...........................* (60 * 60) J = 12249216 J
走路,90分钟 101卡跳绳 2000下300多卡摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量。 以45公斤的体重为例,一个小时大约可消耗45(公斤)*5大卡=225卡的热量 你可以根据你的体重自己计算不知道你多重...... 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法女子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9
男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10
7000卡等于一公斤
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