关于女性标准体重，世界卫生组织也给出了这样的计算公式：
女性标准体重=(身高cm－70)×60%。
身高165cm的女生标准体重：(165－70)×60%=57公斤，也就是说，在不考虑年龄的情况下，身高165cm的女性，体重低于57公斤，身材算瘦。
关于瘦，有健康的瘦，也有不健康的瘦。先来说一下正常体重，体重过重/过轻和肥胖/体重不足：
标准体重的上下10%之间为正常体重，标准体重的上下10-20%之间为体重过重/过轻，标准体重的上下超过20%为肥胖/体重不足。
身高165cm的女生，51.3-62.7公斤之间属于正常体重，45.6-51.3公斤之间属于体重过轻，低于45.6公斤属于体重不足。
体重过轻不利于健康，体重不足有害于健康，所以说，身高165cm的女生，体重在45.6-51.3公斤之间是健康的瘦，低于51.3公斤属于不健康的瘦。
很多女生以瘦为美，但是瘦应该是有度的，或者说应以健康为前提。事实上，无论是从形体的角度、健康的角度，还是从男性喜欢的角度，瘦都不是美，曲线有致的身材才是美。
丰胸、平坦或者腹肌的腹，流线型的背，翘圆的臀、修长的腿等组成的凸凹有致的曲线身材，才是健康，才是美。打造和拥有曲线美的身材，在于坚持相应的训练。
以慢跑、跳绳、游泳、健身操、动感单车、椭圆机等有氧训练减脂，再以针对身体不同部位的力量训练增肌，可以打造出健康而且好看的曲线身材。
身高165女生，体重98-108斤算好看和瘦。不同的身高，相应的标准体重也不一样，而身高165cm女生，体重最好保持在60公斤左右，上下波动不要超过百分之十，这样的体重才算是比较正常的。
1、用身高减去105，得出来的数字就是最佳体重。标准体重上下浮动10%都是合理的体重。
2、40岁的女性，想要提高基础代谢率，首先饮食上要调整饮食结构，多吃些鱼肉、鸡蛋和黄豆等富含优质蛋白的食物，补充足够的蛋白质，有助于增加身体的肌肉含量，提高代谢，保持身材。
3、人过了40岁，若能够保持最佳体重，那是再好不过的。若是保持不了，也要让自己的体重保持在标准体重之内，不要让自己太胖。
4、女性过了40岁，还能够保持合理的体重，会延缓衰老的速度。女性过了40岁，体重还是很合理，体重没有超标，说明饮食中高热量的食物吃得比较少，这样给身体带来的消化负担就比较少，可以延缓身体的氧化速度，起到延缓衰老的作用。
扩展资料：
1、正常情况下，BMI指数范围在18.5到23.9之间是正常的，如果超过这个数值，就要考虑减肥了。
2、一个人的情绪对健康会有很大的影响，长期的易怒、焦虑、暴躁等，会伤害身体健康，也很容易让一个人变胖。要学会去控制自己的情绪，用平和的心态去看待事情，对生活要充满激情，保持一个积极乐观的心态，对控制好体重也有一定的帮助。
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