零食小吃之类的还有桂圆、甘蔗、银耳、紫葡萄、糯米、燕麦等。可以根据需要熬粥喝。
猪肝菠菜，也是补血较好的食物。因为波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
乌鸡汤。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。
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说到养生粥，当归红枣排骨、黑糯米补血粥、银耳红枣汤、养颜补血燕麦粥等，都可以煮来长喝。
不可以。办健康证是需要体检的，因为体检是要求空腹，所以在还没有完成体检是不可以吃东西的包括面包，在做完检查之后就可以吃了。
健康证是指预防性健康检查证明，证明受检者具备做从业规定的健康素质。
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