小孩子如果是不运动就会大量出汗,可能与体内内分泌异常有关。孩子内分泌异常,在身体上最直接的表现就是出汗过多。可以给孩子挂小儿内分泌科。
如果宝宝是晚上多汗,是一种正常现象,汗腺在睡觉时因为神经兴奋而大量分泌汗液,一般在睡后一两个小时就会逐渐好转。但是如果是一直出汗,而且量比较大,有可能是神经系统紊乱,或者维生素D缺乏导致,可
以带孩子到儿童保健科就诊。
如果不太清楚到底是什么原因引起的,可以直接挂儿内科,做相应的检查一一排除。如果孩子只是因为体质虚弱导致多汗,还可以挂中医科,开中药调理身体。
孩子身体易出汗,可能跟其本身体质有关系,如果孩子其他方面都很正常,活泼健康,家长就不用太担心,但是也要注意不要给孩子穿太多衣服。
盗汗是中医的说法,以入睡后出汗异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起盗汗。如果出汗量较少,醒后汗即止,不伴有不舒适的感觉或仅有口干咽燥的感觉,一般不会对身体损伤太大。但如果出汗量极大,甚至可使被褥浸湿,常伴烦燥、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿量少、大便干燥等症状,时间久了就会发生脱水等情况,严重威胁着患者的健康与生命安全。建议到正规医院的神经科、呼吸科等检查排除疾病原因造成的盗汗(如结核病、植物神经功能紊乱等),可通过以下措施来缓解:1、加强体育锻炼,注意劳逸结合。2、禁食辛辣食物,忌酒,多食新鲜蔬菜水果等。3、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度。 4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。如果是由于做噩梦而出汗,多考虑存在心理问题(如工作压力大 、精神紧张等),建议找专门的心理医生咨询。
医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化,向“
脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。
怎样区分生理性和病理性盗汗?
盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高,有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。
(1)生理性盗汗:小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2
小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。
(二)病理性盗汗:有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异常。有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病的诊断极有价值。
综上所述,凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起小儿盗汗。作为家长,应仔细观察小儿,综合分析后再作出判断,不可盲目服药,以免引起不良后果。
盗汗病人应怎样自我养护?
中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:
(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
我认为很多时候是因为身体比较虚弱或是压力大造成或者一些疾病。大学时有一段时间,我整晚都会出汗,可以毫不夸张地说,一晚上要换几次衣服,没得换了,就垫毛巾。
心理压力太大后来我去看医生,中药吃了很多,有时打针,但都没有很好地解决,慢慢地就成了恶性循环。最后我自己开始找原因,我觉得应该是我心理压力太大引起的,那段时间准备考研,加上学习任务重,又担心完不成毕业论文,才会造成我不断出汗,后来我试着慢慢放松。果然,后来的一段时间,我夜间大量出汗的情况得到了一定改善。
放轻松,开心一点不过并不是代表完全好了,长期出汗导致体虚,有些力不从心,抵抗力也跟着下降,容易感冒,尤其天气稍有变化,表现就比较明显。但是我自己还是慢慢去调整心态,尽量放轻松,锻炼身体,出汗的次数也就少了。毕业后参加工作,在压力很大时,依然会夜间大量出汗,不过经过几年与它的斗争,我已能够淡然面对。随着体质增强,内心越来越强大,生活得比较快乐,近2-3年没有再出现这种情况了,我知道我终于战胜了它。
因此,我想说,如果经常出汗,就医检查并未发现什么问题,那就试着放轻松,开心一点,也许一切就会好起来。
晚上睡觉老出汗和老盗汗不是一个概念,首先要明确排除不是因居住环境温度过高造成的。
通常人体最舒适的环境温度是26摄氏度。有的家长害怕孩子晚上睡觉容易着凉,不仅衣服穿得厚厚的,被子也盖得很厚。其实这并不正确的。
其实孩子的抵抗力没那么差,加上被子越厚,衣服穿得越多,孩子的热量无法散发出来,导致一直闷在被子里,所以才会出汗比较严重。被子的薄厚要随着天气变化而增减。
排除上述原因后,晚上睡觉老出汗就是自身体质的原因了,如果没有什么不舒服的症状就不用去过于关注它;如果有什么不良症状出现了,建议看水准高的中医内科。
西医在此方面没有什么应对的措施,按照西医的诊治标准:晚上睡觉老出汗不属于病理现象。所以具体情况要具体分析。如果是孩童或者老人或者成年人出现此现象,中医诊治的办法会依据人的不同,在处方上有很大区别。
气质性疾病引起的出汗还有就是一些气质性疾病引起的出汗,比如甲状腺功能亢进,缺钙,尤其是对小儿来说,缺钙是引起出汗的最常见的原因。可以到正规医院的内分泌科进一步检查,化验个甲状腺功能以及电解质,看看有没有这两种情况。第三种情况是植物神经功能紊乱的一种表现形式。这种原因多发生在中老年的女性,尤其是更年期。可以口服调节神经的药物进行治疗。
综上所述,如果盗汗严重还是建议去看医生,毕竟身体健康很重要。而且多晒被子好好吃饭营养搭配也很重要。
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