根据世界卫生组织推荐的计算方法，女性标准体重计算方法为：(身高cm-70)×60_，例如女生身高是162cm，(162cm-70)×60_=55.2kg。那162cm女生的标准体重是55.2kg。当标准体重正负10_为正常体重，标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻，标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。
162cm的女生，标准体重是53.3kg。女生准体重计算公式为：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，所以女生身高162cm的体重是：体重=(162-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=53.3kg。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
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