第二,蜂蜜中可能含有肉毒杆菌,会引起宝宝严重腹泻,所以不适合给1岁以内的宝宝吃。
第三,糖果、点心。这些东西含糖量高,吃了容易有饱腹感,宝宝就不愿意再吃别的食物了,以少吃为佳。
第四,刺激性的食物。如咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料。
第五,黏食。如糯米、黄米、黏高粱米等,不易消化,婴儿不宜食用。
第六,凉拌食物。由于目前有的地方饮用水尚未达到卫生标准,而且许多蔬菜仍施用人畜肥料,使食物本身带菌或虫卵。因此,宝宝不宜食用凉拌食物。
第七,其他。如味道太重的食物、油炸食品、含人工添加剂的食物,都不宜给宝宝吃。
一调味类 沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。 二零食类 严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品,如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用,吃这类产品会导致性早熟。 三主食类 谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。 四荤食类 荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。 ◆蛋清 鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。 ◆汞含量较高的鱼 汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。 在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。 五海鲜类 螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在1岁以前喂食。 六蔬菜类 宝宝3个月之后,就可以给宝宝添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,好处多多,但也要注意有些蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。 ◆含有大量草酸的蔬菜 菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。一岁宝宝不能吃的水果如下:1、芒果:芒果属于热带水果,如果宝宝是过敏体质,吃芒果容易引起过敏,吃芒果后会导致口周起皮疹或者身上起荨麻疹,建议1岁以内尽量不要吃芒果;
2、菠萝:菠萝含有特殊的蛋白酶,宝宝吃菠萝容易发生过敏,1岁以内的宝宝尽量不要吃菠萝;
3、荔枝:荔枝味道比较甜,但是含糖量比较高,容易出现消化不良、上火;
4、反季水果:反季水果尽量不吃,尽可能给宝宝吃应季水果。
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