我们可以用一些促进胃肠道消化的药物，如复方消化酶，以及一些含益生菌的酸奶。此外，避免摄入一些产气的食物，包括豆类，马铃薯，红薯等。部分患者喝牛奶也会引起，主要是乳糖不耐受的情况。还可见于多喝一些长期的饮料，如一些碳酸饮料，可乐，雪碧等。
对这种情况，我们要清淡饮食，避免一些食物的刺激引起，要少吃多餐，避免暴饮暴食，可以吃一些胃肠动力药，如吗丁啉等。有条件可以做个胃镜或肠镜，排除器质性的情况，如胃肠道的炎症、肿瘤、溃疡等。
嗳气是由于我们人体的尾部的气体由于上出咽喉而发生的气体，其声音长而缓慢，在古代的时候被称作噫气，属于胃气失和的一种表现。应避免的食物：嗳气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物豆类容易引起嗳气甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生嗳气。
此外，生活中还要喝些随草记埤泰茶，这款茶饮可以调理嗳气的问题，对胃没有刺激，健脾益气。
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