如果艾灸疗法配合按摩疗法，效果更佳。按摩方法为：用大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴，每一个穴位按15～30次，用食、中二指端按肺俞穴约15～30次，用两手大拇指指腹，自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。
小儿感冒是儿科常见病，一般以发烧、咳嗽、流鼻涕等症状居多。但是临床发现，有越来越多的小儿出现了反复感冒的情况，有好几位朋友就和我说过：“我的孩子已经是第几次在医院里过年了”。当时并未重视，等自己有了孩子之后，才感到父母内心的焦急与无奈。回想几年以来，每当走过医院儿科门诊时，甚至有时在晚上八九点，也会看到“人山人海”的情景，心里总难以平静。
这几年遇到很多感冒后遗症状，如持续鼻炎、咳嗽好不了、哮喘反复、消化系统功能减退、感冒反反复复老是不利索、反复感冒引起的容易过敏等等。在几年的学习和实践中，我总结了点滴经验，与大家分享，如果能使各位宝贝及家长受益，便得尝所望了。我平时主要用以下几种方法进行调理：
1、艾灸身柱穴
我几乎给每一个小孩都配合艾灸此穴。身柱灸是小儿保健灸的主要内容之一。而在日本，身柱穴被誉为 “小儿百病之灸点” 。身柱，含有全身之柱之意。它有通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止嗽的功效。《 养生 一言草》说：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”。常为宝宝艾灸身柱穴，可以预防和治疗感冒、咳嗽、哮喘等病症，并能明显提高小儿的免疫力，使宝宝不生病或者少生病。
取穴方法：身柱穴在背部，脊柱正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。取穴时首先定大椎穴，低头时颈项部最突出的棘突就是大椎穴，再往下数3个椎体即为第3胸椎棘突，其下方凹陷处就是身柱穴。
艾灸方法：用艾条温和灸。由于宝宝不能及时准确地反映灼热的程度，因此家长可将食中二指置于身柱穴两侧，通过用手指感知艾灸的温度来调整艾条与皮肤之间的距离。一般每次艾灸10 15分钟，几个月的小孩则每次艾灸5 10分钟就行了，开始时每天灸一次或者隔日灸1次，灸治1个月后，每周灸1次或每月灸1 2次即可。一般可在出生后3 6个月开始施灸，但也要根据儿童具体体质决定，体质较差的，可早灸、多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。
2、小儿推拿
我一般是告诉小儿父母需要取的穴位和操作方法，让父母回家自己做。
基本处方： 捏脊3 5遍，摩腹200圈（顺时针100，逆时针100），补脾经500次，揉板门200次，顺运内八卦300次，清补肺经200次。
刚开始建议每天一次，逐步增加间隔。等小儿体质较为稳定之后，可以仅用捏脊和摩腹就行了。
3、耳穴压豆
如果是四五岁以上的小孩，我经常会配合耳穴压豆。耳穴压豆的主要穴位是脾、胃、气管、肺、肾、肾上腺等。效果好，还方便，尤其是脾胃肾穴，能健脾和胃，补肾，也是必不可少的穴位。《幼科发挥·肺所生病》曰： “饮入于胃，脾为传化，水谷之精气为荣，悍气为卫，周流一身，昼夜不息。虚者不能运化精悍之气以成荣卫。” 因此在治疗儿童反复感冒咳嗽后期，必须调理脾胃。脾胃气血不足，那么饮食物无法化生人体营养，导致人体免疫力等各方面下降，导致反复感冒。若脾胃气血足，气血周流一身，就不容易感冒。
4、饮食不可过于厚味
我们常说人生平淡才是真，其实脏腑也是一样的，淡味最有益于五脏六腑。遇到反复感冒的孩子，我每每询问其喂养情况，听得最多的就是“离了肉没法吃”。这样顿顿吃动物蛋白，脾胃如何能受得了？现在的家长都担心孩子营养不良，殊不知除了考虑食物本身含有的营养素之外，还需考虑人体是否有能力消化吸收啊。
如果按照以上的方法坚持调理，相信孩子的体质会越来越好，感冒会越来越少。上面的方法也适用于小儿哮喘缓解期的调理。
#大家 健康 超能团# @大家 健康
肺俞穴，足太阳膀胱经腧穴，出自《灵枢背腧》。其肺者，肺脏也；俞者，输注者；因本穴为足太阳经背部腧穴，与肺脏有内外相应的联系，为肺经经气输注于背部之处，故被称为“肺俞穴”。肺俞穴，顾名思义，主治肺部疾患，主要为肺的脏病及气化病，对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常所致疾病，具有不错的疗效。临床上，为治疗感冒、咳嗽咳痰、气喘等肺系疾病的重要穴位。
穴位定位：
《灵枢背腧》有言“肺俞在三焦之间，皆挟脊相去三寸所，则欲得而验之，按其处，应在中而痛解，乃其腧也。”《铜人经》则记载“肺俞在第三椎下两旁，相去各一寸五分”。“以搭手左取右，右取左，当中指末节是穴”。《针灸资生经》也言“肺俞与乳相对，引绳度之。”《针灸学》也记载“肺俞位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。浅层有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第三肋间动、静脉后支；布有第三或第四胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。”。
穴位主治：肺系疾病
本穴为治疗肺系疾病的要穴。肺脏，属卫，外合皮毛，开窍于鼻，主肃降，司呼吸，为宗气出入之所，气机出入升降的枢纽。当肺气失宣降，则卫外不固，难以抗邪于外，则可见感冒。肺为储痰之器，当肺气失宣，则排痰不畅，故见咳嗽咳痰。同时，痰浊壅肺，又会导致肺气不畅，故见气喘气促。
一、感冒。
风寒外感，一般可选用肺腧、大椎、列缺调理，可起到疏风解表，宣肺散寒的功效。风热外感，一般选用肺腧、尺泽调理。可起疏风清热，宣肺解表之效。
二、咳嗽咳痰
《医学三字经》载“咳嗽不止于肺，而亦不离乎肺也”，《医学实在易》也有言“咳嗽病五脏六腑皆有之，然必传于肺而始作”。这些古籍都说明了咳嗽与肺脏的密切关系。肺腧穴，为治疗肺脏疾患的重要穴位，同样其也尤其擅长治疗咳嗽咳痰。《玉龙赋》记录“丰隆、肺腧，咳嗽称奇”；《玉龙歌》也载“咳嗽需针肺腧穴”；《胜玉歌》同样记载“若是痰涎并咳嗽，治却应当灸肺俞”。所以说，肺俞穴治疗咳嗽，自古常用，其也确实具有良好作用。当我们治疗外感风寒咳嗽时，常取肺腧、风门、列缺、丰隆穴调理，具有疏风散寒、温肺止咳的功效。如果是外感风热咳嗽，我们可取肺俞穴、风门穴加尺泽穴、丰隆穴，用泻法，疏风清热、宣肺止咳。
切记：肝火犯肺、阴虚肺热、邪热犯肺等肺脏热性病者，慎灸本穴，不然会助火刑金，使病情加重。
本穴保健方法：
针刺法：斜刺0.5 0.8寸。
灸法：可选用艾柱灸或艾条灸，也可三伏天灸。切记，热性肺病慎灸。
按摩法：以两拇指或食中二指分开以指腹揉，每天8-10分钟，可起到理气化痰的功效。（尤其适合小儿咳嗽，推拿保健）
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
