用料,肉泥,黄豆,胡萝卜,香干,香菇。
制作步骤
1. 准备好所有食材,黄豆需要提前泡发。
2. 洋葱切小方块,胡萝卜、香菇等切小碎丁,泡发好的黄豆煮熟待用。
3. 锅中加入适量食用油加热;油热后加入肉泥煸炒断生。将肉泥推到锅的一边,放入豆瓣酱和豆豉,煸炒出香味。
4. 然后将肉泥和豆瓣酱,混炒均匀。
5. 放入洋葱,蒜头和姜末,煸炒片刻出香味;放入香菇丁,胡萝卜碎和葱白碎,翻炒片刻;加入香干丁,翻炒片刻;最后加入黄豆翻炒均匀。
6. 加入适量清水,水没过食材即可,并调入料酒,酱油,盐和糖。大火烧开后转小火炖煮。
7. 当汤汁还剩少部分的时候就炖的差不多了,放入葱绿,翻炒均匀,再炖煮片刻即可出锅
先把面煮熟捞起,然后起油锅,放下辣椒蒜泥煸炒,再放肉未,最后放下葱段,炒熟后放酱油,浇在面上即可,吃的时候拌一下。特别香
1.先把面煮熟捞起,然后起油锅,放下辣椒蒜泥煸炒,再放肉未,最后放下葱段,炒熟后放酱油,浇在面上即可,吃的时候拌一下。特别香
2. 先把面煮熟捞起,然后起油锅,放下辣椒蒜泥煸炒,再放肉未,最后放下葱段,炒熟后放酱油,浇在面上即可,吃的时候拌一下。特别香
3. 先把面煮熟捞起,然后起油锅,放下辣椒蒜泥煸炒,再放肉未,最后放下葱段,炒熟后放酱油,浇在面上即可,吃的时候拌一下。特别香
香味素酱(中式,6人份)
◎法界食谱工作群制作
法语:
虚云化食人间,中外地方差不多都到过。我是凡夫,没有神通,不会变化,所以不敢吃肉。——虚云老和尚
材料:
香菇5朵
素碎末1碗
胡萝卜1条
豆豉1大匙
萝卜干2大匙
调味料:
酱油膏1/2大匙
糖1茶匙
步骤:
1. 香菇洗净,泡软,切丁。胡萝卜切丁。萝卜干泡水、切丁。素碎末洗净,泡软,沥干备用。
2. 锅中入油,下香菇爆香,续入素碎末、胡萝卜丁、萝卜干丁炒熟,最后下豆豉及调味料,拌匀即成。
分享:
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在下厨房看到有达人用杏鲍菇鸡蛋做的纯素炸酱,今天试了试,加入木耳,味道好极了,味道堪比肉炸酱,配上青菜做菜码,喜欢素食的亲们应该很喜欢。
用料
杏鲍菇 2只
鸡蛋 2只(我用了三只,感觉有点多)
木耳 几朵
配菜:上海青、香芹 一小把
配料:葱、酱、蒜 少许
调料:6月香黄豆酱、甜面酱、糖、油、花椒
纯素炸酱面的做法
准备所有食材,杏鲍菇洗净切丁;
青菜和香芹洗净开水焯烫,后过凉水切丁;木耳用温水泡发后洗净切丁;
鸡蛋打散,放少许料酒,不沾炒锅加热放油,鸡蛋炒熟用铲切碎盛出备用;
热锅凉油下花椒爆香铲出,下葱、姜、蒜末炒香;
黄豆酱约200克,加100克甜面酱搅拌,慢慢倒入凉白开,边倒边搅拌,直至用筷子挑起挂薄薄一层即可;倒入炒锅中开小火多搅拌10分钟左右;
加入少许糖,炒好的鸡蛋碎,关火即好,盛出可撒些小香葱。
用煮青菜的水煮面,配上青菜作为菜码,浇上素炸酱,加点醋,一碗香香的纯素炸酱面大功告成。
小贴士
1、关于泄黄酱,这一步很重要:六月鲜黄豆酱是熟酱,不用蒸熟可以直接用来炸酱,我的口味偏淡,也喜欢甜面酱的口感,所以还是喜欢混合这两种酱,比例是黄豆酱和甜面酱=2:1。
2、纯素炸酱一次做出来、分装在小密封玻璃饭盒里,放冰箱冷冻,下次吃的时候直接在蒸锅加热即可,随意烫一些家里的绿叶菜、豆芽等,或切些黄瓜丝搭配都行,非常适合上班族。
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