乳头一个会硬一个不会硬是怎么回事

发育阶段这个是正常的

不是一起发育的

一边早点一边完点

发育完全就好了

就算发育完了后

也会一个稍微大点一个稍微小点点如果硬的那个乳头受到的刺激比较多就会出现这个情况，当然，也有可能是其他原因造成的，只要发硬的那个乳头有变软的情况，那也是不需要担心的

至于胸肌的锻炼给你一个方案：一。每天俯卧撑不超过100个，但是请注意你的姿势，做的时候最好是腾空（最简单的就是手和脚下面垫凳子）做的时候要完全的下压，而且双手应该在腰腹之间。这样子你的胸肌才会是方的，在地面上做，胸肌会是圆形的，很难看！！如果你能轻松达到100个！那么在你的肩部到背部（不要在腰部）加重，重量课从轻到重！！完了之后，休息的时候不要和太多的水，特别是有味道的水最好和一点点矿泉水！！

二，有条件的话，买一对可可卸式的哑铃，每天做“双飞”（双手握住哑铃，从身体两侧开始，缓慢的上举，（手臂不要弯曲），至双手水平即可。注意的是不要靠惯性举或落！！

三，上面两个做完之后用拉力器放松肌肉！！简易的拉一下拉力器，荣肌肉缓慢的放松！！

四：饮食，这个是最关键的，锻炼完后，和牛奶。早上要至少吃8个以上的鸡蛋。最好每天吃牛肉，而且注意牛肉用白水煮，盐尽量少吃！！条件允许，买点肌肉蛋白粉吃！！！

现在回答你的问题：运动都考坚持，所以没有时间可说，跑步只能算你体力耐力好，还有就是你的极限比较早的出现！手臂力量还可以哈，肌肉应该很明显！

腹肌给你个半年能成的办法，但是太难 我至今都没有成功：躺在床上，腰下垫点东西。双腿不要接触床，连续缓慢的仰卧起坐30个再快速的30个再缓慢的30个（注意都不要考惯性）马上起床100M快速冲刺，有多快跑多快！回来后再继续刚才的动作！！每天10组！！还可以在脚踝上加铅块上身平躺，下身悬空，用腰腹力量抬起下半身！！

最后建议 寒暑假去健身房！！

最后：祝你早日实现愿望！！

我都联系了两年才出成绩的哈 加油！！

01

男人的乳头是一个基本生理部分，是由于雌激素才发育的，是在胚胎时期就形成的，由于激素的缘故，男人的乳头停止了发育，不具有女人乳头的功能。

顾名思义，哺乳动物最主要的特征是哺乳。人类作为哺乳动物的一员，女人有乳头的原因非常明显。但是，男人为什么也有乳头？不仅男人，其他雄性哺乳动物也大多有乳头。在18世纪的欧洲，这是一个让自然神学家非常难堪的问题。自然神学家相信生物体的构造是上帝巧妙地设计出来的，体现了上帝的智慧。但是，上帝为什么要在男人身上安两个显然没用的乳头？

达尔文在创建进化论时，也深入思考过这个问题。他猜测，在哺乳动物的祖先中，雄性和雌性一样承担着哺乳的功能，当时雄性的乳房也是很发达的。后来由于某种原因（例如每窝幼仔的数量减少了），不再需要雄性当“奶妈”了，雄性乳房才慢慢退化了。

达尔文的推测虽然富有想象力，却没有什么依据。在达尔文的时代，人们对生物遗传的机制一无所知。如果达尔文具有现代遗传学知识，也许能作出更合理的回答。我们知道，人类的基因被储存在46个称为染色体的小包裹里，其中一半是父亲给的，一半是母亲给的，配成了23对。其中的22对，男、女没有差别，叫做常染色体。和性别有关的是第23对染色体，叫性染色体。男人的性染色体其实并不配对，一条大（叫X染色体）一条小（叫Y染色体）。女人则有两条配对的X染色体。

和乳头、乳腺有关的基因都在常染色体上，男女都一样。在胚胎发育的第3~4周，乳头就开始出现了。这时候的胚胎甚至连性腺都没有。在第5周，性腺出现了。不过，这个时候的性腺是中性的，它会发育成睾丸还是卵巢，完全取决于有没有Y染色体。在Y染色体上，有一个决定睾丸发育的基因。如果存在Y染色体，在第7周时，性腺将开始发育成睾丸。如果不存在Y染色体，胚胎的性腺会一直等到第13周再发育成卵巢。

你也许觉得X染色体会和女性的发育有什么关系。其实不然。有些人多了一条X染色体，是XXY。猜猜看，他们会是什么性别？男性。多出的X染色体并不起作用。可见，Y染色体才是决定性别的染色体。有Y染色体，就发育成男性；没有Y染色体，就发育成女性。所以，性染色体是X或XXX的，发育成女性。如果没有性染色体或者只有Y染色体呢？这些胚胎没法发育，因为X染色体上有很多重要的基因，不能没有它。X染色体不像Y染色体是可有可无的。

带Y染色体的胚胎性腺发育成睾丸后不久（第8周），睾丸开始制造雄激素，在雄激素的影响下，胎儿的生殖器官逐渐向男性分化。如果没有雄激素，胎儿的生殖器官将长成女性。女胎的卵巢虽然也制造雌激素，但是对性别分化没有影响。胎儿不管是男是女，体内本来就都有来自母亲的雌激素。

有一些人，他们的性染色体是XY，他们有睾丸，睾丸也能制造雄激素，但是编码雄激素受体的基因发生了突变，雄激素没法和细胞上的雄激素受体结合。结果，这些人体内虽然有雄激素，雄激素却发挥不了作用。这些人不仅外生殖器像女人，第二性征也像女人，甚至比正常女人还更有女人魅力——因为正常女人体内有能发挥作用的少量雄激素，就像正常男人体内有能发挥作用的少量雌激素，而这些人体内只有雌激素在起作用，当然女性化十足。这些人从小被当成女人抚养，有的由于相貌漂亮、身材性感而成为服装女模特。他们往往在等不来月经初潮去就医时，才被发现其实是男人，体内并无******，暗藏在其阴部皮肤内的睾丸制造着正常含量的雄激素。

所以，人类（以及其他哺乳动物）发育的默认状态是女人。男人的身体是在女人身体蓝图的基础上，在雄激素的作用下改造而来的。男性化的器官在女人身上都能找到对应部分，反之亦然。男人的乳头相当于没有发育的女人的乳头。当然，如果男人乳头有害无益，自然选择会让它完全消失。男人乳头虽然没有什么用处，但也没有什么害处。有些男人会得乳腺癌，这有时是致命的。不过，当乳腺癌发作时，往往已过了生育期，自然选择不会因此把它淘汰掉。所以，这个问题的答案很明显：男人为什么也有乳头？因为女人需要乳头。男人的乳头是为了满足女人乳房发育需要的无用也无害的副产物。

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