当借口了，建议每隔一个小时起身活动一下，做一些简单的伸展运动，对于防止赘肉堆积也是很有效果的哦！
2、垫软坐垫
上班族MM可以给自己备一个坐垫在凳子下面，柔软的坐垫贴合臀部，能减少臀部的压力。像是某宝上美臀垫，U型垫等都不少，为了美化臀型也为了缓解黑屁屁，买一个绝对有必要。
3、经常按摩臀部
平时可以多做一些臀部按摩，不仅能有效促进臀部血液循环，还能帮助增强屁屁的弹性，防止下垂和外扩。建议在泡澡的时候进行，趁着身体体温高，按摩的效果也最好。
以上方法只能简单缓解黑色素，想快速去除还是需要使用专业嫩红素产品。
长期久坐摩擦导致的臀部黑色素沉淀，想要去除的话日常要多注意护理，减少久坐时间，或者在凳子上放一个软垫减少摩擦，好的方法就是使用专业去黑色素的产品。
黑色素水平高。有的人屁股两边黑一点，有的人屁股两边白一点，这主要取决于黑色素水平。黑色素细胞遍布全身，黑色素水平越高，皮肤就越黑。屁屁前后的部位是黑色素细胞高度密集区，所以屁股两边会出现两个黑印子。
久坐不动，屁股就得不到适当的运动，加上屁股刚好是应力承重部位，而且屁股表面的支撑面比较硬，更容易造成黑色素沉积，导致屁股出现两个黑印子。
扩展资料
1、久坐颈肩腰背痛
颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会使局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，发生头痛及颈椎病。
2、久坐心脏机能衰退
久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，还会诱发心肌梗塞和脑血栓。
3、久坐头晕眼花
久坐不动血液循环减缓，还会导致大脑供血不足，伤神损脑，表现为体倦神疲，还会出现头晕眼花等症状。
4、久坐影响心肺供血
久坐运动量小，肺部得不到有效锻炼，会影响心肺供血。肺气肿感染等常见的老年肺系统疾病，大都和肺功能降低有关
参考资料来源：百度百科-久坐症
大部分美眉们或许还没发现自己的屁股最中间其实是黑黑的，你以为的白白净净那都是假象，试着照照镜子，你会发现因为长期久坐，导致屁股变黑还有死皮，面对这种现象，我们应该如何改善呢？
其实，屁股黑是因为久坐导致的，这些黑色素都会慢慢沉淀到屁屁上，以至于角质层会变得又黑又厚，变成了鸡皮肤。所以，给屁屁去角质才是最关键的，注重身体美白护理，坚持一段时间就会有效果。
去角质鸡皮：盐+牛奶+开塞露
在洗澡前，将盐、牛奶、开塞露混合搅拌在一起，根据自己的需求取量，然后当身体磨砂膏涂在屁股上，按摩加搓揉，大概几分钟就可以冲洗了。
美白保湿：身体乳+开塞露+维E
身体乳一年四季都可以涂抹，就算屁屁也不要放过，将身体乳、开塞露和维E混合均匀后，当体膜贴在身上，慢慢按摩并逐渐吸收，吸收完后，再到屁屁上面擦一层厚厚的身体乳，保持一分钟，然后再用手轻轻按摩，这样不仅可以美白，还能够很好的软化角质。
祛疤按摩手法：揉+推+挤
一般屁股黑的地方，用手摸起来都会很不舒服，这就是肥胖纹、橘皮纹，所以我们还需要后续的按摩手法来解决，其实方法也很简单，在肥胖纹、橘皮纹的部位涂抹涂一层祛疤膏，轻轻揉捏3分钟后，然后双手握拳由上到下稍用力推，推5分钟左右，最后挤压纹路，可以让祛疤膏更好地吸收。
说到最后，其实，美白方法有很多，除了外用后，还要注意内服，特别是在秋冬季节，内服美白可以让效果更好，比如通过平时多吃水果、养生粥、茶等之类的，都很显著。
今天的介绍就到这里啦！跟着上面方法做几天，你的屁股将会完美逆袭，秒变秒变蜜桃臀，不仅如此，身上的皮肤也会变白变细腻~
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