世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。不同的标准体重有着不同的参数,情况如下:
1、标准体重正负10﹪为正常体重。
2、标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。
3、标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
有时人们为了达到快速高效的减肥目的,对食物摄入量的控制极为严格。有些人坚决瘦身只能吃“草”,顿顿是生菜、黄瓜、小番茄拌着低卡路里的醋汁吃;还有些人想出了每天只吃苹果或者只喝蜂蜜水的“减肥秘方”。这种基本放弃脂肪摄入的饮食其实并不科学。控制饮食确实是减肥的重要一环,但是矫枉过正更容易影响身体健康,得不偿失。摄入丰富且适量的营养物质,才能保证身体各个脏器有效地运转。
男生170CM的标准体重是67千克。
世界卫生组织的计算方法:
男性:(身高cm-80)×70_=标准体重
女性:(身高cm-70)×60_=标准体重
标准体重正负10_为正常体重
标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
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扩展资料:
身体肥胖指标:
肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。
体重指数(bodymassindex,BMI)为体重(Kg)除以身高(m)的平方,是评估肥胖程度的指标。在欧美,BMI≥25kg/m2为超重,BMI≥30kg/m2为肥胖。
亚太地区人群根据BMI不同可分为:健康18.5-22.9kg/m2;超重23-24.9kg/m2;1度肥胖25-29.9kg/m2;2度肥胖30-34.9kg/m2;3度肥胖>35kg/m2。
其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克,kg)/身高的平方(米,m)
理想体重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方(单位m)
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E6%A0%87%E5%87%86%E4%BD%93%E9%87%8D"target="_blank"title="百度百科-标准体重">百度百科-标准体重
一米七男生标准体重应在六十三千克左右,具体体重与个人发育情况有关系,平时只要保持饮食均衡,适当进行运动锻炼,规律生活作息即可。如果发现体重过重,建议平时控制饮食,尽量避免吃过于油腻的食物,比如炸鸡、奶油、动物内脏等等,以免引起体重升高。如果发现体重较轻,在平时应注意多吃有营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、牛肉、虾肉等等,帮助提高机体的抵抗力,避免发生疾病。欢迎分享,转载请注明来源:优选云