女生经期时肚子有下坠感，总是想上大号是什么原因？

女生经期时肚子有下坠感，总是想上大号的原因分析是：

首先，解释一下女生经期吧！女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。这是一个非常正常的女性生理状况。

其次，月经期间伴有腹部坠痛感以及便意感，考虑是子宫内膜脱落时，牵拉子宫壁上神经，从而伴有坠痛感。同时也考虑是经期盆腔充血引起便意感。另外，也不排除盆腔炎症以及附件炎症等疾病因素影响。来大姨妈一直想拉屎，这种情况往往是肛门下坠的感觉，可能患有盆腔炎症。盆腔炎症导致盆腔积液，就特别容易出现这种感觉，可以看医生做B超检查。

最后，不少女性月经来潮由于体内激素的改变，经常会伴有下腹下坠沉重、腰酸背痛、乳房胀痛、失眠、疲劳等症状，给工作和生活带来了极大不便。经期饮食调养可改善经期症状，减轻痛苦，补充营养等。女性经期不适有时候是因为吃了不能吃的食物。

对于女孩子来说，经期是非常难受的，在这个时期，女性要注意的事项有：一般在月经期间，女性朋友都要戒口，注意饮食。如果吃了不该吃的东西不仅会造成身体不适还影响日后的身体健康。月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

女人来月经的那几天身体都是特别虚弱的，除了肚子疼之外，还会伴有其它的一些症状，比如：头晕目眩、腰膝酸软、四肢无力等等。有很多女人每次来月经的时候都会拉肚子，这到底是什么原因呢？

女性在来月经的时候，体内激素会发生一系列的变化，尤其会分泌大量的前列腺素。前列腺的作用就是在女性月经期刺激子宫收缩，从而达到止血的效果。但是子宫收缩的时候会刺激到直肠，使直肠产生蠕动，从而使人有大便的的感觉。

女性月经期爱拉肚子是一种正常现象，不比太过担心。日常生活中，可以通过以下事情来减轻月经带来的不良症状。

1，合理饮食

女性在月经期要多吃些清淡的食物，比如：水果、蔬菜、清汤等等。不要吃太过油腻的食物，不要吃辛辣、凉性的食物。可以使用当归和白芍泡茶趁热喝，就可以缓解拉肚子的症状。

2，按摩腹部

按摩腹部可以促进肠胃对食物的消化和吸收，缓解腹部疼痛。双手合十使劲搓，直到手掌变得热乎。让后将手掌贴到腹部，稍微用力往下按，顺时针按摩，由慢到快。动作要缓慢柔和，持续五分钟左右，对于缓解腹部疼痛有很好的效果。

3，热敷腹部

女生在来月经的时候，全身会有发冷的感觉，这个时候身体的保暖特别重要。女性在月经期要注意保暖，多穿衣服。还可以使用热水袋或者暖宝宝放到腹部，提升腹部的温度。此时女生还需要多和热水，热水可以促进血液循环，从而可以降低疼痛感。

女性在来月经的时候一定要注意饮食和作息习惯，只有养成良好的生活习惯，才能减轻月经的疼痛感，才能让身体在月经期恢复的更快。

这个是正常情况，有的人来月经会拉肚子的原因分析是：

超过80%的女性会在月经期间出现肚子疼、腹泻、恶心等症状，中医把例假期间拉肚子这种症状叫做“经行泄泻”。经行泄泻与月经期间体内激素比例失调有关。例假来临时，女性体内会分泌大量前列腺素，这种激素能够帮助子宫收缩，起到止血的作用。但在子宫收缩时，会使肠道产生蠕动反应，因而让人总想上厕所的感觉。

月经期间，气血循环变差也会影响肠胃功能，由于体内水分无法顺利透过脾肾调节而代谢，导致体内湿气积聚，最终引起腹泻。此外，月经来临前或月经期间摄入过多冷饮或食物，会致使腹部冰凉冷痛，寒气凝结，也会出线拉肚子的情况。

宫寒也会引发腹泻。相信宫寒是大部分女性都有的现象，宫寒会引发一系列的并发症状出现。其中腹泻就是在月经期间出现的比较常见的宫寒症状，并且在拉肚子的时候还会伴随轻微的腹痛。如果说再加上平时不注意保暖，经常喜欢吃一些凉性的食物，就会造成身体里的湿气过重，刺激肠胃造成拉肚子的情况更为严重。 

除了以上几大因素，如果平时压力太大，导致肝经无法疏通，而中医认为“肝木克脾土”，肝不好，脾功能也同样会受到影响，从而引发经期腹泻。引起经期腹泻的原因有很多，外界因素、经期自身变化情况以及一些病理性因素都有可能导致女性朋友在经期出现腹泻的情况。经期腹泻，或与这些因素相关联。

想要调理，是可以的，只要吃对了就行。其实最好的方法就是多吃红枣、桂圆这种补气血的食物，可以泡茶，可以煮粥，可以生吃；也可以喝些红糖水，来月经的时候泡个脚再睡，促进血液循环平时也不要喝凉的饮料。

---