食物的各项卡路里各是多少??

食物的各项卡路里各是多少??,第1张

1、猪肉(血脖)90克 576卡

2、猪肉(肋条肉)96克568卡

3、猪肉(软五花)85克349卡

4、猪肉(硬五花)79克339卡

5、牛肉:100克 106卡

6、牛肉干:100克550卡

7、红糖 100克389卡

8、冰糖100克 397卡

9、爆米花 100g 459卡

扩展资料:

低卡路里食物

蔬菜:芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿

水果:苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。

果仁类:巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

参考资料:

卡路里——百度百科

章鱼小丸子热量127大卡每100g。100g所含热量需要健美操37.9分钟消耗完,每100克该食物含有碳水化合物14.58克,脂肪5.50克,蛋白质5.45克,其实章鱼小丸子热量确实不低,一盒一般会有六个,一个大约在20卡左右那么一盒就是100卡的热量。

章鱼小丸子的特点

章鱼小丸子因为其热量较高,所以想吃的朋友千万不要在晚上吃,晚上肠道蠕动比较慢,特别容易长胖所以在减肥的朋友的担心也不是完全没有道理的,章鱼小丸子又叫章鱼烧,源起于日本大阪,并且具有比较深渊的历史背景。

章鱼烧的来源大概是大正年代,因其廉价且鲜美,所以后来章鱼小丸子在我国东南亚地区变得很流行,变成各地区的受欢迎食品之一,并且章鱼小丸子不仅仅只是一种,其实它也分为两类,分别是酱汁章鱼烧和酱油章鱼烧,两种口味不同但都各有千秋。


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